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「敷面膜」可说是懒人最爱的保养方式，尤其是在夏季，敷上一片面膜及完成保养，肌肤快速补水润泽、相当方便，但是敷面膜时一些小细节眉角，不知道你有没有注意到？小心变成无效敷面膜！这次带来有效敷面膜重点、加码推荐几款保养导入仪，原来真的不是智商税！

有效敷面膜重点1：敷面膜前先整理角质，加乘吸收效果

敷面膜前，很多人喜欢先洗脸、擦上化妆水，但皮肤科医生强调，洗完脸后的肌肤是乾燥、处于亲油状态的，单纯擦上「水」的话不仅一点用也没有，还很容易蒸发而导致乾燥！最好的做法，就是用化妆水沾湿的化妆棉轻轻擦拭，抹去肌肤表面的多余角质，再擦上精华、敷面膜，特别是油肌、混合肌皮脂分泌较旺盛，一定要特别注意梳整角质的步骤，可以更有效的增加吸收效果。

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有效敷面膜重点2：敷面膜前先擦精华，效果马上翻倍

敷面膜前除了要先洗脸，也推荐先擦上精华，多了这步骤可以再透过后续敷面膜的动作帮助精华吸收！精华建议选择纯保湿或修护成分，减少肌肤负担，透过后续湿敷的步骤加强吸收，让保养效果最大化。

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有效敷面膜重点3：「精华敷法」取代面膜，更精简、高效保养

面膜不管再怎么方便、依旧添加很多不必要的成分，推荐一个皮肤科医生的「精华敷法」。首先将化妆棉以精华沾湿，这边建议选择成份单纯，可以是纯保湿或修护的类型，直接敷上脸5-10分钟后、再将化妆棉翻面，也可以在化妆棉上涂上一层保湿霜或乳霜，继续敷5-10分钟，最后取下化妆棉，继续轻轻按摩加强吸收即可。可以快速帮助肌肤补水的保养方法，很适合短期急救，肌肤会有水光感。

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有效敷面膜重点4：面膜其实不能冰敷、温热敷

很多人喜欢在夏季将面膜冰到冰箱，冰冰的敷还可以帮肌肤降温，或是秋冬将面膜稍微浸泡、温热着敷，这些其实都是大错！皮肤科医生强调，面膜之所以是高效保养，原因在里面添加很多活性成分，温度变化容易对面膜中的活性成分产生影响，导致无效敷面膜。如果喜欢冰敷或温敷之类的方式的话，更推荐使用导入仪的「温热模式」或「冰肌模式」来加强，吸收效果更高。

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2024保养导入仪、美容仪推荐1：NUEVA AQUA™ 水水蛋 玫瑰晶矿光面膜机

科学美容专家NUEVA全新推出「AQUA™ 水水蛋」玫瑰晶矿光面膜机，外表像一颗粉扑蛋、相当可爱，一台就有面膜机、导入仪、光美容三大强大美肌功能！使用100%南非天然玫瑰晶矿导头更亲肤，独家V-SONICTM音波渗透技术，每分钟7500次震动启动肌肤循环，让保养精华高效导入肌底，搭配红、黄、蓝三重聚光美容科技，让每一滴保养精华充分渗透，吸收高效加乘，2分钟就能达成平时敷20分钟面膜的效果，有效照出水光肌！

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AQUA™ 玫瑰晶矿光面膜机（水水蛋），NT7,290

现在脸部LED光疗机相当多，维格医美诊所院长陈昱璁医师特别分享不同光波的作用：红光（630nm）可刺激胶原蛋白与弹力蛋白增生，活化纤维母细胞、促进血液循环、抗发炎加速伤口癒合；黄光（590nm）能促进黑色素代谢、加强血液与淋巴的循环，抗氧化和抗发炎，改善光老化，还可以提升肌肤对保养品的吸收力；蓝光（460nm）可抑制挫疮桿菌生长，改善青春痘的问题，通常可合併口服或外用药物，一起抑制细菌繁殖以及发炎反应。

图片来源：NUEVA
AQUA™ 玫瑰晶矿光面膜机（水水蛋），NT7,290

2024保养导入仪、美容仪推荐2：PMD Clean Pro Gemstone洁颜超导晶石美肤仪

精品级美容仪之王PMD beauty正式登台，热销全球的明星商品就是这款「洁颜超导晶石美肤仪」！一支拥有洗脸、晶石能量、温感导入按摩美容等三大用法，是一款相当万能的居家美容仪。硅胶防水刷头用于洗颜相当柔软，拥有4种震动模式可深入瓦解毛孔髒污和油脂，翻面后则是能量晶石，以冰水沖过后可以带来舒适感受，也可以开启温热导入开关并搭配凝胶或是美容油等产品，最佳温感润肤、导入按摩，加乘保养吸收效果。

