标签： 敏感肌

精选七款适合敏感肌日常使用和特殊护理的修护面霜，并整理出每款修护霜最佳用途，都是好用不踩雷的经典！敏感肌再也不用担心夏天频繁出入冷气房，忽冷忽热的环境导致皮肤有问题，只要根据自己肤质和使用需求选择修护霜就行！

七款口碑热门修护霜

• 理肤宝水 B5全面修复霜
• Avene雅漾 再生修护霜
• CeraVe适乐肤 全效超级修护乳
• PHYSIOGEL洁美净 AI全面修护霜
• 契尔氏 全面精準修复霜
• 赫莲娜 白绷带修护乳霜
• 娇兰 蜂蜜修护白霜

图片来源：IG @innisfreeofficial

修护霜推荐1：理肤宝水 B5全面修复霜

最佳用途：局部修护

过敏人家中几乎都有的理肤宝水「B5全面修复霜」，不只能舒缓皮肤敏感不适，更可以加快修复速度，有效淡化痘痘粉刺等肌肤问题与瑕疵。网友更称这条根本是万用霜，像另类的小护士，也分享多种用法，其中包括拿来当唇膜、被蚊虫叮咬止痒、手肘乾痒等状况都可以使用。

图片来源：IG @larocheposay
理肤宝水B5全面修复霜 100ml，NT$890

修护霜推荐2：Avene雅漾 CICA修复霜

最佳用途：即刻舒缓

几乎所有皮肤科医师都爱推荐的「雅漾CICA修复霜」，在各大通路的回购率都极高。不管是在冬天冷风吹过，或夏天太阳曝晒后，敏感肌的双颊经常会泛红，遇到这种情况只要简单厚敷，舒缓退红的效果超有感！冰淇淋质地不挑肤质，效果温和润度适中，作为舒缓急救或日常保养都相当适合。

图片来源：雅漾
Avene雅漾CICA修复霜 40ml，NT$700

修护霜推荐3：CeraVe适乐肤 全效超级修护乳

最佳用途：舒缓乾燥紧绷、改善暗沉

敏感肌因为肤况经常会有小状况，反反覆覆时间久了难免会有局部暗沈的问题，这只添加高效三重神经醯胺和高浓度4%菸硷醯胺，前者修复肌肤屏障，后者则温和提亮，能同时改善乾痒泛红、肤色不均。这款质地偏凝乳状，轻薄易吸收，白天晚上皆适用，就算是油肌用起来也毫无负担。

图片来源：宝岛美人
CeraVe适乐肤全效超级修护乳 52ml，NT$559

延伸阅读：编辑推荐｜夏日清爽「舒敏保湿乳液／凝露」9款评比，泛红乾敏、晒后舒缓保湿首选！
 

修护霜推荐4：PHYSIOGEL洁美净 AI全面修护霜

最佳用途：厚敷镇定

「洁美净安抚修护AI系列」採用独家BioMimic拟肤科技及PEA科研成分，能有效舒缓乾燥引起的肌肤痒、泛红、脱屑。无酒精、色素、香料添加，成分安全且亲肤好吸收。术前、术中、术后皆可使用，湿敷镇定效果佳，让肌肤即刻透亮，被网友讚誉为「修护神霜」！目前于全台美式卖场推出独家组合，敏感肌绝对要囤货！

图片来源：洁美净、IG@physiogel_korea
PHYSIOGEL洁美净 AI全面修护霜（75毫升ｘ2入+10毫升ｘ2入），NT$1,179

修护霜推荐5：契尔氏 全面精準修复霜

最佳用途：舒敏稳敷

这只修护霜诉求添加3大修复成分，能改善肌肤乾裂，舒缓泛红发痒的速度也相当有感，是一年四季都用得到的万用修复霜！尤其适合在换季，敏感肌出现过敏泛红、脱皮等状况时使用！且质地润泽不黏腻，Dcard、PTT上的网友都说清爽好吸收，另外针对眼下细纹修复、双唇滋润保湿、四肢乾痒舒缓也很有效，绝对是敏感乾肌必备的万用修护霜！

