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温度宜人、风光明媚的季节最适合野餐了！不要光享受美食、风景，这种美妙时刻也别忘了要用相机记录下来，不过该怎样才能拍出氛围感？今天编辑就来分享一些野餐拍照的姿势，赶紧收藏以下唯美Pose，跟闺蜜、男友一同野餐时，让相机定格下美美的自己吧～

野餐拍照姿势：手拿道具

不经意就是最美！我们可以盘腿坐在野餐垫上，手拿汽水微笑歪头看旁边，这边有个小技巧，记得用点力气让肩膀呈现直角状态、微微收腹，拍出来的画面显瘦又自然；也可以屈膝让双手抱住膝盖、让双脚交叉，提升整体画面层次感。

图片来源：马阿姨来啦

不会摆动作的姐妹们，可以拿点水果或者饮料遮挡，动作尽量舒展自然，搭配甜甜的笑容就很好看！

图片来源：张馨心Cecilia💕、臭屁辣妹

野餐拍照姿势：四肢延伸

拍摄时，正面笔直坐着拍显得很呆板，可以侧坐、让腰部往一侧凹，并将单手向上延伸，不失灵活、丰富性，同时还超级显瘦！

图片来源：果儿Dora（宠粉版）、马阿姨来啦

也可以直接跪在野餐垫上，让一手插腰，构图上就会出现三角比例，整个比例更好、显瘦，随意慵懒感马上显现！

图片来源：羊事儿、果儿Dora（宠粉版）

野餐拍照姿势：躺在野餐垫

躺在垫子上的时候可以多尝试俯拍和倒着拍的画面，这样会有不一样的视觉角度，让人眼前一亮！如果垫子不够大，可以不用整个人都躺在垫子上，牺牲一下躺到草地上，让上半身在垫子里就行。

图片来源：臭屁辣妹

这样拍摄的方式可以轻鬆与食物同框，同时拍出法式唯美感的照片！大家也可以去旁边多捡一些落叶，洒落在垫子上和边上的草地上，让布景更自然和谐。

图片来源：吃吃和饱饱、我朋友叫小林

野餐拍照姿势：眼神看向别处

首先「拍背影、自然回眸」是最不易出错的姿势！搭配上墨镜，拯救拍照尴尬症，不需要表情管理，随便拍都是大片！

图片来源：小岛包子、臭屁辣妹

动作越自然越好！尤其是眼睛不要看镜头，看向别的地方会更自然，还能营造一种抓拍的感觉！大家也可以带几本书籍，趴再野餐垫上假装在看书，瞬间展现出知性氛围～

图片来源： Red Motel、小丽吖🍉

野餐拍照姿势：食物为主角

将食物当作主角也是不错的拍照方式唷！拍照的时候不怕手没地方放，也可以偷遮小脸，让照片整体看起来更丰富～

图片来源：caoie、嘎嘎嘎

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年节期间可别放过旅游及拍照打卡的好机会！想要趁着2023过年期间留下美好回忆，又担心自己版面上万年剪刀手超无趣？这回小编带来小红书博主@可可张少女超简单恶POSE教学，赶快学起来这8款显瘦的拍照姿势，让你在年节出游时不用美图秀秀就能拍出完美比例的美照～

显瘦拍照姿势1：翘脚双手向外摆

翘脚的动作不仅可以营造出青春气息，还有显瘦的作用～我们利用右脚支撑，将左脚弯曲抬起，这边要特别注意，身体可以微侧让左脚遮住右腿，视觉上就有「打薄」的作用，再让双手向外摆，可爱又俏皮的美照就完成啦！

图片来源：小红书@可可张少女

显瘦拍照姿势2：双手提包包

双手空空、无处安放吗？让两手拿包包，稍微将单脚抬起，可爱感大大提升！若是拍照新手，可以戴个帽子或是看地板，甚至闭眼微笑，就可以降低面对镜头的尴尬感，避免拍出超囧表情~

图片来源：小红书@可可张少女

显瘦拍照姿势3：假装大步走

拍侧面照要避免上下动作一致，否则同手同脚看起来相当呆板！可以将手插口袋，大步向前走。若是穿上洋装，可以手拎裙摆、不看镜头，营造出仙气飘飘的效果，保证PO到社群上被讚爆～

图片来源：小红书@可可张少女

显瘦拍照姿势4：左手口袋，右手高举比YA

站姿最忌讳的就是站直！我们将一脚向前微微迈开，让同一侧的手插口袋，右手高比「YA」，这边可以特别请摄影师在拍照时，将画面切齐地面，这样在构图上就会有延伸的作用，让你无需Ｐ图就拥有逆天大长腿。