图片来源：PMD
PMD Clean Pro Gemstone洁颜超导晶石美肤仪，NT6,280

2024保养导入仪、美容仪推荐3：CHECK2CHECK 超微电双波冷热逆光机

电商平台CHECK2CHECK也有推出多款居家美容仪！这款逆光机共有三款模式：「RF温热射频」40-45度渐进式聚热，帮助延缓细纹产生、提高保养品吸收，「EMS拟微电」可刺激脸部肌肉锻鍊，帮助肌肤恢复弹性，还有「BL恆冰美颜」帮助冰镇舒缓、收缩毛孔锁住保养精华，另外搭配每分钟7000次的高频微震动按摩肌肤，达到向上收紧的效果。

图片来源：CHECK2CHECK
CHECK2CHECK 超微电双波冷热逆光机，NT6,280

2024保养导入仪、美容仪推荐4：MIRAE 未来美 逆时微电双波机

未来美微电双波机也是满满好评，类似微电脉冲的效果加上温热导入，含两种不同模式：「RF温感调理」可以舒缓按摩、提升肌肤绷亮感，「EMS微电按摩」被动式赋活肌肤、提升紧緻感，搭配紧肤凝胶一起使用，24K镀金探头精準导入精华液，可以针对鬆弛的部位或是加强脸部轮廓拉提，帮助肌肤更加紧緻膨亮。

图片来源：MIRAE
未来美 逆时微电双波机，NT8,990

2024保养导入仪、美容仪推荐5：LUDEYA 微电流紧緻提拉美容仪

强势升级后的LUDEYA小法拉2.0，关键就是顶尖美容科技「微电流科技」，惊人的拉提感简直媲美电波拉皮效果，透过微电流还可以加强导入保养品吸收极限，打破保养停滞期。按摩头设计精準按压面部，全脸向上拉提、深层纾压之外，还有紧緻轮廓线的效果。

图片来源：宝岛美人
LUDEYA 微电流紧緻提拉美容仪，NT5,880

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大家有使用保湿喷雾的习惯吗？许多人常常因为肌肤乾燥导致上妆不服贴，除了加强日常保养之外，妆前妆后都能使用的保湿喷雾，更成为许多女孩随身携带，补充肌肤水分的小法宝！下面就由小编为大家介绍12款热门的保湿喷雾，不管是晒一整天的太阳，还是待一整天的冷气房引发的肌肤乾燥问题都有解！

人气12款「保湿喷雾」推荐

• 保湿喷雾推荐：香奈儿 一号红色山茶花活能精华喷雾
• 保湿喷雾推荐：迪奥 花植水漾保湿喷雾
• 保湿喷雾推荐：香缇卡 五月玫瑰花妍露
• 保湿喷雾推荐：SABON 薄荷植萃保湿喷雾
• 保湿喷雾推荐：La Prairie鱼子美颜喷雾
• 保湿喷雾推荐：Aesop 瞬间滋润喷雾
• 保湿喷雾推荐：欧舒丹 白皇后净白保湿喷雾
• 保湿喷雾推荐：克兰诗 还妳漂亮保湿喷雾
• 保湿喷雾推荐：倩碧 水磁场长效保湿喷雾
• 保湿喷雾推荐：嘉丹尼尔 鼠尾草舒缓保湿喷雾
• 保湿喷雾推荐：innisfree 心矿神怡绿茶保湿喷雾
• 保湿喷雾推荐：RMK 沁凉保湿美肌露

保湿喷雾推荐1：香奈儿 一号红色山茶花活能精华喷雾

从发表就话题不断的「香奈儿 1 号红色山茶花活能系列」，以红色山茶花活能萃取为核心，打击肌肤的老化问题！这款一号红色山茶花活能精华喷雾採用独特的油水双向配方，与精萃相同浓度的红色山茶花精萃油，搭配新润泽的山茶花水精华，放在包包里随手喷，让肌肤一整天都能维持水润透亮的高级光泽！