契尔氏全面精準修复霜 50ml，NT$1700

修护霜推荐6：赫莲娜 白绷带修护乳霜

最佳用途：舒缓泛红

赫莲娜的白绷带乳霜在小红书上被敏感肌网友誉为「敏感肌亲爹娘」。其中添加菸硷醯胺、积雪草等成分，能有效舒缓肌肤刺激，更有20%浓度的独家普拉斯鍊专利成份，改善粗糙也超级有感。绵密的质地抹在脸上滑嫩细緻又温和，Dcard网友也分享使用感：做完医美用超适合，隔天起床泛红都没了，还超澎亮！

图片来源：赫莲娜
赫莲娜白绷带修护乳霜 50ml，NT$13,600

修护霜推荐7：娇兰 蜂蜜修护白霜

最佳用途：紧緻抗老

蜂蜜修护白霜能有效帮助肌肤恢复弹力，改善纹路、暗沈、鬆垮等各种明显老化迹象，轻轻一抹就能立即融入肌肤，使活性修护成分渗透肌底，坚持使用即可抚平纹路，使肌肤重现平滑紧緻，更显年轻活力！质地水透轻薄又温和，不用乳化就可以上脸，非常清爽无负担！编辑也实测白天妆前使用完全不会和底妆打架，反而更加服贴！

图片来源：IG @guerlain
娇兰蜂蜜修护白霜 50ml，NT$6000

免责声明：肌肤保养品使用后状况依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，若有需要请务必谘询专业人士，并请配合正确使用方法。

延伸阅读：敏感肌安心精华水推荐！2024舒敏稳肤大黑马，单擦湿敷养成水光肌，美容编辑好评爱用！
延伸阅读：网友激推9款「有感稳肤」精华推荐！乾敏肌、脱皮泛红秒回稳，这款精华医美后也超推
延伸阅读：2024开架修护霜推荐！理肤宝B5霜全新升级，这款是脱屑痘痘肌首选！

除了美白、抗老等机能性保养之外，别忘了「修护回稳」才是养出健康肌肤的正解！尤其是秋冬乾燥，肌肤更容易出现敏感乾燥、脱皮泛红等问题，除了大家熟知的雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶、资生堂小红瓶、肌肤之钥激光瓶等，这次接着为大家带来网友口碑超推「稳肤精华」，日常修护保养更有感、更安心，快一起往下看看吧！

2024稳肤精华推荐1：YSL 极效活萃夜光仙人掌超级精华

YSL仙人掌超级精华2024全新升级！透过3.4%焕肤水精华封存百亿仙人掌金萃，微酸更稳肤、代谢瑕疵颗粒，不仅帮助肌肤赋予极致修护，对暗沉疲惫感、毛孔粗大、黑头的肌肤状态更是有绝佳的修护效果，稳肤有感之外、天天使用也不用担心过于刺激。

图片来源：YSL
YSL 极效活萃夜光仙人掌超级精华，30ml／NT3,950

延伸阅读：【编辑评比】稳肤精华推荐！小棕瓶/小黑瓶/小红瓶适合肤质分析，这款是回稳救星

2024稳肤精华推荐2：肌肤之钥 精萃光采激光晶露 激光瓶

肌肤之钥激光瓶可以说是美妆界顶级「造光修护精华」，添加由白金丝茧、日本珍珠、茶氨酸、紫苏精华、当归精华所组成的珍稀珠宝级成分，还有独家三色海藻精华，使肌肤弹嫩细緻，稳肤更透亮，且帮助修护舒缓肌肤问题、同时放大后续保养品功效，激发肌肤潜能光芒！

图片来源：肌肤之钥
肌肤之钥 精萃光采激光晶露 激光瓶，50ml／NT8,500

2024稳肤精华推荐3：HR 赫莲娜 植萃绿宝修护精华 绿宝瓶

赫莲娜「绿宝瓶」也是名声响亮的修护稳肤精华，主要成分是珍稀珊瑚草萃取，不是一般回稳修护，而是透过天然植萃修护年轻肌底，帮助肌肤角质更新、细緻毛孔，让肌肤恢复细緻弹嫩。

