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2024夏天「油肌乳液」推荐！夏天真的是保养的大魔王，完全不擦也不行、擦太厚重又会不舒服甚至冒痘长粉刺，尤其油肌天生皮脂腺发达，在夏季更是出油量大增，BEAUTY编统整多款油肌、混合肌夏天可安心用的保养乳液，兼顾保湿与控油，肌肤稳定超有感！

2024夏天「油肌乳液」推荐：Cerave适乐肤 长效清爽保溼乳

从脸到身体都可以用、CP值超高！添加高效三重神经醯胺、独家MVE技术，帮助长效保湿的同时也修复肌肤屏障，因此不只清爽，也能有效控油，许多混合肌、油肌使用过都一致大讚「清爽无负担」，脸部肌肤敏感时，可在睡前直接脸颊厚敷，隔天就能舒缓许多，用来急救问题肌肤也非常好用。

图片来源：IG@cerave
Cerave适乐肤 长效清爽保溼乳 236ml，NT.499
Cerave适乐肤 长效清爽保溼乳 473ml，NT.699

2024夏天「油肌乳液」推荐：霓净思 积雪草B5修护纯粹凝乳

被誉为「油肌界的清流」！不仅使用起来清爽无负担，吸收速度快，不会停留在皮肤上感觉黏黏腻腻的，有着高浓度维他命原B5、100%纯植萃角鲨烷等成分帮助深度补水、修护皮脂层，让肌肤由内而外的散发出清爽透亮感，虽标榜乾肌适用，却成为许多油性肌大推的保湿神物，入坑就出不了坑。

图片来源：IG@neogence_official
霓净思 积雪草B5修护纯粹凝乳  50ml，NT.1000

2024夏天「油肌乳液」推荐：IPSA ME自律循环液

最能找到符合自身肤况的乳液！IPSA ME自律循环液一口气推出超多选择，为的就是让人找到最适合自己的那一罐，特别推荐到柜上让柜姐做专业推荐，若不方便出门，易出油的的肌肤可选1、2号，两款都针对混合油性肌、混合肌打造，质地轻盈无负担，更有网友大推：「出油状况真的有改善，长期下来肤况有变好，也因为出油减少，痘痘粉刺也跟着变少了。」

图片来源：IG@ipsa_tw
IPSA ME自律循环液 175ml，NT.2350

2024夏天「油肌乳液」推荐：敏感话题 净荳益生乳液

敏感又易出油长痘痘？那必须试试这款！偏水的乳液质地，上脸没有厚重感，新添加2大独家专利成分与净荳调理配方（传明酸、甘草酸盐、冬海棠萃取物），改善出油、黏腻及有週期性痘痘、粉刺的敏弱性肌肤，更做到平衡肌肤好菌微生态，强健肌肤的天然屏障，不少网友分享：「我油肌！夏天用这罐、做冷气房一整天刚刚好，不会出油也不会乾，超推」

图片来源：IG@dprogram_tw
敏感话题 净荳益生乳液 100ml，NT.1250

2024夏天「油肌乳液」推荐：宝拉珍选 净透无油水凝乳

无油配方，极度清爽！痘痘、油肌最怕油腻腻、涂抹保养后肌肤明显有一层东西的感受，这款直接採用无油配方，质地水感轻盈又舒适，更透过多种植萃成分、菸硷醯胺（维他命B3），在同步调理皮脂分泌、出油的同时也舒缓肌肤不适，而无油配方最大的优点就是不怕堵塞毛孔，用起来更为安心无负担，绝对适合台湾夏季使用！

图片来源：IG@paulaschoice
宝拉珍选 净透无油水凝乳，NT.1180

2024夏天「油肌乳液」推荐：贝肤黛玛 3D水杨酸控油保湿乳

对油肌、痘痘肌来说，上完保养品最怕满脸都是保湿光泽，反而有种满脸油光、不够清爽的感受！这款就以特殊的创新控油柔雾科技，做到8小时保湿不泛油光，使肌肤维持乾爽状态，再透过皮脂液化专利(FLUIDATIVTM)动态维持皮脂流动状态、水杨酸保持毛孔畅通进而预防粉刺痘痘生成、并添加蘑菇萃取精华、葡萄糖酸锌及维生素B6加强控油、细緻肌肤，可说是超级油肌的夏天乳液首选！