香奈儿 一号红色山茶花活能精华喷雾，50ml，NT$2,980，图片来源：香奈儿

保湿喷雾推荐2：迪奥 花植水漾保湿喷雾

主打天然简单、採用高浓度纯净花植成分的「花植水漾保湿系列」，一推出就成为许多女孩的爱！以酵素水解的绿化程序提取出的锦葵花精华，能促进肌肤水循环，可于保养第一步代替化妆水使用，也能拿来当作定妆使用，一喷清凉又降温，香味也非常舒服。

迪奥 花植水漾保湿喷雾，100ml，NT$1,750，图片来源：@diorbeauty、迪奥

保湿喷雾推荐3：香缇卡 五月玫瑰花妍露

玫瑰控看过来！将人工採收的五月玫瑰，透过自流井水加温蒸馏，而且只萃取第一道蒸馏物的「五月玫瑰花妍露」，不仅保留了五月玫瑰完整精华，更富含天然维他命C，能够有效修护抗老、补水镇静，天然浓郁的玫瑰香更让每一次的保养都超疗癒，难怪是许多贵妇的必买清单！

香缇卡 五月玫瑰花妍露，100ml，NT$3,000，图片来源：香缇卡

保湿喷雾推荐4：SABON 薄荷植萃保湿喷雾

疗癒系保养品牌SABON，主打以天然蒸馏萃取、完全不加一滴水稀释的植萃保湿喷雾系列，不仅为肌肤高效补水，同时也具有舒缓肌肤的效果。这款薄荷植萃保湿喷雾内含胡椒薄荷纯露，特别适合在夏天使用，不仅能够缓解肌肤疲劳感，薄荷成分更能净化毛孔、加强肌肤油水平衡，带来的清凉感受完全就是炎热夏天的救赎呀！

SABON 薄荷植萃保湿喷雾，230ml，NT$1,280，图片来源：IG@sabontaiwan、SABON

保湿喷雾推荐5：La Prairie鱼子美颜喷雾

La Prairie最热卖的鱼子系列推出保湿喷雾了！品牌最经典热销的鱼子保养系列，运用奈米乳化技术，将鱼子水精露与鱼子微米精萃融合为高渗透水雾滋养，按压轻喷，补水保湿、清爽舒肤、活力光采、弹力嫩颜，彷彿披上隐形鱼子薄纱，让肌肤快速晋升闪耀发光奢华境界。完美50ml容量，随身携带登机也没问题，将鱼子奢华保养力带着走。

La Prairie鱼子美颜喷雾 50ml，NT$6,000，图片来源：La Prairie

保湿喷雾推荐6：Aesop 瞬间滋润喷雾

对于常旅行的人来说，Aesop的瞬间滋润喷雾应该是随身包必备，不仅小小一罐携带方便，细緻的喷雾让带妆的时候喷它也完全不用担心会毁妆，玫瑰花瓣、佛手柑皮、洋甘菊花苞组合而成的香味，更让人在每次为肌肤补充水分的时候，也带来心情上的愉悦放鬆感～

Aesop 瞬间滋润喷雾，50ml，NT$800，图片来源：Aesop、IG@aesopskincare

保湿喷雾推荐7：欧舒丹 白皇后净白保湿喷雾

炎炎夏日最需要的就是美白了吧！出自美白经典的白皇后系列，蕴含来自普罗旺斯的绣线菊、白桑根精萃及甘草、黄芩等全新草本萃取複方精华，让肌肤的保湿、美白、斑点淡化一次搞定，完全是懒人救星呀！

欧舒丹 白皇后净白保湿喷雾，50ml，NT$800，图片来源：IG@loccitanetw、欧舒丹

保湿喷雾推荐8：克兰诗 还妳漂亮保湿喷雾

专柜保湿喷雾竟然价格这么亲民！克兰诗这款保湿喷雾蕴含90%天然成分，包含有机椰子水、阿尔卑斯山玫瑰、无花果和西印度樱桃萃取，保养前喷可以让后续的保养品更好的被肌肤吸收，妆后喷则可以让整体妆容更服贴，平时喷可以补充肌肤水分，什么场合都能使用让人完全离不开它呀～

克兰诗 还妳漂亮保湿喷雾，100ml，NT$780，图片来源：克兰诗、IG@clarinstw

保湿喷雾推荐9：倩碧 水磁场长效保湿喷雾

在保湿这块，怎么能漏了高人气的倩碧！细緻的喷雾可以让肌肤快速吸收，特别适合急救用！尤其夏天外出肌肤容易被大太阳晒到乾燥紧绷、过敏泛红，倩碧的保湿喷雾可以为肌肤带来快速的舒缓效果，冰冰凉凉的喷雾用起来也超舒服，难怪许多人试用过后都入坑又自己默默回购了～