图片来源：HR 赫莲娜
HR 赫莲娜 植萃绿宝修护精华，50ml／NT6,900

2024稳肤精华推荐4：Chanel 香奈儿1号红色山茶花活能精萃

香奈儿推出划时代抗老修护系列「1号红色山茶花活能精萃」，关键核心成分就是香奈儿研究团队钻研打造的高浓度红色山茶花萃取，能迅速被肌肤吸收，帮]助对抗现代都会环境所存在的有害侵扰因子，保护肌肤不受侵扰、巩固肌肤屏障，并提升保水度与防护力，维持年轻肌龄。

图片来源：Chanel
Chanel 香奈儿1号红色山茶花活能精萃，50ml，NT5,380

2024稳肤精华推荐5：La Mer 海洋拉娜 浓萃双重修复精华

海洋拉娜的浓萃精华富含萃取自珍贵深海巨藻的高倍浓度核心成分「Miracle Broth ™浓缩精华」，与抗氧化的「莱姆茶萃取」两大明星成分，高浓度修复能量可以同时舒缓敏感泛红、稳定肌肤不适，还能帮助强化肌肤屏障，增强肌肤对外界刺激的防御能力，是一款敏弱肌必备的功能型的稳肤精华。

图片来源：La Mer 海洋拉娜
La Mer 海洋拉娜 浓萃双重修复精华，15ml／NT8,000

2024稳肤精华推荐6：Origins 品木宣言 DR. WEIL青春无敌灵芝3重速效修护精萃 灵芝精萃

品木宣言经典的灵芝系列也是肌肤回稳救星！富含高修护神经醯胺3A型，修护肌肤屏障，同时有效抑制色素沉澱，让肌肤透亮，高活性积雪草及浓萃灵萃可以立即渗透肌肤，舒缓敏感泛红、强健肌底，强大的安抚镇定肌肤问题，不仅适合敏感肌修护、也推荐日常保养，让肌肤更稳定健康。

图片来源：Origins 品木宣言
Origins 品木宣言 DR. WEIL青春无敌灵芝3重速效修护精萃，30ml／NT2,500

2024稳肤精华推荐7：DARPHIN 朵法 全效舒缓精华

DARPHIN超级经典的明星商品疗癒小粉红，蕴含洋甘菊、山楂、牡丹三大草本植萃成分的高浓度舒缓配方，能舒缓抗发炎、并修复破裂的毛细血管，尤其是在肌肤潮红、敏感冒血丝时可以全面舒缓修护，，同时增强肌肤防御力，是一款任何肤质甚至敏弱肌都适用、帮助问题肌肤回稳的精华。

图片来源：DARPHIN 朵法
DARPHIN 朵法 全效舒缓精华，50ml／NT4,000

2024稳肤精华推荐8：Skin Ceuticals 修丽可 植萃极速舒缓色修精华

先前在外网爆火的医美级品牌修丽可「色修精华」，被网友封为稳肤救星，蕴含小黄瓜、橄榄叶等植物萃取，质地相当清爽，除了有效舒缓泛红敏感，更对于痘疤或伤口有强大修护效果、让痘痘更不易留疤。如果是角质偏薄、易敏感泛红，甚至是刚打完医美雷射的肤质都相当推荐使用。

图片来源：Skin Ceuticals 修丽可
Skin Ceuticals 修丽可 植萃极速舒缓色修精华，30ml / NT2,460

2024稳肤精华推荐9：Sulwhasoo 雪花秀 滋阴生人蔘缩时修护安瓶

雪花秀这款安瓶精华使用时需要先转开中间的卡楯，添加6000倍人蔘赋活极萃和珍稀人蔘果活性精萃，不仅完整释放新鲜的活性成分，让肌肤回覆健康状态ㄝ还可以同步紧緻轮廓、减缓老化，让肤触纹理更加细緻。

图片来源：Sulwhasoo 雪花秀
Sulwhasoo 雪花秀 滋阴生人蔘缩时修护安瓶，20g／NT4,380

延伸阅读：【编辑评比】2022稳肤精华推荐！小棕瓶/小黑瓶/小红瓶适合肤质分析，这款是回稳救星
延伸阅读：乳霜怎么用更有感？乳霜完整用法必学，搭配按摩肤触更滑嫩，这个神仙用法化妆师也大推
延伸阅读：10款2023好评「开架乳霜」推荐！DR.WU、霓净思平价乳霜网激推，这款是换季敏感救星