图片来源：IG@bioderma_taiwan
：贝肤黛玛 3D水杨酸控油保湿乳 30ml，NT.790

2024夏天「油肌乳液」推荐：Aesop 二重奏保湿精华乳 

热爱舒缓木质香气，这款必收！这款质地非常轻盈、几乎是一推开就立即吸收，透过金缕梅、檀香、安第罗巴果籽等成分，给予肌肤恰到好处的轻柔保湿，使肤触变得柔软光滑，特别友善台湾湿热夏季使用，有效做到保湿却零油腻感，香气更是舒心的草本木质香气，特别注重香气的人，这罐可以收！

图片来源：IG@aesopskincare
Aesop 二重奏保湿精华乳 60ml，NT.1900

2024夏天「油肌乳液」推荐：Physiogel洁美净 积雪草Plus+控油调理霜

专为敏弱肌与混合肌设计的控油调理霜！虽为霜状，却一点都不黏不闷肤，反而是非常恰到好处的保湿感，透过独特的PEBB CICA™净肤修护複合体，含PEA、积雪草plus升级配方、维他命B3、维他命B5，帮助调理肌肤、稳定油水、改善暗沉的同时还强化肌肤的保湿屏障，让肌肤变得稳定、减少出油！

图片来源：IG@physiogel_korea
Physiogel洁美净 积雪草Plus+控油调理霜 50ml，900

2024夏天「油肌乳液」推荐：达特医 杏仁酸焕肤调理乳液

恼人痘痘、粉刺OUT！杏仁酸绝对是油痘粉刺肌的蜜糖保养成分，不过对一部分人来说却相对刺激，不妨试试达特医这款，兼具保湿与控油，有感增加水分减少油分，杏仁酸温和代谢老废角质的同时也帮助紧緻毛孔，有效解决痘痘粉刺困扰，双层修护让肌肤不再越控越油！

图片来源：达特医
达特医 杏仁酸焕肤调理乳液 50ml，NT.800

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气温渐渐升高，皮脂腺也开始不听话！油性肌朋友或许心里暗想︰「该是控油的时候了！」不过，气温阴晴不定的春末夏初，皮脂分泌也忽高忽低的拿捏不定。如果只是卯起来控油，小心肌肤越控越糟，甚至被恼人的「外油内乾」缠身。以下为大家推荐20款质地清爽、兼具控油校果的夏日精华给女孩们，通通都是Dcard、PTT网友口碑推荐款，有效维持肌肤油水平衡，让肤况更加健康、细緻、透亮。

图片来源：AHC

控油精华推荐1：YSL 极效活萃夜光仙人掌超级精华

众所週知「酸类成分」是加强代谢控油、疏通毛孔的优等生，但是成分选择&浓度掌握也很重要！YSL採用3.4%黄金比例微酸精华，让小分子甘醇酸可以迅速被肌肤吸收，代谢老废角质，搭配萃取自摩洛哥奥里卡花园的仙人掌精粹油，平衡肌肤油脂也修护脆弱肌肤，用一段时间下来脸绝对变得咕溜咕溜的。

图片来源：YSL
YSL 极效活萃夜光仙人掌超级精华，30ml，NT$3,700

控油精华推荐2：兰蔻 超未来肌因赋活露

「小黑瓶」的名号还有谁没听说过！其「BIO-7微生态修护专利」含有5大益生质、2大酵母菌平衡肌肤微生态，看起来偏浓稠的质地其实使用起来清爽好吸收，好多人的痘痘肌和换季肌肤状况都靠它拯救，不仅改善肌肤泛红、粗糙问题，长时间下来也可以感受到肌肤越来越稳定，出油也趋缓了！

图片来源：美人圈
兰蔻 超未来肌因赋活露，30ml，NT$3,100

控油精华推荐3：赫莲娜 植萃绿宝修护精华

赫莲娜「绿宝瓶精华」不仅是名声响亮的修护稳肤精华，还有帮助肌肤角质更新、细緻毛孔功效，其主要成分为珍稀珊瑚草萃取，可透过天然植萃修护年轻肌底，让肌肤恢复细緻弹嫩，也是油性肌、混合肌的夏日抗初老精华首选。

图片来源：美人圈
赫莲娜 植萃绿宝修护精华，50ml，NT$6,500

控油精华推荐4：理肤宝水 净痘无瑕极效精华 DUO+M

如果痘痘老是在同一个地方反覆长，非常推荐理肤宝水这款凈痘精华！它蕴含独家专利抗痘益生精粹，能调理肌肤表皮的微生态，避免痘痘反覆发炎；LHA辛醯水杨酸则能促进老废角质代谢更新，持续改善痘疤瑕疵，温和调理易长痘肤质，适合作为搭配痘痘药的日常保养使用，再也不怕痘痘春风吹又生。