倩碧 水磁场长效保湿喷雾，125ml，NT$1,200，图片来源：IG@cliniquetw、倩碧

保湿喷雾推荐10：嘉丹尼尔 鼠尾草舒缓保湿喷雾

敏弱肌肤都很熟悉的嘉丹尼尔，推出的鼠尾草舒缓保湿喷雾，结合天然有机专利醣基海藻糖、维生素B5、木糖醇，同时还有薄荷萃取，全方位搞定肌肤的保湿、舒缓、修护、和抵抗力，而鼠尾草和迷迭香组合而成的精油香氛，不仅肌肤不适可以得到舒缓，心情也一起获得放鬆了。

嘉丹尼尔 鼠尾草舒缓保湿喷雾，100ml，NT$580，图片来源：嘉丹尼尔

保湿喷雾推荐11：innisfree 心矿神怡绿茶保湿喷雾

提到夏日保养，innisfree清爽又淡雅的绿茶系列一直是许多人的爱～这款保湿喷雾添加了来自济州岛的鲜榨绿茶水，拥有丰富绿茶胺基酸与矿物质的美肌绿茶叶，让这款保湿喷雾能够提供肌肤养分并形成水护膜，达到长效保湿的效果，额外添加的少量维生素B5，更让肌肤补水的同时也保持少女肌般的Q弹～

innisfree 心矿神怡绿茶保湿喷雾，50ml，NT$ 220，图片来源：@innisfreetaiwan、innisfree

保湿喷雾推荐12：RMK平衡调理定妆喷雾(沁凉型)

针对夏季高温推出的沁凉型保湿定妆喷雾，透出清凉感的细緻喷雾，给予肌肤保湿的同时能持续保有亮丽妆容的定妆喷雾。防止因乾燥导致脱妆的同时，给予暴露在炎热、空调等等严苛环境下的夏肌获得滋润的保养。散发沁凉薄荷&西洋梨的清爽香气。

RMK平衡调理定妆喷雾(沁凉型) 50ml，NT$1,100，图片来源：RMK

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《背着善宰跑》堪称是4、5月韩剧的大黑马，尤其是饰演男主角「柳善宰」的边佑锡，更是一跃成为少女们的新理想型，IG狂涨200万粉丝，人气超夯！众所皆知189公分、拥有雕刻帅脸的边佑锡身材超好，模特儿出身的他练出一身结实腹肌，更别提他光滑无暇的肌肤状态，即使现年32岁穿上制服演出高中生也无违和。本篇除了揭秘男神是如何保持逆龄童颜和良好体态外，更搜出他同款男神香，一起看下去吧～

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《背着善宰跑》边佑锡童颜保养秘诀：养成固定运动习惯

即便每天在剧组穿梭，边佑锡依然会把握空闲时间上健身房运动，一定会保持良好运动习惯！定期运动不但能增强心肺功能、强化肌肉，同时还能改善情绪，得到舒压放鬆。同时研究也证实，适当的运动可以增加人体产生天然抗氧化剂，进而促进血液循环，延缓皮肤衰老。

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《背着善宰跑》边佑锡童颜保养秘诀：低GI饮食

边佑锡过去在採访中也提到自己是「吃不胖体质」，但因为要常常上镜，所以为了维持体态他会摄取「低GI食物」，如：韩式冷麵就是他的最爱！以荞麦麵製成的韩式冷麵属于低GI高蛋白，非常适合减脂期食用，粗纤维吃了超有饱腹感，在没食慾的炎热夏天也很开胃，吃起来无负担。

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《背着善宰跑》边佑锡童颜保养秘诀：早睡打造光滑牛奶肌

边佑锡表示自己即便在外拍摄也会儘量维持早睡、不熬夜的好习惯，如此能维持好气色，还可以养出肌肤弹性！建议每天一定要睡足7～9小时，让身体有时间进行修复，保养品也可以有充分吸收的时间，皮肤较不容易出现皱纹、减少黑眼圈形成，直接拥有边佑锡同款光滑牛奶肌。为了上镜好看，边佑锡还自行研发独门方法：睡前喝一杯牛奶，帮助消水肿。虽然他本人也笑称不知道这方法效果如何，但已经默默变成他固定的睡前仪式！

