《泪之女王》金智媛改眉型美翻!新手画眉基本公式,眉毛自然修饰五官、脸型更精緻立体

眉型差异有多大?眉毛画法相当重要,眉毛可以改变五官轮廓、修饰脸型,近期《泪之女王》金智媛的美貌获得高关注,但其实仔细看她的妆容,眉型也是改变相当大的一个重点,下面一起看看新手画眉基本公式,怎么找出适合自己、最修饰的眉型?

眉型差异有多大?眉毛画法相当重要,眉毛可以改变五官轮廓、修饰脸型,近期《泪之女王》金智媛的美貌获得高关注,但其实仔细看她的妆容,眉型也是改变相当大的一个重点,下面一起看看新手画眉基本公式,怎么找出适合自己、最修饰的眉型?

《泪之女王》金智媛改变眉型,颜值大升级

《泪之女王》金智媛在剧中的美貌多次引发话题,仔细看她的妆容,其实眉型变化相当大!以前的眉型比较偏韩系平眉,虽然也是美,但是没有修饰感、缺少那种让人惊艳的感觉,也显的有些压抑。这次在《泪之女王》中饰演财阀千金,金智媛调整眉型,增加眉型弧度、让眉毛更加长也更柔,俐落的凸显五官,让脸型更加精緻立体了。

新手基本画眉眉型,提升面部折叠更显瘦,《泪之女王》金智媛改变眉型

图片来源:IG@geewonii

另外,这种偏长、自然弧度的眉型也可以很好的增加温柔、大气的感觉,延伸的眉尾线条对于修饰面宽来说也很有感!

新手基本画眉眉型,提升面部折叠更显瘦,《泪之女王》金智媛改变眉型

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新手画眉基本公式:眉毛粗细看「眼睛大小」

眉毛要画多粗?化妆师建议可以根据「眼睛大小」决定。粗眉份量感强,因此眼睛不够大的话,会给人一种眉压眼的感觉,眼睛大的话可以适度加粗些眉毛,相反,小眼睛的话眉毛则不用刻意加粗,可以稍微修除杂毛后、描绘基本眉形即可。化妆师也强调「眉毛粗度略少于眼高的一半」最刚好、这样眉眼比例会更加和谐。

新手基本画眉眉型,提升面部折叠更显瘦,《泪之女王》金智媛改变眉型

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新手画眉基本公式:眉型角度看「脸型」

圆脸的脸型化妆关键在于拉长脸型,在「眉峰画出些弧度的挑眉」眉型可以很好的增加稜角感,为圆润的脸型增加角度及拉长脸型,可以让脸型在视觉上缩窄。长脸脸型的话则相反,需要在视觉上加宽并缩短长度,画出「眉峰不明显的平眉」的话可以延伸两侧宽度,让脸型看起来更加精緻。

新手基本画眉眉型,提升面部折叠更显瘦,《泪之女王》金智媛改变眉型

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三点定位法找出正确眉型

画眉前,掌握正确的眉型是成功的开始!基本眉型公式就是眉头切齐鼻翼、眉峰切齐眼尾、眉尾则切齐眼尾与鼻翼的延长线等三点定位法,这样子画出来的眉型根据每个人的五官及脸型会略有不同,但是是最基本、最不挑人的万用基础眉型,初学者在修眉前可以先用眉笔大致画出定位点,再用修眉刀或小镊子轻轻拔除周围杂毛,之后画眉会比较好上手。

新手基本画眉眉型,提升面部折叠更显瘦,《泪之女王》金智媛改变眉型

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新手画眉基本公式:修饰脸宽就靠拉长眉尾

要缩窄方脸及面宽,透过修容或是集中轮廓的化妆方式之外,也可以反过来、从加强「延伸五官」开始!特别注意在画眉毛时,可以稍微延伸一点眉尾长度,将眉尾顺着眉型往外画出去一些些,可以有效缩窄脸部边界,起到修饰脸宽的效果。另外,眉毛的弧线也可以进一步增加柔和的线条,在视觉上修饰下颚角。

新手基本画眉眉型,提升面部折叠更显瘦,《泪之女王》金智媛改变眉型

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新手画眉基本公式:眉毛要有浓淡、深浅

大家画眉毛时会注意眉毛浓淡吗?整条眉毛画的浓淡一致、没有深浅变化,这样的眉形就像是把整条眉毛贴上去,看起来其实很僵硬,也缺少轮廓感。正确的眉毛画法应该是眉头稍淡、眉毛中段到眉尾越深,整体来说是「前虚后实」,这样画出来的眉毛不仅更加立体,轮廓也会更自然。

新手基本画眉眉型,提升面部折叠更显瘦,《泪之女王》金智媛改变眉型

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眼线这样画最自然!超齐全新手画眼线攻略,眼线画多长、画多粗?无痛修饰又放大眼型

新手画眼线之乱,眼线画太长、太粗都会让整个眼妆显髒、不自然,眼线画得好,可以马上有修饰眼型的效果,但是眼线怎么画?怎么找出最适合自己的眼线呢?下面带来超齐全新手眼线教学,跟着画出最自然的眼线,新手也完全没问题!

新手画眼线之乱,眼线画太长、太粗都会让整个眼妆显髒、不自然,眼线画得好,可以马上有修饰眼型的效果,但是眼线怎么画?怎么找出最适合自己的眼线呢?下面带来超齐全新手眼线教学,跟着画出最自然的眼线,新手也完全没问题!

新手眼线技巧:内双、肿泡眼型只画眼尾后半截更自然

内双、窄双或肿泡眼型因为双眼皮摺不宽,如果画上一条完整的眼线,很容易被双眼皮摺吃掉,反而更显眼睛小。这种内包眼型建议眼线只画后半截就好,从眼尾往外沿伸一点点、只画后半段一小截的眼线既可以拉长及修饰眼型,同时也不会被双眼皮摺吃掉,更适合内双眼及肿泡眼,也是近几年比较流行的韩系轻透眼线画法。

新手眼线教学,无痛延长放大眼型

图片来源:IG@dasique_official

新手眼线技巧:眼中开始描绘内眼线

内双或是单眼皮的眼型因为眼头夹角多,所以这类眼型建议不画眼头眼线,相对的可以在眼头上些许珠光提亮,让眼妆更加乾净自然。眼线从眼中开始画出内眼线,稍稍抬头将眼睛往下看,就能找到眼线位置,另一只手稍微拉着眼尾固定,接着用「盖章」方式分段盖在睫毛根部,填补睫毛空隙就好,直到眼尾在往外画,可以有修饰眼型的效果,也避免显肿泡。

新手眼线教学,无痛延长放大眼型

图片来源:IG@dasique_official、

新手眼线技巧:眼尾延伸半截式眼线

无辜减龄感「下垂眼尾眼线」画法

接着就是重点的半截式眼尾眼线,眼线往眼尾延伸时,可以根据眼型选择画出微微下垂或是上扬的线条,当然也可以根据妆感决定。微微下垂的眼尾眼线可以增加无辜的氛围感,可以顺着眼型从眼尾后1/3处往下拉,接着稍微填补一下眼线下方的空隙,直到与眼褶并行,这种画法最适合容易手抖的眼线新手。

