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夏天温度实在太高！不仅要多喝水，慎防中暑，更可使用「凉感喷雾」来降温，尤其是需要长时间在户外、在高温处工作的人，减缓高温带来的烦躁黏腻与不适，但凉感喷雾也不能随便喷，喷错可能会使肌肤变得敏感，或感觉不到凉感！以下公开凉感喷雾有效降温的技巧，以及网路口碑好评的凉感喷雾推荐！

凉感喷雾有效降温技巧1.喷在衣服更持久、更不刺激肌肤

凉感喷雾喷衣服更理想！肌肤碰到高温就会开始变得相对敏感，此时若再喷凉感喷雾可能带来过大的刺激，反而造成肌肤不适！因此，更推荐将凉感喷雾喷在「衣服上」，且距离衣服10公分以上的喷洒距离最理想，喷雾才能均匀又範围变大，也推荐选择衣物专用的凉感喷雾，通常还带有除臭功能，能解决汗味等异味！

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凉感喷雾有效降温技巧2.喷在背部、领口、腋下处，凉感更明显

由于凉感喷雾的原理，若有足够的「水分」，凉感就会更明显！因此，不仅是喷在衣服上，更推荐可喷在背部、领口、腋下等容易出汗的衣物部位，降温速度更快、凉感更明显也更持久，即便流汗也不觉得黏腻难耐。

凉感喷雾有效降温技巧3.喷在安全帽、机车坐垫，骑车也舒服

机车族必学！可以将凉感喷雾喷在安全帽内里，有感降温，且因温度下降，就能降低头皮出油机率；机车椅垫也可以喷，让屁屁与大腿的温度宜人，不会像在烤肉，更可喷在防晒外套，防晒的同时也帮助降温，让骑车时不再因高温而痛苦！

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掌握以上更有感的凉感喷雾使用技巧后，以下推荐口碑好评的凉感喷雾！有衣物织品专用，也有能直接喷在身体的，大家可依照需求挑选！

夏天凉感喷雾推荐：无印良品 凉感喷雾（织品用）

日本无印良品因应夏天，先前推出一系列凉感产品！其中一款就包含这款衣物织品用的凉感喷雾，出门前将这款喷雾喷在衣服上，出汗后当风一吹、或进入有冷气的环境，会感受到由衣服带来的清凉感，做到解暑、降温的作用，难怪一上市就有大量好评，有去日本的人，看到记得要收！

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夏天凉感喷雾推荐：GATSBY 魔法激冻体用喷雾

许多男生心中的夏日救星！含有6种冷感配方，不仅瞬间降温，还能长时间维持舒适冰凉感，不少网友表示：「有时候还凉到会冷！全身流一堆汗，还是觉得很凉」另一方面，喷头设计独特，即便倒着喷背部仍旧轻鬆，此外，因凉感强烈，怕过度刺激的人建议可喷在衣物织品上，避免肌肤敏感不适。

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GATSBY 魔法激冻体用喷雾，NT.160

夏天凉感喷雾推荐：熊宝贝 沁凉冰爽衣物喷雾

熊宝贝也有凉感喷雾！不只拥有清凉感受，更兼顾熊宝贝去除异味、汗味的产品强项，一喷降温的同时，还有舒服的清新的海洋香气，即便长时间在外面移动，依旧能维持好闻的香气，不怕因流汗而产生异味！此外，品牌更强调，该款可喷洒于全身的衣物织品、每一处可喷3~5下，就连袜子也能喷。

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熊宝贝 沁凉冰爽衣物喷雾 100ml，NT.149

夏天凉感喷雾推荐：Revuele瑞肤露 海洋沁凉爽肤喷雾

可直接喷脸跟身体！功能也非常多元，不仅有凉感，更以海洋深层水为基底，富含矿物质、维他命B5帮助修护肌肤屏障补足水分，再运用独特薄荷冷凝净化配方，安抚因高温而导致泛红、出油、暗沉的脸部或身体肌肤，让肌肤稳定维持在水嫩安稳的状态，很适合上班族放在办公室，随时补喷维持肌肤水分，避免肌肤因空调而变得乾燥。

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Revuele瑞肤露 海洋沁凉爽肤喷雾 200ml，NT.299