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《背着善宰跑》边佑锡童颜保养秘诀：重训、举哑铃锻鍊二头肌

如果没时间上健身房，边佑锡便会在家利用「举哑铃」做训练。举哑铃的过程中可以有效燃烧卡路里，帮助减重，同时锻鍊到胸、背、肩、腿、手臂等多处肌肉，最重要的是能有效增加身体线条感！

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《背着善宰跑》边佑锡童颜保养秘诀：没事少喝酒

爱喝酒的朋友注意啦！喝酒不但会加速体内和皮肤水分流失，还会导致肤况乾燥缺水，并且滋生恼人皱纹和细纹，还可能出现脱皮角质化的现象，是皮肤提前老化的元兇之一。边佑锡平时一直保持少喝酒的好习惯才能有现在的细緻好肤质呀～

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《背着善宰跑》边佑锡童颜保养秘诀：包里随时补充营养补给品

边佑锡私下可是名符其实的养生达人！之前揭开每日包里必备品就包含了多种保健食品，像是：口服蜂胶、拱辰丹、维他命D、维他命C、叶黄素等，拍摄忙碌之余也不忘补足身体不够的营养，才不会容易生病。

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加码《背着善宰跑》边佑锡最爱香水：

边佑锡接受公开採访时透露平时都会随身携带固体香水在包里，不仅仅是因为他对气味很敏感，喜欢被香气围绕的感觉，还有一个原因是固体香水非常持香，涂抹在颈后就会闻到淡淡的味道，很疗癒！而边佑锡私下着用的香水正是来自韩国香氛品牌Tamburins的Holy Metal，鼠尾草融合焚香、白麝香，是很温暖令人心安的味道。

图片来源：Tamburins、IG@byeonwooseok

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2024陆综《乘风破浪的姐姐》 第五季日前公开华丽初舞台，除了备受讨论的韩团KARA成员Nicole（郑妮可）、泰国顶流女星Mai、戚薇等，「台湾姊姊」代表同样也有令人惊喜的表现！其实，每一季节目开播讨论度极高的还有这些人均30+的姊姊们个个像吃了防腐剂般的冻龄美貌，让人不禁好奇她们私下的保养秘诀是什么？以下也公开5位台湾代表皮肤好到掐出水，以及维持纤瘦体态的小撇步，先笔记起来就对啦～

《浪姊5》台湾姊姊代表：谢金燕

被不少粉丝称作「姐姐」的谢金燕外表完全看不出年纪已49岁，素颜的嫩白肌肤加上川字腹肌、纤瘦好身材，直接打趴一堆年轻嫩妹，堪称冻龄界的女王！谢金燕平时除了不熬夜、不喝酒，维持自律好作息外，她也分享道自己平时会多吃「排水」蔬果，像是冬瓜、芹菜、柠檬、番茄等，帮助排除体内多余水分，还可以缓解暂时性水肿，同时养出水嫩无暇美肌。

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《浪姊5》台湾姊姊代表：杨谨华

「资深保养控」杨谨华自称从26岁开始就很重视保养，如今46岁肤质和身材状况仍然维持得宜！杨谨华零细纹透亮肌靠的正是时下最火「以油养肤」，她会利用按摩油「由下而上」拉提全脸按摩，最后利用乳液加强保湿，就能避免显年纪的法令纹和鱼尾纹产生。另外还有一点杨谨华特别强调，那就是每天的「清洁」步骤，卸妆做确实才能确保后续保养品更好地吸收。

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《浪姊5》台湾姊姊代表：郭书瑶

33岁郭书瑶并非天生就拥有好皮肤，过去也曾饱受长痘痘之苦的她特别着重挑选保养产品！她喜欢挑选无添加的保养品，卸妆会用卸妆霜按摩在用卸妆水擦拭习惯用手工皂和洁颜粉洗脸，接着用无漂白化妆棉上化妆水，最后视情况擦上精华液。此外，郭书瑶平时会督促自己每天一定要喝水2500ml，可以促进新陈代谢外，亦有助于保持皮肤看起来健康、容光焕发。不爱喝水的女孩建议偶尔可以加入柠檬片和薄荷叶，口感更好！