新手眼线教学,无痛延长放大眼型

图片来源:IG@dasique_official

气势魅惑感「上扬眼尾眼线」画法

如果想画出比较有气势的上扬眼线,可以先从上眼尾1/3处画出微微上挑的眼线,接着在线条下方从眼睑开始、一样画出上挑眼线,与上方线条形成一个三角区,最后填满三角区空白部分,魅惑感小猫眼线就完成了。

新手眼线教学,无痛延长放大眼型

图片来源:IG@dasique_official

新手眼线技巧:根据眼型决定眼线到底要画多长

接着是眼尾眼线的定位,可以先在眼尾往外延伸位置画上一个定位点,具体要延伸多少则可以依眼型决定,先将眼高切齐眼球,与下眼框拉出垂直线条,以这条线为基準,眼头到眼中、及眼中到眼尾的距离一样长是最合适且自然的,如果眼头偏长,那就应该在眼尾延伸出眼线部位,让眼型更加平均。但是眼线画法也可以根据喜欢的妆感做调整,没有绝对的对错,新手可以先在基础线上点出定位点,画出眼线后再调整一下合适的风格,更加不容易失手。

新手眼线教学,无痛延长放大眼型

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新手眼线技巧:下眼线往外平拉

具修饰感的眼妆上下眼线一定要平衡,且与下眼影做衔接,更可以起到自然大眼的效果。画完眼尾眼线后,用深棕色眼影从下眼睑中间部位往眼尾外平拉出约1mm,注意画的範围可以比上眼线短一截、小一点,这样晕染起来比较不容易失手,再搭配卧蚕或下眼影让眼妆更加自然。

新手眼线教学,无痛延长放大眼型

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新手眼线技巧:叠加眼影雾化线条

想画出自然好看、乾净的氛围感眼线,记得雾化线条很重要,眼线画的太锐利很容易让眼型看起来尖锐,画完眼线后可以用扁刷沾取深色眼影,轻轻叠加在眼线边缘,柔焦及雾化线条、让眼线更加柔和,而且有了眼影过渡眼妆及眼线也会更深邃,有效修饰肿泡感。

新手眼线教学,无痛延长放大眼型

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遮瑕怎么选?新手遮瑕技巧!快速上手3大方向,遮得住又不厚重,乾净伪素颜底妆get!

新手遮瑕技巧快速上手的方法来了!伪素颜底妆当道,最快速的懒人伪素颜底妆就是:「润色型妆前乳→遮瑕→定妆」,想要底妆乾净又轻透,遮瑕的选择就很重要,过乾会卡纹显厚重、过润则遮不住,反而显髒。文末加码2024遮瑕新品推荐,包含植村秀、YSL、PONY EFFECT等

新手遮瑕技巧快速上手的方法来了!伪素颜底妆当道,最快速的懒人伪素颜底妆就是:「润色型妆前乳→遮瑕→定妆」,想要底妆乾净又轻透,遮瑕的选择就很重要,过乾会卡纹显厚重、过润则遮不住,反而显髒。而每个人的肤质、肤况不同,同样的产品不一定能满足所有人,因此,遮瑕除了手法重要,了解自身状况更是首要工作,才能选对遮瑕,以下就分享新手可快速上手的遮瑕技巧,从挑选到手法一次公开。

新手遮瑕技巧1.了解肤质与需求,找出最适合的质地

遮瑕膏质地众多,到底哪个更好用?这其实跟对应的肤质与遮瑕需求有关,大方向来分遮瑕可分成液状跟膏状,以新手来说,用以下做挑选判断就足够,但若想更精準、更进阶、分类更细节的,可以看这篇「遮瑕膏质地差异」。

◾用肤质判断

乾肌:适合水润服贴款,避免乾粉卡纹

中性肌肤:都可以,依照遮瑕部位与需求挑选即可

油肌:选带有一点控油、不假面的款式

敏感肌:适合色号齐全,可遮瑕不同程度泛红的

◾用遮瑕部位判断

液态遮瑕:流动性高、相对滋润,遮盖力相对弱。更适合肌肤瑕疵不大、仅有小部分肤色不均、浅淡的痘印/黑眼圈等只需局部遮瑕的。

膏状遮瑕:流动性低、相对乾,遮瑕力高。适合重度黑眼圈、痘痘肌、痘印斑点很深、希望脸上完全无斑点瑕疵的人。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

图片来源:IG@thesaem.official

新手遮瑕技巧2.先柔润再平舖,少量多次不会错

遮瑕最忌讳厚重,不仅遮不住还会造成卡粉显纹!遮瑕最重要的概念是「要『定』,不能动」,不论何种类型的遮瑕,都建议放到手背并用手指揉一揉、少量多次放到遮瑕部位。而新手遮瑕技巧谨记:「校色→均匀肤色→提亮」,校色是针对黑眼圈,用带橘调的遮瑕点涂慢慢晕开堆叠;再用与肤色相近的遮瑕叠上去,须避开卧蚕、不超过泪沟线,晕开后会发现与面中肌肤融合;最后才少量多次提亮泪沟,用扁薄的刷子沾取少量遮瑕,垂直于面部,扫在泪沟处。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

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新手遮瑕技巧3.搞懂上妆顺序,乾净不卡纹

遮瑕、底妆、定妆到底哪个步骤先?想让完妆后的底妆看起来乾净轻透,上妆顺序是「大面积深色遮瑕→粉底→小面积浅色遮瑕→定妆」,大面积深色遮瑕包含:深色痘印、黑眼圈、鼻翼与嘴角等暗沉;小面积浅色遮瑕则为:浅浅的小痘印、很浅的黑眼圈、法令纹、泪沟等。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

图片来源:IG@thesaem.official

掌握新手遮瑕技巧后,以下带来2024遮瑕新品推荐,开架、专柜通通有!

2024遮瑕新品推荐:YSL 恆久完美精準无瑕遮瑕液

遮瑕质地超轻盈!蕴含85%养肤配方,以及珍稀茉莉花办精萃、双倍胜肽、咖啡因萃取等,不仅修饰瑕疵,还可以改善黑眼圈,一点点就很遮,推开是服贴的柔雾光感,却不显乾燥纹路、长时间带妆也没问题。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

图片来源:YSL 
YSL 恆久完美精準无瑕遮瑕液,NT.1650(全5色)

2024遮瑕新品推荐:植村秀 无极限四色遮瑕盘

植村秀推出遮瑕盘!含有1种专业校正色及3种肤色遮瑕色,可互相调配使用,根本零废色!採用了明星级保养成分「山茶花籽油」和「日本有机米萃取」及「菸硷醯胺」,打造出既薄透又滋润的奶霜质地,延展度与融肤度高,且不卡纹积线。共推出两色,粉盘更推荐给冷白肌使用、紫盘则适合象牙暖调肌。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

图片来源:宝岛美人;植村秀
植村秀 无极限四色遮瑕盘 6g,NT.1900

2024遮瑕新品推荐:Laura Mercier萝拉蜜思 极致焕颜轻透完美遮瑕笔 

色号超齐全,所有瑕疵、肤色都能轻鬆解决!遮瑕最怕越遮越乾、下午就显纹,这款蕴含蕴含85%护肤成分的保湿精华配方,兼顾中高遮瑕力与丝滑水润的保湿质地,不只遮瑕还舒缓眼周乾燥纹路、还能轻鬆遮瑕。如果你有黑眼圈困扰,可以这样选:白皙肌遮黑眼圈适合1N0 / 1N1、一般肤色遮黑眼圈选3N1 / 3W1。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

