你是不是那种对身边所有人的喜好都很清楚，知道他们挑食的东西、偏好的颜色，可是当有人问你自己喜欢喝什么饮料时，你却答不上来的人？如果是，那你很可能太习惯于「讨好别人」了，总是把别人放在第一顺位，久而久之就忘了自己的感受。小编帮大家整理出8个「讨好自己」的小撇步，答应自己的事一定要做到，「这点」超重要！
你习惯「讨好别人」吗？
有些人习惯去观察别人的情绪，小心翼翼地说话，深怕移不注意让对方不高兴，甚至很会照顾人，可以抛下自己的一切只为了去讨对方欢心——对方开心，你就开心。这类人通过满足他人的需求来实现自己的价值，却没发现自己其实一直在「将就」，那些讨好行为在别人眼里却根本不值一提。
图片来源：《柔美的细胞小将2》
举例来说，如果有人问你：「你喜欢喝什么？」时，你可能回答「随便」，或根本答不上来，脑袋一片空白；可当别人问你：「OOO喜欢喝什么饮料？」你却可以马上给出正确答案。你对身边每一个人的喜好、偏爱的东西、生活上的一些小习惯等了若指掌，却对自己一无所知——这就是把别人放在第一顺位的具体表现。
图片来源：《我的出走日记》
相信自己，是自爱的第一步！
「讨好自己」某种程度上也是自爱的一种表现，重视自己的感受、尊重自己的喜好，对自己好、让自己开心，大大方方地做自己，不因旁人的几句话就觉得自己不值得，一切的源头都是因为我们愿意相信自己。只有完全信任，才能进一步的去「讨好自己」！
图片来源：《泪之女王》
「讨好自己」的方法1：把自己的感受放第一！
每个人一定都有喜欢和不喜欢的东西，习惯讨好别人的人只是在迎合他人的过程中，渐渐丢失自己的喜好而已。所以从现在开始，把自己的感受排在第一顺位，喜欢就是喜欢，不喜欢也无需勉强，如果你一直压抑自己的感受和需求，时间一长，心里就会渐渐出现「不配得感」，当别人称讚你或对你好时，会感到不知所措，觉得自己不值得。
图片来源：《炸鸡奇遇记》
「讨好自己」的方法2：勇敢拒绝不喜欢的事物
以前面对生活中的委屈，你会选择忍气吞声还是勇敢说出来？清楚自己的喜好之后，接下来要学的就是「勇敢拒绝」了！不要为了迎合对方而勉强自己去做内心抗拒的事、吃不喜欢的食物，好好的向对方表达你的感受和需求，让大家知道你的底线在哪里，不要只有你尊重别人，别人也应该来尊重你，而你也要勇敢地替自己站出来发声！
图片来源：《泪之女王》
「讨好自己」的方法3：不要对自己食言
「爱自己最重要的一点是，不要放自己鸽子。」如果总是让自己失望、感到遗憾，就会导致自卑心理越来越强，你对自己的信任感也会降低。把自己当作最珍贵的朋友，哪怕只是一件很小的事，比如「明天要去买刚出炉的麵包」、「假日要整理不要的旧衣服」等等，也一定要去做，长时间放自己鸽子、欺骗自己，就容易把自己给弄丢。
图片来源：《背着善宰跑》
「讨好自己」的方法4：认可、肯定自己
每个人的都有自己的价值，不用觉得自己低人一等而拉低自己的自尊心去迎合、讨好他人。就像李泳知说的：「我视作缺点的那一部分，也许对别人来说是很羡慕的一点。」你只需要肯定自己、认可自己，相信自己配得上世间最好的爱，相信自己拥有的幸福都是「值得的」。
图片来源：《一半的一半》
「讨好自己」的方法5：即时奖励自己
我们在为某件事付出的同时，一定是希望能够得到回报的，而那份回报我们其实可以自己给自己。把自己的目标、梦想记下来，完成了、实现了，就给自己买一个小礼物，或允许自己出国旅游，放一个长假好好休息，当作是给自己的「即时奖励」，替自己多多製造一些生活上的小浪漫和惊喜！
图片来源：《一半的一半》
「讨好自己」的方法6：筛选喜欢的交友圈
网路上有一句话非常中肯：「成年人的社交，不教育，只筛选。」你是不是也曾经有过「需要讨好」才能维持的人际关係？现在起请你远离那样的社交圈，真正爱你的朋友，爱的是你这个人，而不是你那些迎合的举动，比起讨好，他们会更希望你做自己。好好审视一下自己的社交圈吧！把不好的过滤掉，只留下好的，你会发现生活变得轻鬆许多！
图片来源：《金字塔游戏》
「讨好自己」的方法7：走自己的路，追求所爱
习惯讨好他人的人，通常会忘了在为未来做决定之前，好好的问自己内心深处的意愿和想法。不要被旁人的情绪左右，也不需要去在意社会的眼光，想做什么就去做，遵从自己的内心，人生是你的，你要追求自己所爱、所嚮往的。如果总是一昧的让别人来替你的人生答卷作答，考出来的分数又怎么会是你满意的呢？
图片来源：《死期将至》
「讨好自己」的方法8：提升自己
为什么常听人家说「活到老，学到老」呢？如果以前你通过别人的喜欢获得安全感，那么从现在起，你要学习把时间当作金钱，投资在自己身上，去提升自己的实力，多去看看、多去尝试，把自己的能力拉起来，未来的路就会越走越宽，你的选择也会越来越多——成为「主导」的人，而不是被支配的人，何尝不是件开心的事呢？
图片来源：《柔美的细胞小将2》
延伸阅读：是「对他好」还是「讨好」？一味勉强或迁就，最后受伤的只有自己
延伸阅读：6招教你从「社恐」变「社交达人」：勇于分享、夸奖要夸出「新鲜感」，引导问话超实用
延伸阅读：如何表达自己「需要被爱」？想被爱并不羞耻、嘴甜≠示弱，3大「恋爱误区」千万别踩！