图片来源：理肤宝水
理肤宝水 净痘无瑕极效精华 DUO+M 40ml，NT$980

控油精华推荐5：契尔氏 11kDa超导全能修护露

「神力小红瓶」绝对不是浪得虚名！首创11kDa超导玻尿酸，1滴就含有亿万颗超导玻尿酸，搭配超导微分子科技，让修护精华能穿透8层角质层，改善肌肤暗沉、油光满面、乾燥泛红等问题，虽然主要功效为保湿，但调理肌肤油水平衡、稳定肤况评价相当高，适合混合性、易长生理痘的肤质使用。

图片来源：契尔氏、@kiehlstw
契尔氏 11kDa超导全能修护露，30ml，NT$2,400

控油精华推荐6：珂润 控油保湿水凝露

敏感肌的爱用里绝对不会漏的珂润，这款控油保湿水凝露同时也拯救了许多油肌女孩！添加独特研发的「肌肤控油因子」，调理皮脂出油过多的肌肤问题，同时蕴含「润浸保湿Ceramide成分」及桉叶精华，给予肌肤足够的保湿能量，让肌肤更健康，不再因为外在环境而捣蛋！

图片来源：@curel_official_jp、珂润
珂润 控油保湿水凝露，120ml，NT$765

控油精华推荐7：m̄enom̄eno Ns 酸酸调理精华

不同于市面高浓度单一酸类精华，m̄enom̄eno利用「杏仁酸、甘醇酸、乳酸、水杨酸」四重酸于肌肤分层作用，改善肌肤粗糙颗粒与瑕疵，再针对油肌困扰特别加入「三皮素」，有效抑制油脂分泌、调理粉刺痘痘与泛红，让肤色循序渐进变得更加乾净、透亮。

图片来源：m̄enom̄eno
m̄enom̄eno Ns 酸酸调理精华15ml，NT$880

控油精华推荐8：DR.WU 杏仁酸亮白焕肤精华

提到「酸」的专家，就必须提到由权威皮肤科医师团队研发的DR.WU！採用全肤质适用的99%高纯度杏仁酸，能够畅通毛孔、代谢老废角质、净化肌肤瑕疵，搭配大分子玻尿酸和β-聚葡萄醣体，不仅打击痘痘、粉刺、粗大毛孔等肌肤问题，还能亮白肌肤、补充肌肤水分，绝对是油痘肌夏天的心头好！

图片来源：DR.WU
DR.WU 杏仁酸亮白焕肤精华，15ml，NT$599

控油精华推荐9：雅漾 极效多重酸焕肤精萃

雅漾全新推出的「极效多重酸焕肤精萃」，专利调和「2.4%乳酸」和「3%琥珀酸」，能温和代谢角质，连续使用10天就能感受到肌肤被抛光，减少油光同时也不怕肌肤乾过头，是混油肌、瑕疵肌的肌肤温和抛光神器！

图片来源：雅漾
雅漾 极效多重酸焕肤精萃30ml，NT$1,680

控油精华推荐10：巴黎莱雅 青春密码酵素肌底调理精华

虽然主打肌肤修护和抗老，但控油效果也受到网友们大力称讚的「青春密码酵素肌底调理精华」，同时拥有「开架小黑瓶」的美名。里头添加「赋活酵母精萃」成分，给肌肤满满的新生能量，帮助改善易疯狂出油的肤质，持续使用一段时间后，肌肤也能越来越细緻透亮。

图片来源：@ladydiorella、巴黎莱雅
巴黎莱雅 青春密码酵素肌底调理精华，30ml，NT$1,139

控油精华推荐11：FANCL 抗痘调理凝露

无添加酒精、防腐剂等添加物的FANCL，绝对可以列入敏感痘痘肌的口袋名单！这款抗痘调理凝露内含汉方植物精华及专业控油护肤配方，凝露的质地不厚重而且延展力很好，长期使用就可以发现皮肤的光泽感大大增加，也不用再担心一到大热天肌肤就陷入大油田的窘况。