图片来源:Laura Mercier萝拉蜜思
Laura Mercier萝拉蜜思 极致焕颜轻透完美遮瑕笔 5.4mL ,NT.1250(全12色)

2024遮瑕新品推荐:Visée无微不緻遮瑕棒 

刷头超小、再小的细节都顾得到!3.2mm极细刷头以点x线x面的使用技巧,从细微处到大面积都能使用,轻鬆上手、抹匀,更添加微光匀饰成分,以高遮瑕粉体混合高光泽油剂,有效遮盖瑕疵、创造微雾光底妆,此外这款也具备高弹性成膜效果,形成可配合脸部表情动作伸缩自如的柔软妆膜,服贴不脱妆、不显纹。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

图片来源:
Visée无微不緻遮瑕棒,NT.290(全3色)

2024遮瑕新品推荐:I’M MEME 我爱神力遮瑕膏 

I'M MEME推出遮瑕膏啦!质地适中,粉体轻盈且不会过度水润,让遮瑕能更固定在肌肤上、不怕位移、并降低粉感,即便重複堆叠也不厚重卡纹。更添加保湿舒缓成分与创新水感贴肤薄膜科技,使质地水润高延展、可填平凹凸感,瑕疵瞬间柔焦隐形,肤质轻鬆变细緻、底妆乾净又清透!

遮瑕怎么选?新手遮瑕技巧!快速上手3大方向,遮得住又不厚重,乾净伪素颜底妆get!

图片来源:​​​​​​​I’M MEME
I’M MEME 我爱神力遮瑕膏 4.5g,NT.350(共3色)

2024遮瑕新品推荐:PONY EFFECT 黑眼圈杀手遮瑕盘 

不怕发灰,超好上手的黑眼圈剋星!利用领先亚洲市场的专业调色科技,订製最强修片4色,透过细緻色彩学有感校正全脸瑕疵色块,质地润且贴,一抹定位不位移,持妆度超高!从左至右依序介绍颜色:蜜桃橘适合用来校正黑眼圈等青色瑕疵、浅肤色适合打亮泪沟、法令纹、嘴角黯沉等、自然肤色适合遮痘疤、健康肤色则可用来修容、遮深色痘疤、斑点等。

遮瑕怎么选?新手遮瑕必看,遮得住又不厚重

图片来源:PONY EFFECT 
PONY EFFECT 黑眼圈杀手遮瑕盘 10g,NT.1000

延伸阅读:黑眼圈、痘痘遮不住?正确「黑眼圈、遮瑕」技巧!关键在上妆位置,底妆变乾净又自然!
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图片来源:美人圈

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源自新生儿专业摄影「小诗琦映像馆」,影像见证家庭的幸福成长

「MayaLulu」是知名专业摄影「小诗琦映像馆」姐妹品牌,小诗琦由台湾专业新生儿摄影师李雪莉于2016创立,拍摄风格明亮柔和、细腻温润,影像充满温度,完整记录从孕期到宝贝出生,及宝贝成长的每一个阶段,把平凡日子化为一生珍藏的幸福,见证无数家庭的幸福时刻!

这次在快闪活动的布景中,特别设有作品专区,在摄影师的镜头下,準妈咪自在又自信,举手投足散发温柔光辉,感受「母亲」这个身份的难能可贵!

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图片来源:美人圈

B编这边预告一下,「MayaLulu高雄门市」在5/13-5/26也会举办「韩式拍贴」快闪活动喔,高雄的朋友快记在手机行程里!

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资料来源: 宝岛美人

2024母亲节「话题精品包」精选12款!LV背包、LOEWE草编适合粉红控、PRADA大包女星抢揹

2024母亲节「话题精品包」精选12款!母亲节即将到来,还在思考如何慰劳辛勤的妈妈,送上一颗百搭实用的精品包包準收服她的心!今年各大精品也纷纷祭出诚意满满的母亲节包款,从爆款新品到浪漫粉色系包都是必锁定,以下12款送妈妈保证不会失望~

母亲节即将到来,还在思考如何慰劳辛勤的妈妈?送上一颗百搭实用的精品包包準收服她的心,再挑剔的妈妈都搞定!本篇整理了各大精品品牌推出2024精选母亲节包款,从爆款新品到浪漫粉色系包都是必锁定,以下几款送妈妈保证不会失望~

妈妈的心好难懂?2024母亲节送上这12款「话题精品包」:LV、CELINE...保证不会失望!

图片来源:Louis Vuitton、Dior品牌提供

2024母亲节精品包推荐1:Louis Vuitton Backup后背包,NT$117,000

有计划带着妈妈来场专属轻旅行的朋友可以考虑送上大容量实用系后背包,Louis Vuitton这款后背包注入甜美樱花粉色,并以Monogram Empreinte皮革製作,牛皮缀以低调含蓄Monogram压花图案,老花迷肯定爱不释手。袋款亦设有可调节长度的可拆式肩带,既可以作背包携带,也可以肩背携带,此外,还可透过坚固的顶端手柄作手提,或以编织链带斜背携带,一包多用,妈妈收到也不会骂你乱花钱。

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图片来源:Louis Vuitton

2024母亲节精品包推荐2:Dior My Dior Top Handle 包,NT$125,000

向来最懂女孩心的Dior也推出妈妈都会心动的嫩粉色包款! My Dior Top Handle包设计典雅实用,淡粉色羊皮上点缀招牌Cannage籐格纹缝线,翻盖饰有 D.I.O.R.吊饰彰显身份,内设两个隔层和一个拉鍊口袋,可放置全天所需的必需品。Top Handle包同样附有皮革拼接的可拆卸肩背链带,可轻鬆手提、肩背或斜背。

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图片来源:Dior

2024母亲节精品包推荐3:GUCCI Jackie Notte,NT$117,300

春夏必不可少的降温系美包GUCCI都帮妈妈们準备好了!品牌经典热卖Jackie家族迎来新成员Jackie Notte,宝宝蓝光泽感漆皮皮革搭配标誌性Gucci挂勾,原本的皮革肩背带也改以饰有GUCCI字样的个性金属鍊带,整体更显休闲俏皮,是一款日夜都适合配戴的绝美包!

