日前有学者指出：「现在的每一个夏天，都会是你余生最凉的夏天」，此话一出让许多人都非常崩溃。每到炎炎夏日，粉刺、痘痘及出油等等肌肤问题都会全部出来开派对，日常清洁只用洗面乳或许有些不足，许多人都会选择泥膜来作为辅助，但要如何避免过度清洁而导致皮肤乾涩过敏？又要如何使用泥膜才能把他的效果提到最大化呢？今天来告诉大家正确的泥膜使用方法，及15款口碑泥膜推荐，让毛孔乾净畅通，清爽渡过夏天！
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深层清洁泥膜使用方法：
Step1：清洁面部
即便是使用清洁性泥膜，但在使用前仍须先将面部表层的灰尘及油脂去除，以发挥更好的效果。
Step2：热毛巾温敷面部
使用乾净的热毛巾湿敷面部2-3分钟，打开毛孔。
Step3：刷上泥膜，分区敷10分钟
使用面膜刷将泥膜厚敷上脸，根据肤质分区，厚敷T区、鼻翼两侧、下巴等出油量多的部位；薄涂脸颊两侧，敷盖住皮肤即可。并等待10-15分钟
Step4：沾水打圈按摩使其化开，再以清水沖洗：
待泥膜表层微乾时（切记不要等到全乾！），沾适量清水并用指腹在厚敷区域打圈按摩，并使用清水沖洗乾净。
Step5：刮除浮出油脂及粉刺白头
使用牙线或粉刺针，轻轻将浮出的油脂、粉刺及老废角质。
Step6：正常保养
接着便能依据个人习惯，进行日常保养流程。
夏季15款泥膜推荐：
- @sabontaiwan
SABON 光采焕颜三效死海泥面膜 200ml，NT$2480泥膜推荐6：Neogence 霓净思 杏仁酸毛孔深层清洁泥膜
官网售价：NT$800，100ml
霓净思新品「杏仁酸毛孔深层清洁泥膜」加入杏仁酸清除老废角质，净化毛孔油脂，并透过水杨酸畅通阻塞毛孔，此款泥膜添加韩国CalmYangTM多重天然草本配方，能有效舒缓肌肤不适，以避免酸类导致的灼热及刺痛感，以温和的方式稳定肌肤，是油痘肌绝不可错过的「粉刺吸尘器」，完美刬除粉刺油光！
图片来源：Neogence 霓净思
Neogence 霓净思 杏仁酸毛孔深层清洁泥膜 100ml，NT$800泥膜推荐7：雅漾 毛孔深层净化泥膜
官网售价：NT$790，50ml
雅漾新品「毛孔深层净化泥膜」採用双重吸附因子（15%高岭土+4%法国沃莱绿泥+2%珍珠岩）富含多种矿物质，吸附髒污同时净化肤质，温和代谢角质，达到柔嫩肌肤的效果，其中也蕴含高比例保湿成分，使用完肌肤不紧绷，敷后光滑细緻看得见。
图片来源：雅漾
雅漾 毛孔深层净化泥膜 50ml，NT$790泥膜推荐8：香奈儿 深海精萃山茶花净颜泥膜
官网售价：NT$2400，150l
香奈儿新升级「深海精萃山茶花净颜泥膜」保湿清洁双效合一，兼具面膜保养效果与磨砂膏净肤功效，肤质立显平滑。其中天然配方高达96%，富含山白色山茶花精萃，达到彻底净化清洁；亦添加山茶花种子外壳与荷荷巴微粒，有效又温和的去角质效果更是媲美磨砂膏，完美重现细緻肤触。
图片来源：CHANEL BEAUTY
香奈儿 深海精萃山茶花净颜泥膜 150ml，NT$2400泥膜推荐9：innisfree 超级火山泥毛孔洁净面膜
官网售价：NT$520，100ml
累计销售破千万的热销商品，并荣获韩国面膜类别 3 项美容大奖！含有济州岛火山成分的泥面膜，可以两倍加速吸收皮脂和毛孔污垢，更经过肌肤刺激测试，敏感肌肤适用。且质地含有颗粒感，在洗净的过程也能顺便打圈按摩去角质，适合油性或混和性肌肤！另外它的价格也超亲民，CP值非常高，相当推荐学生党、小资族群入手！