图片来源：FANCL、@fancl_official
FANCL 抗痘调理凝露，18g，NT$760

控油精华推荐12：牛尔亲研 茶树抗痘粉刺宝

要对抗痘痘粉刺，茶树+酸的组合可以说是无敌了吧！这款也是小编的心头好，除了调理痘痘粉刺的茶树成分，更搭配2%水杨酸深入调理角质，还有维他命B5等保湿成分舒缓敏感。特殊的水粉双层剂型，使用前须摇晃均匀，并局部擦拭于痘痘粉刺处，能让已破掉的开口更快癒合，每到夏天就一定会无限回购。

图片来源：牛尔亲研
牛尔亲研 茶树抗痘粉刺宝，30ml，NT$369

控油精华推荐13：BFFECT 5B紧緻瓶

500元有找又有好口碑的控油精华去哪里找！针对肌肤出油与毛孔粗大问题，5B紧緻瓶首先先以鱼子莱姆代谢肌肤老废角质，接着主角登场，5%维他命B3能帮助减少皮肤油脂分泌，再搭配蘑菇萃取紧緻毛孔，凝露的质地使用起来超清爽，控油效果也是一级棒，再也不用担心中午大热天肌肤出油浮粉的问题啦！

图片来源：BFFECT、@bffectbeauty
BFFECT 5B紧緻瓶，30ml，NT$440

控油精华推荐14：Simple SOS毛孔调理控油精华 

来自英国第一名敏感肌专业品牌的Simple，成分温和所有肤质都适用！这款SOS毛孔调理控油精华添加高比例10%金缕梅萃取，不仅拥有优异的控油效果，还能修护舒缓肌肤红肿不适，透明凝露状的质地看起来厚重但其实吸收超级快，而且小ml数好携带、价格也超级亲民，不愧是好多人的肌肤急救救星！

图片来源：Simple、@simpleskin
Simple SOS毛孔调理控油精华 ，25ml，NT$252

控油精华推荐15：我的心机 Amino BB科研 6%B3 水杨酸控油调理精华

在开架默默热卖的 6% B3水杨酸控油调理精华，蕴含BHA水杨酸帮助调理老废角质，改善肌肤油光满面的问题，再搭配高效保湿成分6%维他命B3精华，净痘调理、细緻毛孔、角质更新、油脂平衡4合1一瓶搞定，不愧是拥有黄金比例的控油调理精华呀！

图片来源：@my_scheming_official、我的心机
我的心机 Amino BB科研 6%B3 水杨酸控油调理精华，15ml，NT$350

控油精华推荐16：MW山依柳 山布枯控油精华

台湾在地植萃保养品牌MW山依柳，虽然包装朴实无华，但这瓶「控油精华」也是油性肌妆前保养好物！蕴含山布枯萃取、AC.NET控油因子、柳兰萃取、绿花恩南蕃茄树皮组成的2%植萃控油配方，妆前使用能减缓出油，同时还能舒缓痘痘等不适，让妆容更加服贴，难怪没有什么广告也可以默默累积忠实粉丝！

图片来源：MW山依柳
MW山依柳 山布枯控油精华，40ml，NT$890

控油精华推荐17：TKLab 繖花醇净痘健康精华液

对抗肌肤问题就要从根本做起！这款「净痘健康精华液」添加感光素201和繖花醇，能加强抵抗痤疮桿菌，同时含有净化因子及维他命B6调理肌肤油脂分泌，再搭配桃拓酚舒缓痘痘，清爽的精华质地让肌肤好吸收的同时，又不会像一般控油产品让肌肤过乾，反而让后续保养更加舒适不闷热，油肌怎么能不爱！

TKLab 繖花醇净痘健康精华液，30ml，NT$340，图片来源：TKLab

控油精华推荐18：SK-II 男士活能青春露

明明是专为男性设计的精华，却默默被许多油肌女孩收藏为爱用的男士活能青春露，富含超过90%PPITERA™成分调理肌肤，帮助细緻毛孔，另外添加薄荷等控油成分，保湿肌肤的同时也平衡肌肤油脂分泌，而且薄荷的沁凉感在炎热夏天完全就是救赎，使用起来真的好舒服呀！

SK-II 男士活能青春露，230ml，NT$6,071，图片来源：SK-II

控油精华推荐19：雅诗兰黛 微分子肌底原生露樱花轻盈版

人气爆棚的微分子肌底原生露「樱花版」，蕴含来自日本岩手县，只能手工摘取的珍稀「八重樱花」。八重樱花含有丰富美颜营养成分，搭配低温封存99%高浓度活性益生菌，能有效维持肌肤油水平衡，夏天妆前可先擦拭全脸、再湿敷全脸三分钟，就能延长油性肌的出油时间，让底妆更加细緻透亮。