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图片来源:GUCCI、Beauty美人圈拍摄

2024母亲节精品包推荐4:Prada Galleria手提包,NT$265,000

能够让李圣经、Karina、孙芸芸等一众女星都狂晒,就知道Prada全新Galleria手提包有多夯!全新Prada Galleria手提包保留了立挺方正的包型轮廓,搭配中央识别度皮革三角形饰以金属字样标誌和可拆除皮革钥匙圈,包面立体铆钉装饰让原本正式感的包款多了一丝率性魅力,大容量设计非常适合上班族妈妈们揹。

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图片来源:Prada

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图片来源:IG@heybiblee、IG@aimeeyunyunsun、IG@katarinabluu

2024母亲节精品包推荐5:Bally Belle提把包,NT$62,000

换了新创意总监Simone Bellotti在2024春夏系列迎来新气象,直接带领Bally回归瑞士根源,走向真理之山 (Monte Verita)!如果你的妈妈恰好喜欢低调内敛设计,发想自瑞士乡村的牛铃、并有灵性及守护象徵性的Belle绝对是命定款,以皮革工艺演绎牛铃,致敬瑞士的传统经典文化,细腻细节让人想每天揹出门。

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图片来源:Bally

2024母亲节精品包推荐6:BOTTEGA VENETA Andiamo,价格店洽

BOTTEGA VENETA推出全新款式和色彩的 Andiamo包款,为即将到来的母亲节带来了全新的奢华选择。新款Andiamo包款延续了一贯的精緻风格,标誌性的扭结识别,犹如对母亲的情感一般紧紧联繫,并换上融合皮革及铜製链带的背带设计和全新的沁凉蓝,完美展示优雅气质和品味。

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图片来源:BOTTEGA VENETA

2024母亲节精品包推荐7:DELVAUX Pin Hobo GM ,NT$128,900

为欢庆即将到来的母亲节,DELVAUX精选温润芝麻杏新色象徵着母亲一般的温柔!大推入手Pin家族的最新成员,Pin Hobo拥有巨大容量却仍轻盈方便,隐藏式皮面磁扣使线条更加流畅,延续了Pin系列的经典弧形底部,尽显风趣时尚。

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图片来源:DELVAUX

2024母亲节精品包推荐8:Versace MEDUSA '95托特小包 ,NT$47,000

赵露思带火的Versace MEDUSA '95托特小包绝对是今年话题度最高的包款,灵感源自黛安娜王妃锺爱的Versace包款,重新演绎源自1995年问世的经典Medusa图案细节,新款金属标誌以圆形Medusa美杜莎头像为中心,左右两侧各衔半个圆环,命名为Medusa '95,以致敬品牌1995年的经典设计。粉色雾面鳄鱼压纹皮革高级感拉满,彰显无与伦比的时尚极简奢华。

2024母亲节精品包推荐8:Versace MEDUSA '95托特小包 ,NT$47,000

图片来源:Versace

2024母亲节精品包推荐9:CELINE CLAUDE饰鍊肩揹袋 ,NT$120,000

CELINE这款全新CLAUDE饰鍊肩揹袋有够美,妈妈看了都瞬间发出少女尖叫~以嫩粉色长毛羊皮製成,柔软滑顺的质感搭配识别度极高的金属TRIOMPHE开关扣和链带,甜美又不失高级感,与妈妈一起来个姐妹包刚好!

妈妈的心好难懂?2024母亲节送上这12款「话题精品包」:LV、CELINE...保证不会失望!

图片来源:CELINE

2024母亲节精品包推荐10:Fendi Baguette ,NT$123,000

Fendi经典不败的Baguette法棍包今年也推出梦幻指数超标的宝宝蓝色,送妈妈当母亲节礼物刚好!採用柔软纳帕皮革製成,并饰有3D立体质感浮雕FF主题图案,以及醒目FF开合扣。正面翻盖和磁扣设计安全性佳又方便拿取东西,搭配可拆式手柄和肩带,手提、肩背或斜背都时髦有型。

2024母亲节精品包推荐10:Fendi Baguette ,NT$123,000

图片来源:Fendi

2024母亲节精品包推荐11:Valextra Iside迷你手提包,NT$135,000

义大利皮具品牌Valextra Iside为品牌最经典且具代表性的包款,率性俐落的梯形结构,使用招牌Costa油墨滚边勾勒出鲜明轮廓,且包身选用义大利顶级Millepunte小牛皮革,沉静而优雅的静奢时尚完美衬托个人气质,广受各年龄层所喜爱,也让Iside包款成为时尚妈咪们必收的首选包款。

2024母亲节精品包推荐11:Valextra Iside迷你手提包,NT$135,000

图片来源:Valextra

2024母亲节精品包推荐12:LOEWE Anagram 粉色大象造型条纹提包,NT$35,000

夏天必不可少的草编包先帮爱美妈妈準备好!LOEWE最新Paula’s Ibiza系列中有一款大象造型条纹提包询问度超高,趣味大象设计超萌,搭配醒目亮粉色和中间黑色Anagram图腾,拎在手上回头率超高,妈妈超有面子啦~

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图片来源:LOEWE

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伊丽莎白雅顿新一代A醇爆款「双AA醇小粉胶」10倍抚纹抗老,7天给你嫩亮灯泡肌!

每年母亲节,伊丽莎白雅顿胶囊必定列入保养控补货清单,今年更要锁定爆款「双AA醇小粉胶」!新一代A醇配方抚纹抗老、紧緻透亮,表现超越传统A醇10倍,却温和到敏感肌也能用,「A醇新手」肯定要冲一波!联手美妆KOL激推玫瑰金「时空三部曲仙女养肤记」,7天有感养成灯泡肌!

图片来源:(左)IG@yungingrace、(右)美人圈

每年母亲节,伊丽莎白雅顿胶囊必定列入保养控补货清单,今年更要锁定爆款「双AA醇小粉胶」!新一代A醇配方抚纹抗老、紧緻透亮,表现超越传统A醇10倍,却温和到敏感肌也能用,「A醇新手」肯定要冲一波!联手美妆KOL激推玫瑰金「时空三部曲仙女养肤记」,7天有感养成灯泡肌!

突破A醇抗老限制!伊丽莎白雅顿新一代「A醇+HPR」 比传统A醇强效10倍,温和低刺激,早晚都能使用,敏感肌实现年轻自由!

A醇保养很夯,想尝试就怕肌肤耐受不了,伊丽莎白雅顿特别研发「超智慧A醇精华」(A醇+HPR) 温和低敏,A醇新手或敏感肌都能放心用,美肌无负担!

「超智慧A醇精华」结合A醇及有「新世代维他命A」之称的HPR成分,「A醇+HPR」降低A醇刺激性、亲肤好吸收,更因为能稳定成分活性,协同胶原蛋白作用,抚纹紧緻表现比「纯A醇」高出10倍*之多,绝对是抗老主力战将!

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*以上数据经消费者测试 57人 连续使用 4 週结果

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图片来源:美人圈

紧緻透亮有感到跪!时空美肌三部曲仙女养肤记,360度养成发光「灯泡肌」,脸颊嫩过水煮蛋!联手美妆KOL GRACE激推伊丽莎白雅顿玫瑰金「时空三部曲仙女养肤记」,7天有感养成灯泡肌!

Grace一用「仙女养肤三步骤」秒被圈粉,连续7天用下来,肌肤透亮水嫩超有感!首先用「仙女水」时空还原再生露调理肌肤,质地介于化妆水与精华液之间,作为第一步骤的前导;接续使用「双AA醇小粉胶」HPR玫瑰金抗痕胶囊,新一代A醇不需转化就能直接渗透于肌肤,更能有效淡化纹路、改善肤色不均,对肌肤却很温和,推荐给A醇新手!