明明擦了一堆保养品，但成效却有限吗？事实上可能踩到「无效保养」的误区了，除了防晒、饮食、作息等大家熟知的原因外，以下更统整5大最常犯的保养误区，立刻调整过来，保养品变得更有效、皮肤也变好了！

保养误区1.护唇膏「横着」涂

护唇膏横着涂是多数人的习惯！唇纹是竖状排列，因此左右涂抹反而会拉扯唇部肌肤，建议改成「上下」涂抹，更能减少对唇部的拉扯、避免已经乾裂的地方被拉开、保湿成分也更能够进入唇纹的缝隙中！

图片来源：IG@cnp_laboratory

保养误区2.天天敷面膜

面膜的用途是「急救」肤况，属于加强类型的保养，而非日常保养！天天敷面膜，虽然能短暂感觉使肌肤饱水、但事实上可能会引起「过度水合」，意即肌肤吸水过多，造成细胞过度膨胀、使得角质细胞间的链接被断开，导致肌肤屏障受损，反而更容易敏感、乾燥。

图片来源：IG@abib.official

保养误区3.过度清洁、清洁不完全

洗脸误区分为两个极端！频繁洗脸、每天去角质等都属于过度清洁，这会造成肌肤表面屏障被破坏，导致变得更加敏感、脆弱、肌肤耐受力下降；卸妆没屑完全、洗脸随便抹个洗面乳都属于清洁不完全，会使髒东西停留在肌肤，造成粉刺、痘痘增加，甚至会有保养品吸收不了的状况。

图片来源：IG@celimax.korea

保养误区4.频繁做雷射医美，但后续不老实保养

雷射相关的「皮肤管理」疗程近期大热！针对斑点、暗沉、毛孔的改变迅速有效，不过光泽医美诊所的王朝辉医师表示：「医美都是『破坏再建设』，所以后续的『建设』很重要」皮肤的循环週期为28天，想有更好的效果、长时间的好状态，一定要按部就班，根据医生建议脚踏实做好保湿与修护，避免被破坏的肌肤无法良好的重建屏障，反而本末倒置。

图片来源：IG@celimax.korea

保养误区5.没仔细确认保养成分

每个人的保养需求可能不只一种，可能同时会希望缩毛孔＋变白＋保湿＋抗老！因而会同时使用对应的保养品，不过保养品成分是有会打架的，用错组合反而会导致效果不佳，以下整理最常误踩的「无效保养组合」！

图片来源：IG@celimax.korea

无效保养组合一：菸硷醯胺（B3）+左旋C

成分专家吴珮瑄老师表示：「併用等于失效」！菸硷醯胺（B3）最主要的作用是强化肌肤屏障，同时也具有抗氧化、促进胶原蛋白生成等功能，因此常见于各式美白、抗痘、控油、抗老的保养品当中。但，遇到「强酸」就会变性！例如：高浓度左旋C原液、A醇精华、果酸精华，都不适合和添加「菸硷醯胺B3」的产品一起使用。

图片来源：IG@abib.official

无效保养组合二：酸+凝冻

锁水力会直直落！这样的用法常见于油肌的族群，希望藉由酸类代谢粉刺痘痘，又喜欢清爽感受的凝冻质地帮助舒缓与锁水，因而不小心合併使用。成分专家吴珮瑄老师解释：「凝冻中的高分子胶成分，遇到酸容易崩解成液态，虽然还有保湿力，却失去了锁水效果。」因此，夏天可能还撑得住，但到了秋冬还是建议要使用「油脂」含量较高的乳液/乳霜，才能有效锁水保湿。

图片来源：IG@celimax.korea

延伸阅读：正确妆前保养技巧！妆前保养3地雷超易犯，这样做秒拥有伪素颜底妆、不再搓泥又起屑
延伸阅读：面膜敷错会烂脸！敷面膜10误区详解，敷完面膜洗脸吗、泡澡别敷面膜、撕面膜方向有诀窍
延伸阅读：下巴长痘痘怎么消？医师亲授「消除粉刺、闷痘」6技巧，经期前这样保养不长痘