雅诗兰黛 微分子肌底原生露樱花轻盈版，100ml，NT$2,400，图片来源：雅诗兰黛、@esteelaudertw

控油精华推荐20：克兰诗 漾采肌活美肌精华水

有「#少女熬夜水」称号的漾采肌活美肌精华水，以红蔘、红藻等天然植萃萃取及长短链玻尿酸作为主要成分，让肌肤能够锁水长达8小时，同时还有绣线菊的添加，能够帮助抑制肌肤油脂、收敛毛孔，上脸吸收超快超清爽，油性肌在夏天也可直接当精华使用，后续再叠擦乳液或凝霜锁水即可。

克兰诗 漾采肌活美肌精华水，200ml，NT$1,700，图片来源：@clarinstw、克兰诗

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明明擦了一堆保养品，但成效却有限吗？事实上可能踩到「无效保养」的误区了，除了防晒、饮食、作息等大家熟知的原因外，以下更统整5大最常犯的保养误区，立刻调整过来，保养品变得更有效、皮肤也变好了！

保养误区1.护唇膏「横着」涂

护唇膏横着涂是多数人的习惯！唇纹是竖状排列，因此左右涂抹反而会拉扯唇部肌肤，建议改成「上下」涂抹，更能减少对唇部的拉扯、避免已经乾裂的地方被拉开、保湿成分也更能够进入唇纹的缝隙中！

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保养误区2.天天敷面膜

面膜的用途是「急救」肤况，属于加强类型的保养，而非日常保养！天天敷面膜，虽然能短暂感觉使肌肤饱水、但事实上可能会引起「过度水合」，意即肌肤吸水过多，造成细胞过度膨胀、使得角质细胞间的链接被断开，导致肌肤屏障受损，反而更容易敏感、乾燥。

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保养误区3.过度清洁、清洁不完全

洗脸误区分为两个极端！频繁洗脸、每天去角质等都属于过度清洁，这会造成肌肤表面屏障被破坏，导致变得更加敏感、脆弱、肌肤耐受力下降；卸妆没屑完全、洗脸随便抹个洗面乳都属于清洁不完全，会使髒东西停留在肌肤，造成粉刺、痘痘增加，甚至会有保养品吸收不了的状况。

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保养误区4.频繁做雷射医美，但后续不老实保养

雷射相关的「皮肤管理」疗程近期大热！针对斑点、暗沉、毛孔的改变迅速有效，不过光泽医美诊所的王朝辉医师表示：「医美都是『破坏再建设』，所以后续的『建设』很重要」皮肤的循环週期为28天，想有更好的效果、长时间的好状态，一定要按部就班，根据医生建议脚踏实做好保湿与修护，避免被破坏的肌肤无法良好的重建屏障，反而本末倒置。

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保养误区5.没仔细确认保养成分

每个人的保养需求可能不只一种，可能同时会希望缩毛孔＋变白＋保湿＋抗老！因而会同时使用对应的保养品，不过保养品成分是有会打架的，用错组合反而会导致效果不佳，以下整理最常误踩的「无效保养组合」！

图片来源：IG@celimax.korea

无效保养组合一：菸硷醯胺（B3）+左旋C

成分专家吴珮瑄老师表示：「併用等于失效」！菸硷醯胺（B3）最主要的作用是强化肌肤屏障，同时也具有抗氧化、促进胶原蛋白生成等功能，因此常见于各式美白、抗痘、控油、抗老的保养品当中。但，遇到「强酸」就会变性！例如：高浓度左旋C原液、A醇精华、果酸精华，都不适合和添加「菸硷醯胺B3」的产品一起使用。

图片来源：IG@abib.official

无效保养组合二：酸+凝冻

锁水力会直直落！这样的用法常见于油肌的族群，希望藉由酸类代谢粉刺痘痘，又喜欢清爽感受的凝冻质地帮助舒缓与锁水，因而不小心合併使用。成分专家吴珮瑄老师解释：「凝冻中的高分子胶成分，遇到酸容易崩解成液态，虽然还有保湿力，却失去了锁水效果。」因此，夏天可能还撑得住，但到了秋冬还是建议要使用「油脂」含量较高的乳液/乳霜，才能有效锁水保湿。

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