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图片来源:IG@yungingrace

以上两步骤打底,再搭配「A醇少女水润霜」HPR玫瑰金抗痕水润霜,Grace说几次使用下来肌肤的保水度和明亮度都有拉上来,可以说是效果加倍:「感觉肌龄更年轻,仙女之路我是更有信心了!」

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图片来源:IG@yungingrace

【Step1】一拍「仙女水」肌肤有感润透亮

伊丽莎白雅顿第一瓶轻感微分子前导水精华「时空还原再生露」,水感秒渗透、柔嫩透亮立即有感,因此暱称「仙女水」!以「微分子高浓缩精华」结合「兰花精萃」赋活肌底、「红藻萃取」修护新生,加上「山茶花油发酵精华」调理乾燥粗糙,纹路、暗沉、肤色不均通通改善!

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图片来源:美人圈

【Step2】二扭「双AA醇小粉胶」抚纹透亮收毛孔

全新「HPR玫瑰金抗痕胶囊」暱称「双AA醇小粉胶」,一推出就热卖、回购不断,成为爆款不为什么,就是好用!做到「早A晚A」日夜接力,10倍*抚纹紧緻远甩一般A醇保养,肌肤年轻升级肉眼可见!

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图片来源:美人圈

承袭伊丽莎白雅顿胶囊保养特色,以「超智慧胶囊」密封包装,确保成分新鲜强效,採用「超智慧A醇传导科技TM」快速导入「A醇+HPR」,仅1小时明显改善肤质和肤色*,7天内明显淡化细纹**,实测超生火:高达95%认为有感淡化皱纹1、97%有感缩小毛孔2、2週后肌肤更加紧緻3、四週后肤质改善且肌肤实现净透光泽2;加上优秀成分神助攻,「强效双胜肽」由内撑起肌肤弹性,「植萃分子钉」保湿肌肤、增强皮肤屏障,不只抚平细纹,轮廓紧緻拉提更是令人满意到不行!

初次使用「双AA醇小粉胶」有个加分小秘诀:前1~2週建议「做一休一」使用后隔一天再用,确认肤况稳定,就可以放心天天用!

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图片来源:美人圈

*根据 30 名参与者的临床研究
**根据 57 名亚洲女性的消费者研究
1根据 57 名亚洲女性使用 2 週后的消费者调查
2根据 57 名亚洲女性使用 4 週后的消费者调查
3根据 57 名亚洲女性使用 2 週后的消费者调查

【Step3】三压「A醇少女水润霜」年轻力X10 

保养最后步骤用「A醇少女水润霜」HPR玫瑰金抗痕水润霜,轻盈保湿还能让「超智慧A醇精华」持续发挥10倍*强效抗老力道!

*以上数据经消费者测试 74人 连续使用 4 週结果

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图片来源:美人圈

一抹化水质地堪称最轻盈的抗老乳霜,保养后肌肤保湿力明显提升,一週内有感淡化皱纹*,14天后毛孔更紧緻、年轻**;瓶身很讲究,使用创新按压设计,能精準拿捏乳霜用量,搭配「真空压头」确保成分新鲜强效,每一抹都能发挥最佳效果!

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图片来源:美人圈

*消费者测试 74人 连续使用 2 週结果
**消费者测试 74人 连续使用 2 週结果

快来预约!免费体验「时空美肌仙女养肤记15分钟疗程」

被烧到就快行动!可以去柜上免费领取试用包,或是抢先预约「仙女灯泡肌」15分钟柜上护肤疗程,一次体验仙女水、双AA醇小粉胶及A醇少女水润霜三部曲,搭配伊丽莎白雅顿独家MINI SPA「3C按摩」手法,紧緻拉提超有感,后续搭配「底妆三步骤」,肌肤自带仙女光!

即日起至5/5柜上还有「雅顿逆时空仙女乐园」活动,有娃娃机抽奖、仙女美甲体验和超多优惠组合,帮你打造仙女灯泡肌!「粉红仙女娃娃机」最大奖玫瑰金抗痕胶囊90颗(价值:$4,300),快邀妈咪一起来拿奖!

立即预约👉https://reurl.cc/yYp3xy

活动期间:4/1-5/31 (母亲节排除首四&预购会,依各百货档期时间)

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图片来源:美人圈

换季稳肤修护「随肌」挑选,不费力养成发光素颜!

入夏天气湿热、温差大,肤况容易波动,稳肤修护最推荐伊丽莎白雅顿经典热卖的「黄金导航胶囊」,不同肤质都有最佳选择!

【FOR乾敏肌】超进化黄金导航胶囊,密集修护、强健屏障力

伊丽莎白雅顿经典明星保养,平均每秒卖出4颗,完美抗老打底首选,一颗浓缩三倍「精华纯液」极效修复皮脂膜,改善肌肤粗糙、乾痒不适,保湿做到位、年轻肌肤不下线!

【FOR油敏肌】超进化轻感黄金导航胶囊,平衡油水、细緻毛孔

专为混合性和油性皮肤的肤质打造,超轻质的水油感质地,一抹好吸收高保湿,强化肌肤屏障、平衡油水、缩小毛孔,呈现细緻肤质,大热天也不易泛油光。

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图片来源:美人圈

仙女灯泡肌养成、早A晚A通通有!2024伊丽莎白雅顿母亲节明星保养这样买最划算!

时下热门保养方法,2024伊丽莎白雅顿母亲节都有最佳推荐组合,买明星保养送明星保养,绝对是全年最超值、无痛入手就趁现在!

A醇新手必收「双AA醇小粉胶」

【73折】HPR双A精华入门组
NEW HPR玫瑰金抗痕胶囊30颗(正货)
NEW HPR玫瑰金抗痕胶囊7颗
HPR玫瑰金抗痕水润霜5ml

特价$2,050、价值$2,821  

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一组养成无痕澎润巅峰肤况

【74折】HPR玫瑰金无痕娃娃肌组
HPR玫瑰金抗痕胶囊60颗 (正货)
HPR玫瑰金抗痕胶囊7颗
HPR玫瑰金抗痕胶囊7颗
HA白金澎润保湿胶囊7颗

特价$3,950、价值$ 5,333 

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入夏轻盈抗老必收这一组

【69折】HPR少女水润霜抗痕组
HPR玫瑰金抗痕水润霜50ml (正货)
HPR玫瑰金抗痕胶囊7颗
HPR玫瑰金抗痕胶囊7颗
维他命C激活焕白胶囊7颗

特价$ 3,100、价值$ 4,483 

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保养第一步养成仙女肌

【67折】时空还原澎弹组
时空还原再生露 90ml (正货)
HA白金澎润保湿胶囊7颗
时空弹力深层保湿洗面乳50ml

特价$1,900、价值$2,841

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黄金胶囊&小粉胶,联手嫩回少女肌

【7折】超进化黄金胶修护打底组
超进化黄金导航胶囊60颗 (正货)
HPR玫瑰金抗痕胶囊7颗
艾地苯活肤前导洗颜乳50ml 
时空弹力3D FIT紧容日霜 SPF15 PA++5ml

特价$3,650、价值$5,246

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有感紧緻拉提,不给肌肤负担

【74折】轻感黄金紧容组
超进化轻感黄金导航胶囊60颗
时空弹力3D FIT紧容日霜 SPF15 PA++5ml 
HA白金澎润保湿胶囊7颗
NEW HPR玫瑰金抗痕胶囊7颗

特价$3,650、价值$4,947

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资料来源: 宝岛美人

周边免费送!《排球少年!!》主题咖啡厅登场,排球少年限定周边&各校应援主题餐抢先看

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排球少年的粉丝快看这!超人气热血动画《排球少年!!》全新主题咖啡厅登场,分别在FANFANS CAFÉ台北西门店和台中一中店现身,不仅推出限定的排球少年各校应援主题餐、主题布景,还有一系列全新周边,真的好拍又好买,更多资讯快下滑笔记起来。

周边免费送!《排球少年!!》主题咖啡厅登场,排球少年限定周边&各校应援主题餐抢先看

图片来源:BEAUTY美人圈

《排球少年!!》主题咖啡厅热血登场!