图片来源：小红书@可可张少女

显瘦拍照姿势5：背朝镜头，上身旋转90度

「回眸一笑」绝对是斩男必杀技！侧身站着，将双腿分开，将左脚往前伸并稍微踮脚尖，让屁股微微翘起，双脚才会看起来更显长，最后单手摀嘴同时回头笑，看起来不造作的可爱俏皮感，任一直男看了都超心动～

图片来源：小红书@可可张少女

显瘦拍照姿势6：左手叉腰，右手自然下垂

过年期间虽然穿着漂亮的新衣服，不过冬季衣服大多都厚重、不显身材，这时我们可以将单手或是双手叉腰，製造出「腰身」，不仅上镜又相当显瘦～这边也特别注意，若是单插一只手，就要让对侧腿向前延伸，画面上会更有层次感，腿也会更长、比例更好唷！

图片来源：小红书@可可张少女

显瘦拍照姿势7：踮脚屈膝，右手拎包自然下垂

帽子绝对是尴尬癌患者必备！一手抓住帽檐，让手在画面上呈现出三角构图，不仅解决了拍照时的不自然感，也可以在画面上更加显瘦！另一手拎包自然垂放，再让一腿屈膝，又酷又帅的动作必须收藏起来～

图片来源：小红书@可可张少女

显瘦拍照姿势8：双腿分开，身子微微向前倾

只需将一脚抬起，视觉上就有延伸的效果，轻鬆拥有大长腿！另外，可以搭配嘟嘴、闭眼微笑等不同种表情，创造出青春的少女气息，这招绝对会成为最百搭、实用的姿势！

图片来源：小红书@可可张少女

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好不容易撑到口罩解禁！当然要开始更新版面，重新经营IG啦～女孩们对于拍照的要求，无非就是「显高」、「显瘦」，除了考验掌镜人的技术外，拍照姿势也是很重要的！小编这回带来万能的拍照姿势图鉴，只要照着拍，尴尬癌患者也能网美速成、拍出大长腿，以后拍照就不怕没灵感啦～

万能拍照姿势1：手放头，脚微开

三角构图法绝对万无一失！让身体摆出三角形，除了可以丰富视觉感受以外，最重要的是可以看起来超显瘦～将手放在头上、另一手自然垂放在身侧，微微歪头，让脖子可以更加修长，并让双脚微微打开后看似随意，却是心机的显腿长秘诀！

图片来源：小红书@是胡美丽呀

万能拍照姿势2：双脚交叉，手插口袋

接下来动作有点类似第一个拍照姿势，我们一样把手放在头上，做一个整理头髮或遮太阳的动作，另一手插腰或是插口袋，让脚一脚向前、成交叉状，有延长的作用～可以拉长整个人的身高比例！

图片来源：小红书@是胡美丽呀

大家注意到了吗？其实不全然的要将脚交叉，只要让一腿向前移、遮住另一脚，同样也有视觉显瘦的效果~

万能拍照姿势3：双手放头，脚打开

想要一秒成超模吗？这个姿势要好好笔记起来！我们将双脚打开，呈现三角构图，在将双手放在前额上，比出遮阳的动作，镜头尴尬癌患者瞬间时髦感提升、变身杂誌模特儿～

图片来源：小红书@是胡美丽呀

万能拍照姿势4：双手插口袋，脚交叉

手不知道往哪放？插口袋完美解决你无处安放的双手～让双脚交叉，即使是矮个子女孩也能秒变大长腿！这个Pose必收藏～

图片来源：小红书@是胡美丽呀

万能拍照姿势5：三七步，手抬高

若到了比较素雅的环境，我们就可以运用活泼的姿势展现出画面丰富度！双手向左右两侧打开，记得不要呆呆的平举，可以让一手平举、一手在身体侧边微微抬起即可，并让头稍微往高举那侧手倾斜，同时让一脚踮起呈现三七步，简单的动作却能让画面更好看！

图片来源：小红书@是胡美丽呀

也可以将脚往后勾，再搭配鬼脸、嘟嘴表情，完全可爱度爆棚！

万能拍照姿势6：踮脚侧站

棉花糖女孩想要看起来显瘦，侧站是不出错的拍照小技巧！身体转向约45度脚方向，让前侧的脚踮起，双手放在后腰侧，看起来相当时髦又率性，赶紧笔记起来，下次拍照又多了一个拍照Pose啦！

图片来源：小红书@是胡美丽呀

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为什么其他人拍出来的照片总是生动又显瘦，自己反而不管怎么站都尴尬、还看起来又矮又胖？如果你也有同样的困扰的话，不如就来看看此篇「万能拍照姿势」图鉴，只要学会这几个动作，不论到哪都可以轻鬆拍出显瘦显高的美照啦～