图片来源：innisfree
innisfree超级火山泥毛孔洁净面膜 100ml，NT$520泥膜推荐10：AHC 济州岛毛孔净化火山泥膜
官网售价：NT$780，100ml
AHC济州岛毛孔净化火山泥膜以「济州岛火山泥」及「法国高岭土」为主成份，绿色奶霜质地像抹茶慕丝，细緻亲肤好推开，且吸附效果好，能温和包覆每吋毛孔，代谢肌表老废角质并去除髒污油脂。还搭配取自希腊爱琴海乳香树的乳香胶以及清新茶树植萃，加强深度净化。
图片来源：AHC
AHC济州岛毛孔净化火山泥膜 100ml，NT$780泥膜推荐11：倩碧 全效净化深呼吸面膜
官网售价：NT$1500，100ml
将磨砂膏功效与保湿面膜二合一，帮助吸收脸部多余油脂及污垢，提供深层清洁及排毒的双重功效，达到净化+去角质的双重深层清洁效果，且质地温和水润不刺激，敏感也肌适用，用完更不会有乾涩紧绷的感觉。
图片来源：倩碧
倩碧 全效净化深呼吸面膜 100ml，NT$1500泥膜推荐12：benefit 无孔不入毛孔深层净化泥膜法
官网售价：NT$1280，75ml
benefit「无孔不入毛孔深层净化泥膜法」中添加满满矿物质的高岭土、海茴香萃取、仙人掌花等等萃取成分，解决毛孔阻塞、深层清洁毛孔及除去老废角质的同时，也有助于滋养和护养肌肤。网友泪推：敷起来非常温和，连皮肤敏感时敷都不会刺激，但也没有因为这样而牺牲清洁力！每次使用之后很多深层、挤不出来的粉刺都会浮出来，再用工具稍微处理一下就OK了，敷完泥膜后肌肤形成雾光效果，让毛孔乾净溜溜！
图片来源：benefit
benefit 无孔不入毛孔深层净化泥膜法 75ml，NT$1280泥膜推荐13：圣克莱尔 亚马逊深层净肤泥膜
官网售价：NT$880，50ml
富含雅马逊白泥，能轻鬆吸附粉刺油汙、洗去黑头污垢，并紧緻净化毛孔，长期使用更能稳定调理肌肤，其中控油度高的特性在夏天完全是必备，终于不用再一出门就油光满面！泥膜膏体虽稍微乾、硬一点，但接触到脸部皮肤后会稍微划开，非常丝滑好推，延展性非常高。更有网友发现，还有轻微的美白功效！简直一罐抵掉超多保养步骤。
图片来源：圣克莱尔
圣克莱尔 亚马逊深层净肤泥膜 50ml，NT$880泥膜推荐14：APRILSKIN 胡萝蔔净化毛孔泥膜
官网售价：NT$850，100g
全新上市的胡萝蔔净化毛孔泥膜，强调3分钟毛孔速净，利用如同奶油般的柔软泥浆+细緻磨砂颗粒，紧密浮贴毛孔，能精準又温和的吸附面部皮脂、粉刺，并同时具有去除老废角质功效，改善毛孔髒污和粗糙等肌肤问题。
图片来源：APRILSKIN
APRILSKIN 胡萝蔔净化毛孔泥膜 100g，NT$850泥膜推荐15：克兰诗 SOS阿尔卑斯柳草净化面膜
官网售价：NT$1450，75ml
适用于混合偏油或肌油性肌肤使用的净化面膜，含阿尔卑斯柳草萃取，能吸收多余油脂、去除污垢、紧緻毛孔，10分钟就能去除肌肤污垢杂质，并完全不会有一般泥状面膜乾掉后会有的乾裂紧绷感，只需简单用清水沖洗，就能轻鬆地洗净卸除，让肌肤清爽不泛油光，炎热易出油的夏天绝对要準备！网友：洗完后脸嫩出新高度，有被吓到！
图片来源：克兰诗
克兰诗 SOS阿尔卑斯柳草净化面膜 75ml，NT$1450延伸阅读：喜欢敷面膜or泥膜？PTT热议面膜、泥膜推荐！脸秒亮、保湿有感，有痘痘用这款立刻消！
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