《排球少年!!》主题咖啡厅这次以第四季的全国大赛舞台做为活动主题,乌野、青叶城西、音驹、稻荷崎等强校都将齐聚一堂,可以看到日向翔阳跟影山飞雄两位主角在门口迎接各位,店内还挂有各校的旗帜装饰,带你重回全国大赛的热血氛围!

周边免费送!《排球少年!!》主题咖啡厅登场,排球少年限定周边&各校应援主题餐抢先看

图片来源:BEAUTY美人圈

《排球少年!!》全新系列商品太生火!从外套、T-Shirt、渔夫帽、圆筒包、托特包、玩偶、地毯、滑鼠垫、人形立牌到提袋都有,每一款都超值得纪念收藏,各位粉丝快去现场或FANFANS粉粉官网选购。

周边免费送!《排球少年!!》主题咖啡厅登场,排球少年限定周边&各校应援主题餐抢先看

图片来源:BEAUTY美人圈

▼ 球衣造型提袋,NT$350 ; 12吋绒毛娃娃坐姿款(日向翔阳/影山飞雄/及川彻),NT$490

周边免费送!《排球少年!!》主题咖啡厅登场,排球少年限定周边&各校应援主题餐抢先看

图片来源:BEAUTY美人圈

除了周边外,更推出《排球少年!!》主题餐点,从主餐、甜点到饮品都有,主餐的部分以各学校特色呈现,像「乌野高中」的炸鸡咖哩饭、「稻荷崎高中」稻荷寿司定食、「枭谷学园高中」猫头鹰造型做成米汉堡套餐等,通通都是视觉味觉双享受,看完排球少年就来这朝圣。

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图片来源:BEAUTY美人圈

甜点部分有「乌野高中」巧克力蛋糕、「稻荷崎高中」布朗尼蛋糕、「枭谷学园高中」柠檬起司球、「音驹高中」苹果派及「青叶城西高中」薄荷巧克力圣代,更推出10款饮品可以搭配,实在太丰盛啦!

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图片来源:BEAUTY美人圈

最后!来店消费任一饮品,就会赠送《排球少年!!》Q版角色杯垫乙张,共有20款随机发送,粉丝们绝对要收藏。另外,只要事前「FANFANS CAFÉ」指定预约网站订位前来用餐,就可以获得预约礼《排球少年!!》的明信片!

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图片来源:BEAUTY美人圈

排球少年!!  FANFANS CAFÉ 活动资讯

活动期间|西门店 2024年5月3日-2024年6月25日 / 台中店 2024年5月10日-2024年6月26日

活动地点|西门店 台北市万华区昆明街92之1号5楼 / 台中店 台中市北区太平路22号2楼

营业时间|西门店 11:00 – 20:30 / 台中店 11:00 – 20:00 

周边免费送!《排球少年!!》主题咖啡厅登场,排球少年限定周边&各校应援主题餐抢先看

图片来源:FANFANS

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油头养髮不怕扁塌!森欧黎漾质进化咖啡因控油生力军,让头皮清爽,强韧髮根,丰盈超有感!

头皮容易出油、髮根脆弱易断,你也是「油性脆弱髮」吗?早起一小时吹整头髮,出门没多久就扁塌贴头皮(哭)!「油性脆弱髮」想养成秀髮蓬鬆丰盈感,却担心太滋润?快来试试森欧黎漾全新「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」洗出清爽头皮、髮根强韧不易断,搭配全家族一起用,秀髮丰盈看得见!

图片来源:(左)美人圈、(右)小红书@叶子姐姐

头皮容易出油、髮根脆弱易断,你也是「油性脆弱髮」吗?早起一小时吹整头髮,出门没多久就扁塌贴头皮(哭)!「油性脆弱髮」想养成秀髮蓬鬆丰盈感,却担心太滋润?快来试试森欧黎漾全新「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」洗出清爽头皮、髮根强韧不易断,搭配全家族一起用,秀髮丰盈看得见!

两大迷思破解!头皮出油+髮根软弱无力,「油性脆弱髮」洗髮精这样挑才对!

【迷思1】油性髮质不适合用「健髮型」洗髮精,太滋润容易出油?

→NO!洗净头皮才能有效补充营养,兼顾头皮清爽&髮根强韧丰盈。

森欧黎漾全新「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」就是从「头皮好好清洁乾净才能有效吸收保养成份」的角度出发,洗髮后无油脂残留的乾净头皮,更能放大养髮成分功效!

【迷思2】天天洗头,头髮会越洗越少?洗头跟掉髮有很大的关係? 

→NO!洗净头皮也要呵护髮根,选用天然认证控油配方,避免清洁过度、头皮变脆弱。

洗髮后断髮塞满排水孔,主要是髮根变脆弱,更要挑选适合的洗髮精,推荐「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」温和呵护油性头皮,保持髮根清爽又健康,强韧不易断裂。

「油性脆弱髮」有感蓬鬆丰盈!森欧黎漾全新「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」突破配方限制,控油&健髮双双做到顶标!

「油性脆弱髮」头皮出油又髮根易断,头髮容易显得稀疏、不够丰盈,日常清洁要选用专为「油性脆弱髮」设计的洗髮精,快来试试森欧黎漾全新「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」!

油头养髮不怕扁塌!森欧黎漾质进化咖啡因系列控油生力军,让头皮清爽,强韧髮根,丰盈有感

图片来源:美人圈

有感控油方面,採用双重天然认证控油成份,「澳洲柠檬香桃木萃取」与「乳酸锌」洗净多余油脂并减少油脂堆积,保持头皮清爽、髮根蓬鬆;透过独特弱酸性「植萃绵密泡」绵密细緻,温和洗净头皮及髮丝,洗完隔天髮根持久清爽蓬鬆,过了一整天也不易出油扁塌。

油头养髮不怕扁塌!森欧黎漾质进化咖啡因系列控油生力军,让头皮清爽,强韧髮根,丰盈有感

图片来源:美人圈

搭配「质进化咖啡因洗护系列」三大共通健髮成分,强韧髮根及髮丝更有感:「德国健髮咖啡因」帮助强健髮根,提升头皮防御力;「天然认证植物胜肽(尾穗苋天然肽)」强韧髮丝,加码蓬鬆丰盈感;还有富含多种微量元素的「珍稀黑曜岩」密集保水修护,抚平毛躁,秀髮柔顺到发光!