夏天凉感喷雾推荐：小林製药 衣物凉感消臭喷雾 

有安全扣设计！同样採用清新薄荷醇配方，出门前将喷雾喷在背部、腋下等衣物部位，会使凉感更加明显，同时具有除菌、消臭功能，能减缓夏天恼人的异味产生，最棒的是，这款有独特安全扣设计，即便随身放在包包也不怕误压、更可防止家中小孩误用！

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小林製药 衣物凉感消臭喷雾 100ml，NT.249

夏天凉感喷雾推荐：hakugen白元 衣物凉感降温喷雾

极致凉感！採用「薄荷醇+薄荷脑」双效配方并结合高压喷头，诉求轻轻按压就能集中喷出-30℃ 的超凉感水雾冷却因子，降温速度超快、瞬间沁凉，喷洒瞬间藉由与汗水结合后的反应，产生持久的清凉感，很推荐可喷在衣领、背部、腋下等易出汗的衣物部位，凉感更明显！

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hakugen白元 衣物凉感降温喷雾 100ml，NT.788

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2024夏天「油肌乳液」推荐！夏天真的是保养的大魔王，完全不擦也不行、擦太厚重又会不舒服甚至冒痘长粉刺，尤其油肌天生皮脂腺发达，在夏季更是出油量大增，BEAUTY编统整多款油肌、混合肌夏天可安心用的保养乳液，兼顾保湿与控油，肌肤稳定超有感！

2024夏天「油肌乳液」推荐：Cerave适乐肤 长效清爽保溼乳

从脸到身体都可以用、CP值超高！添加高效三重神经醯胺、独家MVE技术，帮助长效保湿的同时也修复肌肤屏障，因此不只清爽，也能有效控油，许多混合肌、油肌使用过都一致大讚「清爽无负担」，脸部肌肤敏感时，可在睡前直接脸颊厚敷，隔天就能舒缓许多，用来急救问题肌肤也非常好用。

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Cerave适乐肤 长效清爽保溼乳 236ml，NT.499
Cerave适乐肤 长效清爽保溼乳 473ml，NT.699

2024夏天「油肌乳液」推荐：霓净思 积雪草B5修护纯粹凝乳

被誉为「油肌界的清流」！不仅使用起来清爽无负担，吸收速度快，不会停留在皮肤上感觉黏黏腻腻的，有着高浓度维他命原B5、100%纯植萃角鲨烷等成分帮助深度补水、修护皮脂层，让肌肤由内而外的散发出清爽透亮感，虽标榜乾肌适用，却成为许多油性肌大推的保湿神物，入坑就出不了坑。

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霓净思 积雪草B5修护纯粹凝乳  50ml，NT.1000

2024夏天「油肌乳液」推荐：IPSA ME自律循环液

最能找到符合自身肤况的乳液！IPSA ME自律循环液一口气推出超多选择，为的就是让人找到最适合自己的那一罐，特别推荐到柜上让柜姐做专业推荐，若不方便出门，易出油的的肌肤可选1、2号，两款都针对混合油性肌、混合肌打造，质地轻盈无负担，更有网友大推：「出油状况真的有改善，长期下来肤况有变好，也因为出油减少，痘痘粉刺也跟着变少了。」

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IPSA ME自律循环液 175ml，NT.2350

2024夏天「油肌乳液」推荐：敏感话题 净荳益生乳液

敏感又易出油长痘痘？那必须试试这款！偏水的乳液质地，上脸没有厚重感，新添加2大独家专利成分与净荳调理配方（传明酸、甘草酸盐、冬海棠萃取物），改善出油、黏腻及有週期性痘痘、粉刺的敏弱性肌肤，更做到平衡肌肤好菌微生态，强健肌肤的天然屏障，不少网友分享：「我油肌！夏天用这罐、做冷气房一整天刚刚好，不会出油也不会乾，超推」

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敏感话题 净荳益生乳液 100ml，NT.1250

2024夏天「油肌乳液」推荐：宝拉珍选 净透无油水凝乳

无油配方，极度清爽！痘痘、油肌最怕油腻腻、涂抹保养后肌肤明显有一层东西的感受，这款直接採用无油配方，质地水感轻盈又舒适，更透过多种植萃成分、菸硷醯胺（维他命B3），在同步调理皮脂分泌、出油的同时也舒缓肌肤不适，而无油配方最大的优点就是不怕堵塞毛孔，用起来更为安心无负担，绝对适合台湾夏季使用！