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《浪姊5》台湾姊姊代表：蔡诗芸 Dizzy Dizzo

懂唱懂饶的蔡诗芸Dizzy Dizzo绝对是台湾辣妈代表，38岁依旧身材火辣，更别提肌肤保养有多好！私下的蔡诗芸是十足面膜控，任何面膜包含：保湿面膜、清洁面膜或晚安冻膜等都不设限，每天会依据肌肤状况来做挑选。蔡诗芸透露自己肌肤属于敏感肌，因此只要不工作，她基本素颜，确保肌肤得到充分的休息呼吸时间，再加上清淡饮食＋睡眠，自然养出人人称羡健康肤质！

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《浪姊5》台湾姊姊代表：郭碧婷

光是从外貌根本看不出40岁郭碧婷已经是两个孩子的母亲，整个人状态超好！郭碧婷最为人所知的就是白学公主般的光滑水煮蛋肌，她自曝最重视肌肤补水，所以随身一定会携带保湿喷雾，确保肌肤一直处于水润状态。同时郭碧婷也十分着重内在保养，她从16岁开始就不喝冰饮，长达24年维持这好习惯，肤况想不突飞猛进都难。

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小红书上近期大红的「二八湿敷法」是什么？二八湿敷保养重点？春夏季节忽冷忽热，肌肤容易出问题，湿敷化妆水是一个简单且快速为肌肤补水保湿的方法，不管是上妆前、或一般保养时加入湿敷步骤都很方便！这次带来韩国皮肤科医生Dr_meili李艺恩推荐二八湿敷法完整步骤，肌肤补水更有感！

湿敷化妆水步骤1：湿敷前先整理肌肤角质

除了洗脸之外，湿敷化妆水前也可以先进行角质整理步骤，帮助代谢肌表老废角质、加乘后续保养吸收效果。洗完脸后，用化妆水沾湿的化妆棉粗糙面，顺着肌肤纹理轻轻擦拭，或是也可以用有调理角质功效的化妆水二次清洁，抹去肌肤表面的多余角质、髒污及残妆。

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湿敷化妆水步骤2：选择湿敷化妆水成分

皮肤科医生强调，湿敷化妆水因为要在脸上停留较长时间，不建议选择含有酒精或酸类的化妆水，可能会造成肌肤不适或敏感。比起机能型的化妆水，更建议选择成分单纯温和的化妆水，像是含有保湿或修护等成分的化妆水都很适合湿敷，可以降低对肌肤的刺激。另外像春夏肌肤温度较高，容易有泛红或敏感问题，也可以选择有镇定效果的化妆水进行湿敷，帮助肌肤降温退红。

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湿敷化妆水步骤3：化妆棉完全浸湿

要注意的是，湿敷时一定要将化妆棉完全浸湿才可以，那么哪一款化妆棉适合湿敷？注意首选较亲肤、不易起毛球或掉屑的材质，较不易对肌肤产生刺激，可以一层层撕开、或本身比较薄的化妆棉才可以吸附化妆水，另外材质有延展度的化妆棉可以顺着五官轮廓微微伸展，湿敷会更加服贴。

图片来源：IG@fflow_official

乾肌湿敷化妆水时，可加入2~3滴精油或保湿精华

如果是比较乾燥的肤质、或是想要增加保溼效果的话，也可以在浸溼化妆水的时候，在每一片化妆棉上多加入2-3滴精油或保湿精华，再将化妆棉充分沾取均匀，让湿敷时可以有更好的保湿效果。

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湿敷化妆水步骤4：湿敷前先擦精华

湿敷前除了角质管理之外，也可以先擦上化妆水及精华，再透过后续的湿敷化妆水帮助精华吸收！精华一样建议选择像是纯保湿或修护成分的，减少肌肤负担，透过后续湿敷的步骤加强吸收，让保养效果最大化。

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湿敷化妆水步骤5：二八湿敷法

小红书上近期超红的「二八湿敷法」，其实指的就是每2天湿敷一次、一次湿敷8分钟，这种方式很适合短期保养、快速让肌肤回稳之外也更加补水保湿，特别是选择成份较单纯、有镇定效果的化妆水，更可以达到事半功倍的保养效果，肌肤会变得水润又有光泽。

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湿敷化妆水步骤6：湿敷后用保湿霜锁水

皮肤科医生提醒，湿敷后如果没有擦上乳液或乳霜来「锁水」，水分很容易就会蒸发，让刚刚的湿敷无效化！所以湿敷过后，可以在用化妆棉轻轻擦拭，最后记得一定要确实擦上精华及保湿霜锁水，才算是完成保养步骤。

图片来源：IG@needly_official

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