油头养髮不怕扁塌!森欧黎漾质进化咖啡因系列控油生力军,让头皮清爽,强韧髮根,丰盈有感

图片来源:美人圈

全新「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」八大无添加:无硅灵、无酒精、无人工色素、无Paraben、无SLS、无SLES、无雌激素、无动物性实验,油性脆弱髮天天洗才安心!

「头油+髮根脆弱」一次解决!森欧黎漾「质进化咖啡因」家族,从净化开始舒缓头皮、强健髮根,搭配洗髮精加倍丰盈!

森欧黎漾「质进化咖啡因」添加「质进化咖啡因洗护系列」的共同健髮成分「德国健髮咖啡因」、「天然认证植物胜肽」帮助活化头皮、强韧髮根;搭配「珍稀黑曜岩」保湿髮丝、修护毛躁受损,从髮根到髮尾都做到呵护!

香味舒服到每天都想用,专属香调以馥郁花植香气搭配中性后味,深邃有个性,男生女生都会一用爱上!前调是清新的佛手柑及青柠,衔接百合、紫罗兰、铃兰交织的花香中调,最后是安定心神的后调,散发麝香、茉莉、雪松及檀香的木质余韵。

油头养髮不怕扁塌!森欧黎漾质进化咖啡因系列控油生力军,让头皮清爽,强韧髮根,丰盈有感

图片来源:美人圈

洗髮前加1步:深层净化头皮,健髮成分完整吸收!

一週两次,洗头前、乾髮状态使用「质进化咖啡因头皮深层洗前净化液」轻搓就能起出泡沫,专属成份天然认证「日本柳杉芽萃取」能深层清洁头皮,温和净化头皮角质,后续再用洗髮精。

髮质偏乾可以选用「质进化咖啡因丰盈健髮洗髮精」洗出秀髮丰盈弹性,富含天然认证「水解小麦蛋白&大米蛋白」,小分子好吸收,补充髮丝丰富养分修护髮丝弹性、打造丰盈感。

髮质偏油可以选用「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」洗完头皮清爽舒服,选用天然认证控油配方有机成分,温和洁净头皮,放大养髮成分效果,改善髮根易断、稀疏不够丰盈的困扰。

专属头皮的保养品「#髮界小棕瓶」,天天用有感养健髮

加强养健髮效果,肯定要加入有「#髮界小棕瓶」之称的「质进化咖啡因丰盈胜肽养髮液」,添加「有机认证姜根萃取」活络头皮、强健髮根更丰盈;奈米玻尿酸及甘草素能舒缓头皮乾燥不适、保湿修护,头皮水润好舒服。

免沖洗很方便用,洗髮后擦拭头皮及髮上多余水分,把头髮分六区,每区喷洒4下,指腹胺摩帮助吸收就OK,天天用秀髮有感丰盈,吹整时就能明显感受!

油头养髮不怕扁塌!森欧黎漾质进化咖啡因系列控油生力军,让头皮清爽,强韧髮根,丰盈有感

图片来源:美人圈

完美兼顾控油&养髮,即刻入手「质进化咖啡因控油健髮洗髮精」!搭配洗护家族一起用,不费力养成蓬鬆丰盈秀髮!

森欧黎漾官网👉https://mwf.one/TFJfl
森欧黎漾虾皮官方旗舰馆👉https://mwf.one/4f1LR
MOMO👉https://mwf.one/GkKQZ

资料来源: 宝岛美人

福宝来了!韩国麦当劳x「熊猫宝家族」联名,宝家族薯饼汉堡2款必吃、套餐周边太可爱

韩国麦当劳X「熊猫宝家族」联名,宝家族图案薯饼汉堡、套餐周边可爱必收。福宝的粉丝快看这!韩国麦当劳这次跟爱宝乐园超人气的「熊猫宝家族」联名,因前阵子福宝搭机回四川的新闻,更引发大家的关注,这次联名不仅推出2款宝家族图案汉堡,还有「Bao Family Together」限量周边套餐,真的可爱满分,粉丝们绝对要收藏

福宝的粉丝快看这!韩国麦当劳这次跟爱宝乐园超人气的「熊猫宝家族」联名,因前阵子福宝搭机回四川的新闻,更引发大家的关注,这次联名不仅推出2款宝家族图案汉堡,还有「Bao Family Together」限量周边套餐,真的可爱满分,粉丝们绝对要收藏,更多开卖资讯一起来看看。

福宝来了!韩国麦当劳X「熊猫宝家族」联名,宝家族图案薯饼汉堡、套餐周边可爱必收

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韩国麦当劳x「熊猫宝家族」重磅联名!

「熊猫宝家族」是由爸爸乐宝、妈妈爱宝、大姊福宝、双胞胎姊妹睿宝和辉宝所组成,这次韩国麦当劳与宝家族联名推出2款汉堡套餐,以及「Bao Family Together」限量周边套餐,消息一释出马上让广大粉丝想收藏,汉堡套餐 5/2日起、宝家族联名周边套餐 5/9日起开卖,各位快笔记起来。

福宝来了!韩国麦当劳X「熊猫宝家族」联名,宝家族图案薯饼汉堡、套餐周边可爱必收

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韩国麦当劳x「熊猫宝家族」联名汉堡分别有1955薯饼汉堡和烤肉薯饼汉堡,以及青苹果苏打饮,汉堡上还印有熊猫福宝、双胞胎姊妹睿宝和辉宝的随机图案,真的萌度爆表,大家最想吃哪一款呢?

福宝来了!韩国麦当劳X「熊猫宝家族」联名,宝家族图案薯饼汉堡、套餐周边可爱必收

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另外5/9日起开卖的「Bao Family Together」套餐,售价为21,900韩元,内附2款汉堡、薯条及饮品,还有宝家族图案的海滩球和束口袋,真的疗癒指数满分,各位宝家族粉丝千万别错过了,快冲韩国或找代购买起来!

福宝来了!韩国麦当劳X「熊猫宝家族」联名,宝家族图案薯饼汉堡、套餐周边可爱必收

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韩国麦当劳x宝家族开卖资讯

开卖日期:汉堡套餐 5/2日起  ; 宝家族联名周边套餐 5/9日起开卖

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超级食物「羽衣甘蓝」营养、功效一次看!瘦身好帮手,5种简单食谱教学

从欧美国家开始流行起吃「羽衣甘蓝沙拉」和喝「绿拿铁」瘦身,羽衣甘蓝甚至被誉为「超级食物」!今天小编带大家一起来了解羽衣甘蓝这种蔬菜的营养价值、功效及食用禁忌,并教大家5种简单的料理方式。1.常见的羽衣甘蓝种类 2.营养价值 3.羽衣甘蓝的功效与好处 4.羽衣甘蓝的注意事项 5.羽衣甘蓝可以生吃吗 6.羽衣甘蓝食谱推荐

从欧美国家开始流行起吃「羽衣甘蓝沙拉」和喝「绿拿铁」瘦身,这种以波浪状的叶子和丰富的营养素的蔬菜,还被誉为是「超级食物」!不过因为生吃有点苦味,有些人吃不习惯,也不知道该如何料理。今天小编带大家一起来了解羽衣甘蓝这种蔬菜的营养价值、功效及食用禁忌,并教大家5种简单的料理方式。无论你是健康饮食的追随者,或是想瘦身的女孩,都不能错过这篇!

「羽衣甘蓝」是什么?