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宝拉珍选 净透无油水凝乳，NT.1180

2024夏天「油肌乳液」推荐：贝肤黛玛 3D水杨酸控油保湿乳

对油肌、痘痘肌来说，上完保养品最怕满脸都是保湿光泽，反而有种满脸油光、不够清爽的感受！这款就以特殊的创新控油柔雾科技，做到8小时保湿不泛油光，使肌肤维持乾爽状态，再透过皮脂液化专利(FLUIDATIVTM)动态维持皮脂流动状态、水杨酸保持毛孔畅通进而预防粉刺痘痘生成、并添加蘑菇萃取精华、葡萄糖酸锌及维生素B6加强控油、细緻肌肤，可说是超级油肌的夏天乳液首选！

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：贝肤黛玛 3D水杨酸控油保湿乳 30ml，NT.790

2024夏天「油肌乳液」推荐：Aesop 二重奏保湿精华乳 

热爱舒缓木质香气，这款必收！这款质地非常轻盈、几乎是一推开就立即吸收，透过金缕梅、檀香、安第罗巴果籽等成分，给予肌肤恰到好处的轻柔保湿，使肤触变得柔软光滑，特别友善台湾湿热夏季使用，有效做到保湿却零油腻感，香气更是舒心的草本木质香气，特别注重香气的人，这罐可以收！

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Aesop 二重奏保湿精华乳 60ml，NT.1900

2024夏天「油肌乳液」推荐：Physiogel洁美净 积雪草Plus+控油调理霜

专为敏弱肌与混合肌设计的控油调理霜！虽为霜状，却一点都不黏不闷肤，反而是非常恰到好处的保湿感，透过独特的PEBB CICA™净肤修护複合体，含PEA、积雪草plus升级配方、维他命B3、维他命B5，帮助调理肌肤、稳定油水、改善暗沉的同时还强化肌肤的保湿屏障，让肌肤变得稳定、减少出油！

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Physiogel洁美净 积雪草Plus+控油调理霜 50ml，900

2024夏天「油肌乳液」推荐：达特医 杏仁酸焕肤调理乳液

恼人痘痘、粉刺OUT！杏仁酸绝对是油痘粉刺肌的蜜糖保养成分，不过对一部分人来说却相对刺激，不妨试试达特医这款，兼具保湿与控油，有感增加水分减少油分，杏仁酸温和代谢老废角质的同时也帮助紧緻毛孔，有效解决痘痘粉刺困扰，双层修护让肌肤不再越控越油！

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达特医 杏仁酸焕肤调理乳液 50ml，NT.800

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图片来源：美人圈

夏天肌肤有各种烦恼待解决，像是身体肌肤肤色不均、一摸满手粗糙颗粒感，露肩露背都不敢穿；脸上也不平静～痘痘狂冒、黑头粉刺猖狂，肌肤瑕疵好明显！从脸到身体改善暗沉瑕疵，正式入夏前快把焕肤保养做起来，编辑圈严选网友好评口碑焕肤保养品，推荐好用夏季焕肤品分享给大家！

还原身体肌肤及脸部的净透感！暗沉粗皮变身滑嫩牛奶肌，油痘肌逆袭成水光肌，夏天焕肤保养做起来！

入夏角质层会自动增厚来防御阳光、紫外线等，但如果老废角质堆积过多，容易造成肌肤暗沉粗糙，需要藉由焕肤保养，找回肌肤净透感！虽然都是「刷酸焕肤」，但脸部及身体适合的成分不一样。

