明明擦了一堆保养品，但成效却有限吗？事实上可能踩到「无效保养」的误区了，除了防晒、饮食、作息等大家熟知的原因外，以下更统整5大最常犯的保养误区，立刻调整过来，保养品变得更有效、皮肤也变好了！
保养误区1.护唇膏「横着」涂
护唇膏横着涂是多数人的习惯！唇纹是竖状排列，因此左右涂抹反而会拉扯唇部肌肤，建议改成「上下」涂抹，更能减少对唇部的拉扯、避免已经乾裂的地方被拉开、保湿成分也更能够进入唇纹的缝隙中！
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保养误区2.天天敷面膜
面膜的用途是「急救」肤况，属于加强类型的保养，而非日常保养！天天敷面膜，虽然能短暂感觉使肌肤饱水、但事实上可能会引起「过度水合」，意即肌肤吸水过多，造成细胞过度膨胀、使得角质细胞间的链接被断开，导致肌肤屏障受损，反而更容易敏感、乾燥。
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保养误区3.过度清洁、清洁不完全
洗脸误区分为两个极端！频繁洗脸、每天去角质等都属于过度清洁，这会造成肌肤表面屏障被破坏，导致变得更加敏感、脆弱、肌肤耐受力下降；卸妆没屑完全、洗脸随便抹个洗面乳都属于清洁不完全，会使髒东西停留在肌肤，造成粉刺、痘痘增加，甚至会有保养品吸收不了的状况。
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保养误区4.频繁做雷射医美，但后续不老实保养
雷射相关的「皮肤管理」疗程近期大热！针对斑点、暗沉、毛孔的改变迅速有效，不过光泽医美诊所的王朝辉医师表示：「医美都是『破坏再建设』，所以后续的『建设』很重要」皮肤的循环週期为28天，想有更好的效果、长时间的好状态，一定要按部就班，根据医生建议脚踏实做好保湿与修护，避免被破坏的肌肤无法良好的重建屏障，反而本末倒置。
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保养误区5.没仔细确认保养成分
每个人的保养需求可能不只一种，可能同时会希望缩毛孔＋变白＋保湿＋抗老！因而会同时使用对应的保养品，不过保养品成分是有会打架的，用错组合反而会导致效果不佳，以下整理最常误踩的「无效保养组合」！
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无效保养组合一：菸硷醯胺（B3）+左旋C
成分专家吴珮瑄老师表示：「併用等于失效」！菸硷醯胺（B3）最主要的作用是强化肌肤屏障，同时也具有抗氧化、促进胶原蛋白生成等功能，因此常见于各式美白、抗痘、控油、抗老的保养品当中。但，遇到「强酸」就会变性！例如：高浓度左旋C原液、A醇精华、果酸精华，都不适合和添加「菸硷醯胺B3」的产品一起使用。
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无效保养组合二：酸+凝冻
锁水力会直直落！这样的用法常见于油肌的族群，希望藉由酸类代谢粉刺痘痘，又喜欢清爽感受的凝冻质地帮助舒缓与锁水，因而不小心合併使用。成分专家吴珮瑄老师解释：「凝冻中的高分子胶成分，遇到酸容易崩解成液态，虽然还有保湿力，却失去了锁水效果。」因此，夏天可能还撑得住，但到了秋冬还是建议要使用「油脂」含量较高的乳液/乳霜，才能有效锁水保湿。
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