继上回谈到女生自慰的好处后，亦有不少人好奇如果自慰过程中少了情趣用品像是：按摩棒、跳蛋等辅助，是否也能快速达到高潮？答案当然是：可以的！不论你是对于使用情趣用品感到羞怯、或是长期单身没有男人能同享欢愉性爱，本篇直接公开6种日常在家也能进行的入门级自慰技巧，新手学起来也能轻鬆抵达酥麻天堂啦～
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入门级女生自慰技巧1：用手指探索敏感带
其实裸指就可以完美取代情趣玩具和按摩棒！一开始可以先透过手指在阴蒂上下滑动，也可以左右划圈或来回抚摸寻找不同敏感带，创造多次的高潮。手指速度可以从慢到快，渐进式的让阴蒂达到高潮。建议在高潮后能稍微放慢速度，让身体呈现一种欲求不满的状态，紧接着在加快手速就会得到无限轮迴般的爽感，同时还能提升自己的性慾及兴奋程度。值得一提的还有，阴蒂上有多处敏感带，倘若觉得一只手指已经无法触发高潮，不妨尝试将多根手指併拢，让触摸範围更大，使阴蒂获得更大的刺激。
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入门级女生自慰技巧2：用莲蓬头刺激阴蒂
想不到洗澡竟是「自慰」的最佳时机点，真的奉劝还没试过的人通通去尝试！有些女生会出于卫生考量不想用手指去触摸阴部来自慰，或是平时有做光疗指甲习惯者，指甲搓揉阴部也会感到不舒服，这时候就能改以洗澡的「莲蓬头」代替，喷出来的水柱能很好的刺激到敏感带，且可以自行控制水压强度和水流量，直接带来前所未有的高潮体验，试过的人都忍不住大讚回不去～
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入门级女生自慰技巧3：夹枕头摩擦
善用家里的枕头和毛毯自慰也是新手能快速上手的方式！过程中可以先平躺，拿出枕头并用双腿将其夹紧，以外阴部在枕头上来回摩擦，必要的话可以施加一些压力提升刺激感，或是配合扭腰以及臀部摆动动作，带来更深度和强烈的刺激。这招不论是光着下体或是穿着内裤都很有感，不同层次的享受到与枕头爱爱的爽感！
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入门级女生自慰技巧4：冥想or观看色情片自慰
可以使用温和带有疗癒香气的按摩油，从脚开始按摩整个身体，并避开生殖器。花一点时间与自己相处（类似所谓的前戏），轻柔地爱抚自己并欣赏身体每个部位，等整个人都完全沈浸其中，在轻轻触摸阴蒂，瞬间就有酥麻的Feel！若是无法将思绪完全抽离的女孩，可以搭配观看限制级色情片或情慾电影辅助，氛围感立刻提升。现在市面上都有贩售很多女性导向的Ａ片，可以想像自己是片中女主角，边自慰边想像，很快就会达到高潮了。
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入门级女生自慰技巧5：不要忘记胸部
女生自慰除了刺激阴蒂，「胸部」也不可以忘记！胸部同样作为敏感带，仅需轻轻的滑过乳头搭配搓揉的手技，并且配合阴道按摩就能让高潮感加倍！
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入门级女生自慰技巧6：润滑液不可少
在自慰的时候，若是私处不够湿，手指插进阴道难免会觉得不舒服，这时候建议可以用润滑剂作为辅助，稍微在食指和中指上涂少许润滑剂，在阴蒂上来回滑动就可以让身体进入状况、更快达到高潮！切记不要用「口水」取代润滑剂，不仅细菌多不卫生，还会让私处愈来愈乾，就像用口水舔嘴唇一样，一点效用都没有。
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