万能拍照姿势1：抬高膝盖

对自己的腿型不满意吗？稍微站侧身，将膝盖抬高、屈膝是藏肉肉腿的小秘诀，还可以稍微遮住另一条腿，让你穿上短裙、短裤也能拥有好身材～

图片来源：小红书@Zoe 知安张

万能拍照姿势2：身体往前倾 

站直直看起来超死板！稍微让身体往前倾、一脚尖处地，可以让整身看起来更加修长，让同侧手自然的垂坠在身侧；另一手假装摀嘴笑，还能偷偷遮脸，小脸效果直接开到最大。

图片来源：小红书@Zoe 知安张

万能拍照姿势3：抬腿向上比YA

微侧身站是上镜显瘦的秘诀，将一条腿勾起，可以让活泼度level up，如果有包包就单手拿，另一手就举高比「YA」，简单就能拍出甜美感！

图片来源：小红书@Zoe 知安张

万能拍照姿势4：屈手放头后

我们经常看到模特儿、明星拍照经照作出屈肘、屈膝的动作，其实不仅可以让画面更加丰富，还可以看起来更加显瘦。将一手放头后、一脚勾起，是不是画面就看起来就生动活泼了呢～

图片来源：小红书@Zoe 知安张

万能拍照姿势5：手自然放肚子上

与上述的屈肘有一取同工之妙，如果你也是容易有小肚子的人，可以将手自然放在肚子上，或是使用包包遮挡，这样一来就不用拼命缩小腹啦！

图片来源：小红书@Zoe 知安张

万能拍照姿势6：腿部交叉 

知道大家都想拍出胸以下都是腿的视觉效果，让双腿交叉，并记得前腿要用脚尖处地，不然看起来会超显腿粗！一手举起来比出「嗨」的姿势，看起来更加随性自然。

图片来源：小红书@Zoe 知安张

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新一代的流量小花赵露思，不仅经常出现在萤光幕前，私下的她也很喜欢经营社群，运用小红书纪录生活，撇除赵露思本身的高颜值外，会不会摆拍也是决定照片好看与否的关键，小编整理了5个女神的拍照姿势，让你也可以拍出少女感十足的日常生活照～

赵露思拍照姿势1：肩膀倾斜

衣架字身材、完美的直角肩不是人人都有！只需要将肩绑歪向一侧，稍微耸肩、并让双手肘弯曲，就能视觉上创造纤细肩线，手上可以拿点道具，让身体更加自然、协调，简单就能拍出令人羡慕的模特儿身材。

图片来源：小红书@赵露思

赵露思拍照姿势2：回眸笑

回眸一笑无人能抵挡！不过此款拍照手法相当看摄影师的技术，若是请男友或是闺蜜帮忙拍摄，建议可以使用连拍的方式，一边往前走、时不时地回头，一百张中一定会挑出一张完美的照片，并且照片会呈现出相当自然、动态感的效果。

图片来源：小红书@赵露思

赵露思拍照姿势3：侧脸照

肉丝女神的侧颜真的太逆天！想要拍出同款照片其实并不难，稍微将脸上抬15度，立体度跟曲线就会立刻浮现，让妳不用P图，就能将恼人的双下巴给消除～不过还有相当重要的一点，这时记得要将视线放对，若是完全将脸转成侧面，视线就要一致，否则会看起来会很像是在蹬人呦！

图片来源：小红书@赵露思

拍侧脸照相当有意境感，若是不懂如何摆姿势时，我们也可以藉由道具辅助，比如拿叶子、水果，利用手边符合环境的小物件，就可以营造出质感氛围。

图片来源：小红书@赵露思

赵露思拍照姿势4：闭眼微笑

镜头恐惧症的人举手！闭眼微笑从此让你摆脱阴霾，轻轻鬆鬆拍出自然美照～不过这里还有个小秘诀，眼睛不可闭得太紧，甚至稍微看得到也没关係，因为镜头上只会出现甜美的闭眼面容，这招学起来讚数直接狂飙。

图片来源：小红书@赵露思

也可以试试看将手放在头上，好像是再遮阳光一样，成片画面也会更丰富。

图片来源：小红书@赵露思

赵露思拍照姿势5：伸展创造构图

想要创造手长、脚长的效果吗？不要害羞，将手、脚能伸多远、就伸多远，运用镜头可以拉长的功能，达到偷偷拉长、显瘦的效果。另外一手也可以拿着手机、咖啡或是鲜花，会让照片会更具有生活感～

图片来源：小红书@赵露思

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