羽衣甘蓝属于十字花科植物,是甘蓝的一个变种,它的叶子呈现波浪状,外观类似于羽毛,因此被称为「羽衣甘蓝」。常见产地包括欧洲、北美和亚洲等地区。羽衣甘蓝通常分为「食用叶部」和「食用茎部两种」,不过它的整体都可以食用。食用叶部的品种有「直叶羽衣甘蓝」和「彩叶羽衣甘蓝」,而食用茎部的品种则有「甜茎羽衣甘蓝」,可将其茎部切成薄片生食或烹煮料理。这种蔬菜富含维生素、纤维和抗氧化剂,常被做成烹饪料理或是沙拉等食物。

超级食物「羽衣甘蓝」营养、功效一次看!瘦身好帮手,5种简单食谱教学

图片来源:小红书 Ms李李

羽衣甘蓝的功效与好处

羽衣甘蓝富含维生素C、维生素K、维生素A、镁和钙等矿物质,可以作为均衡饮食中的重要成分。它也富含抗氧化剂,如β-胡萝蔔素和类胡萝蔔素,有助于保护细胞免受氧化损伤,是一种营养丰富且具有多种健康益处的蔬菜。

羽衣甘蓝的10大功效

  • Claire

    食用羽衣甘蓝的注意事项

    注意事项1:确保洗净再生食

    在食用之前,务必将羽衣甘蓝的叶子清洗乾净,确保去除农药残留或髒汙。尽量选择外观新鲜、叶片无瑕疵的羽衣甘蓝,最好选择「有机种植」或「无农药」的食材,生吃才能更安心。

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    图片来源:freepik

    注意事项2:甲状腺问题者适量食用

    羽衣甘蓝属于十字花科蔬菜,可能含有一些碘化物,而过量摄取碘可能对甲状腺功能有影响。如果你本身有甲状腺的问题,建议适量食用就好。

    注意事项3:服用抗凝血药物者需谘询医师

    羽衣甘蓝中的维生素K可能影响血液凝固,如果你正在服用抗凝血剂,需要先谘询专业医生的建议,再决定自己适不适合吃。

    注意事项4:有肾结石者适量食用

    羽衣甘蓝中含有草酸,可能会影响钙的吸收,如果你有肾结石或钙的代谢问题,可能需要注意食用的量。

    注意事项5:对十字花科蔬菜过敏者不适合吃

    有些人可能对十字花科蔬菜过敏,包括高丽菜、羽衣甘蓝等,如果你曾经对类似蔬菜出现过敏症状,最好就不要吃。

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    图片来源:小红书 小王减脂日记

5道羽衣甘蓝食谱推荐

羽衣甘蓝有非常多种料理方式,如:烘烤、清炒、生吃、榨汁等,可以依据个人的口味和偏好来选择如何食用。羽衣甘蓝本身拥有一种独特的风味,透过不同的烹调方式可以带出它自然的甜味,是许多蔬食主义者的最爱!今天小编挑选了五种简单的食谱,让每个人都可以轻鬆尝试,这种结合美味和健康趋势的蔬菜!

羽衣甘蓝食谱推荐

  • VIVIENNE's

    羽衣甘蓝料理2:超模同款绿拿铁

    德国健身女神帕梅拉以及维密超模最爱的羽衣甘蓝食谱,就是把它打成充满纤维素的「绿拿铁」了!除了可以使用新鲜的羽衣甘蓝叶,现在市面上也有贩售羽衣甘蓝粉,非常适合懒人使用。一杯充满纤维素的绿拿铁,可以补足身体所需的营养素,如果怕苦的人可以加苹果或是蜂蜜,来增加甜味喔~

    材料準备:

    菠菜、香蕉、自己喜欢的坚果、奇亚籽、牛奶、羽衣甘蓝叶/粉

    食谱做法:

    步骤1:将菠菜先烫熟

    步骤2:果汁机中加入所有食材,打匀即可,5分钟不到就搞定,非常简单

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    图片来源:小红书 Uncle Tom

    羽衣甘蓝料理3:烤培根球芽甘蓝

    小小颗的球芽甘蓝也是羽衣甘蓝的一种,看起来圆圆的非常讨喜。这道培根球芽甘蓝除了可以用烤箱料理,也可以使用气炸锅来做,两种做法都需要中途拿出来翻面,让蔬菜可以均匀受热,做法同样也非常简单~

    材料準备:

    球芽甘蓝、培根、胡椒盐、义式香料、橄榄油

    食谱做法:

    步骤1:先将球芽甘蓝切半、培根切块备用

    步骤2:将切好的球芽甘蓝和培根加入橄榄油、胡椒盐和义式香料翻拌做调味

    步骤3:烤箱以180度烤10分钟,5分钟时可以拿出来翻动一下,让它的受热可以更均匀

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    图片来源:小红书 木子栗

    羽衣甘蓝料理4:鸡胸肉羽衣甘蓝沙拉

    想要瘦身的人绝不能错过的减脂食谱!鸡胸肉是一种优质的蛋白质,羽衣甘蓝则富含丰富的维生素和膳食纤维,吃了还会有饱足感,对于想要控制体重的人来说是一种非常好的食物。如果不想自己处理舒肥鸡胸肉,在超商就可以购买到,天气热没有胃口时,不妨可以试着做做看这道料理~

    材料準备:

    鸡胸肉、羽衣甘蓝、小番茄、无糖优格、坚果、起司、柠檬汁、橄榄油、盐巴、黑胡椒

    食谱做法:

    步骤1:沙拉的酱汁调配,是使用橄榄油、盐巴、黑胡椒、无糖优格和柠檬汁,将它们全部搅拌均匀

    步骤2:将鸡胸肉、羽衣甘蓝和小番茄切块,坚果切碎

    步骤3:全部的食材都摆好之后,淋上调好沙拉酱和坚果碎,最后洒上一点起司就完成一道简单的减脂料理啦~

    超级食物「羽衣甘蓝」营养、功效一次看!瘦身好帮手,5种简单食谱教学

    图片来源:小红书 柠檬精🍋

    羽衣甘蓝料理5:羽衣甘蓝菌菇炒蛋

    有些人害怕生吃羽衣甘蓝会有苦味,除了做成沙拉和榨汁,也有很符合亚洲人的吃法!吃完大餐后,超级适合吃这道羽衣甘蓝菌菇炒蛋解除罪恶感,不仅颜色看起来超级缤纷,还富含多种营养,也是一道简单的懒人料理。

    材料準备:

    羽衣甘蓝、菠菜、香菇、鸡蛋、小番茄

    食谱做法:

    步骤1:将羽衣甘蓝和菠菜切成段,然后用清水川烫熟,这样做可以去除苦味

    步骤2:将小番茄和香菇切块备用

    步骤3:碗中打入三颗鸡蛋后加一点盐巴调味

    步骤4:锅子加入一点油,先放入香菇和小番茄炒软,再倒入羽衣甘蓝和菠菜翻炒

    步骤5:将炒好的蔬菜盛盘备用,接着倒入蛋液炒熟

    步骤6:将蔬菜倒回锅中,加入适量的盐巴和胡椒粉调味就完成了~

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    图片来源:小红书 小岛西岸の来信💌

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