身体焕肤：建议选择含「果酸」成分的焕肤身体乳，帮助肌肤焕肤抛光，推荐最新「二代果酸」，除了有效焕肤，更赢在温和不刺激、可以天天使用，同时保湿焕发细嫩透亮肤况。

脸部焕肤：可以选用较为温和的「杏仁酸」或複合酸成分，能有效去油光、改善粗大毛孔等问题，消除痘痘粉刺也很有感。

网友讨论度最高焕肤保养好物！脸部抛光＆身体焕亮通通做到100分！

天气越来越热，一到夏天、大家都在找好用的焕肤保养品，因此编辑圈特蒐社群各大美妆版，网友好评口碑推荐的好物，不必辛苦爬文比较，一次笔记起来！

身体焕肤| 「果酸身体乳」推荐，背痘、背痘疤通通有解！

身体焕肤用「果酸身体乳」能深入肌肤帮助老废角质代谢，达到焕肤抛光的效果，也能帮助改善前胸后背容易长痘痘的困扰，以及淡化暗沉痘印。

【推荐1】妮维雅「注嫩瓶」奇肌双管精萃凝乳

妮维雅这瓶果酸身体乳，获得女星曾之乔及众多美妆KOL点名爱用，独特双管设计，保留内外成分活性，让每次使用起来都是最新鲜混合！外管「修护精华」富含医美级维他命原B5、玻尿酸、海藻糖，内管「安瓶精萃」则加入最新成分「PHA二代果酸」精準焕肤、改善暗沉粗糙，7天肌肤细嫩发光有感，因此暱称「注嫩瓶」！

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妮维雅#注嫩瓶採用「PHA二代果酸」，焕肤效果显着，对肌肤温和，可以天天使用，平粗糙、淡颗粒肉眼可见，且不像一般果酸身体乳较刺激，使用后也不会乾痒，可以用在背部、手臂等部位，改善乾燥粗糙、肤色暗沉不均超有感！

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不仅如此，也添加了专柜级脸部保养成分「神经醯胺」，保湿舒缓乾燥缺水的肌肤，还能修护乾燥细纹，提升润泽度，越用肌肤越光滑细嫩。另外同系列也还有美白焕亮的「注白瓶」及紧緻Q弹的「注young瓶」，满足肌肤不同需求！

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【推荐2】宝拉珍选10%果酸身体乳

蕴含10%的果酸成分，主力改善粗糙厚皮，像是手肘、膝盖及脚踝脚跟；添加维他命C及多种抗氧化成分，提升肌肤透亮度，因此能帮助改善腋下、屁股蛋暗沉不均的肤色。

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脸部焕肤|温和刷酸有感抛光，焕肤精华液推荐

【推荐3】Dr.Wu杏仁酸温和焕肤精华8%

主打敏弱肌也能安心用，「黄金比例三重酸」结合5%杏仁酸、2%水杨酸与1%乳糖酸，以独家配比研发温和焕肤配方。改善肌肤八大瑕疵，像是毛孔粗大、粉刺痘痘、油光满面、暗沉不均等，质地水润好吸收用起来就像保湿精华。

图片来源：IG@drwu_skincare

【推荐4】Kiehl's 激光三酸焕肤精华液

强调配方温和、敏弱肌适用，出自皮肤科医师配方系列，首创「医学三酸精华」结合大、小分子果酸及水杨酸，诉求比单一酸作用深层，一瓶三效—平滑肌肤、抗痘去粉刺、缩小毛孔，适合想一次解决多种问题的肌肤。

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加强焕肤|洗沐调理角质，日常养护推荐

身体焕肤还可以透过日常沐浴及重点保养来加强，尤其针对不容易照顾到、却很常不经意露出瑕疵的背部肌肤，更需要细心呵护！

【推荐5】Dr.Hsieh达特医杏仁酸全净化沐浴露

天气一热，前胸后背容易冒痘的肌肤，试试添加「杏仁酸」的沐浴乳，这瓶结合杏仁酸及多种沙漠植萃美容液，兼顾温和焕肤与保湿补水，洗完肌肤不会乾燥紧绷；配方简单不添加酒精、色素及香精，温和不刺激可以天天洗。

图片来源：Dr.Hsieh达特医官网

【推荐6】圣克莱尔．2%水杨酸背痘调理喷雾

日常保养用果酸身体乳焕肤、保持毛孔畅通，也建议搭配喷雾加强抗痘。使用法定最高浓度「2%水杨酸」搭配杏仁酸来调理角质，透过喷雾大面积喷洒，除了轻盈保湿，保养起来更有效率；360度零死角喷头设计，倒着喷也OK。

图片来源：圣克莱尔

入夏画淡妆出门、穿搭露出肌肤，细嫩通透的肤况让你更有自信！趁现在居家做好焕肤保养，默默养成嫩到发光的好肤质，让夏天成为你的主场！