首图来源：tvN《月水金火木土》、IG@rachel_mypark
收视女王朴敏英在1月迎来全新力作《和我老公结婚吧》，从《城市猎人》、《Healer》到《金秘书为何那样》，朴敏英一直维持姣好脸蛋与魔鬼身材，让人不禁好奇她究竟是如何保养的，今天小编就整理了6招朴敏英保养方法，从妆前保养、卸妆到减肥祕诀一次不藏私公开，一起来看看吧！
《和我老公结婚吧》朴敏英保养秘诀：化妆棉片彻底卸妆
你是不是也常常苦恼，明明使用了抗痘产品也注重控油了，为什么肌肤还是常常冒痘呢？其实最重要的关键就在于「清洁」！朴敏英分享自己习惯在卸妆时，搭配有网格设计的化妆棉+化妆水，加以按摩擦拭鼻头与鼻翼，可以达到温和去角质效果，透过这个方式也可以彻底确认残妆是否都卸掉了，小小细节却能让肤况大大提升，真的很值得女孩们笔记起来呢~
图片来源：YT@그냥, 박민영 Just Parkminyoung
《和我老公结婚吧》朴敏英保养秘诀：随身携带顺髮梳
每次在追剧时，看见欧腻那飘逸的秀髮，总让人好生羡慕，原来私下的朴敏英也是个护髮控，除了会随身携带护髮幕斯之外，她的外出包包里，更是少不了顺髮梳，挑对一把好的梳子不仅方便整理头髮，甚至还能保护髮丝、避免过度拉扯以及伤害头皮，让我们365天维持髮丝柔顺光泽。
图片来源：YT@그냥, 박민영 Just Parkminyoung
《和我老公结婚吧》朴敏英保养秘诀：片状面膜妆前保养
女明星常常因为拍戏需要反覆上妆，对于肌肤来说其实是一大刺激，为了舒缓肌肤敏弱问题，朴敏英分享，自己会在待机室等待梳化前，先敷上片状面膜约5~10分钟，建议可挑选玻尿酸、神经醯胺等温和保湿成分，使角质层饱水透亮、稳定肤况，后续上妆才会更加服贴哦！
图片来源：YT@그냥, 박민영 Just Parkminyoung
《和我老公结婚吧》朴敏英保养秘诀：每天至少喝八杯水
虽然说多喝水养颜美容已经是老生常谈，但真正会努力执行的女孩们可说是少之又少，但其实多喝水不只能让皮肤恢复透亮，还可以可以促进身体代谢，提升减肥效率呢！如此一举两得的减肥法，大家真的别偷懒，因为就连女神也乖乖遵守，每天都会督促自己至少一天喝满八杯水呢~
《和我老公结婚吧》朴敏英保养秘诀：一日二餐减肥法
在拍摄《金秘书为何那样》期间，为了角色设定需要减肥，朴敏英曾靠着一天只吃两餐，以类似168断食的做法来成功减肥，但一日两餐可也不是随便吃吃即可，以下小编也为大家整理好朴敏英独门「一日二餐减肥法」重点整理。
朴敏英「一日二餐减肥法」
1.早上吃一颗苹果或一拳头蔬菜+黑咖啡
2.午餐以蛋白质为主，像是豆腐、鱼肉、鸡胸肉
3.7:00后不进食，真的很饿的话可以酌量吃苹果
《和我老公结婚吧》朴敏英保养秘诀：练习舞蹈动起来
减肥七分靠饮食，三分靠运动，剩下的这三分，朴敏英选择以舞蹈来取代枯燥乏味的健身教练课，跳舞是全身性的运动，又兼具趣味性，还能很快速消耗热量，达到「高强度间歇训练」的效果，进一步美化身材曲线，是非常适合初学者入门的运动呢~
YT@1MILLION Dance Studio
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