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节气的分布是根据大阳在黄道上的24个位置（一年划分成24个等份，每等份为黄经15度），因此24节气是以阳历而定。不过因为地球围绕着太阳作椭圆形的公转，因此每年的24节气的日子可能有正负一、两天的差距。本文将会介绍24节气的由来，还会解释「春夏秋冬24节气」的特色分别是什么，一起看下去吧～  

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24节气是什么？

「24节气」是农曆中用来划分一年的节令和气候变化的曆法。这24个节气每个大约相隔15天，包括春、夏、秋、冬四季，每季含有六个节气。它们不仅反映了气候的变化，也被广泛应用于农业生产，与人们的生活、节庆、饮食息息相关。每个节气都有其独特的特徵和意义，如：立春象徵春天开始，穀雨代表播种季节等。

图片来源：SBS《社内相亲》

24节气的由来

24节气的由来可以追溯到古代中国的农耕文化。相传24节气最早可以追溯到春秋战国时期，是由古代农民根据太阳运行规律和地球公转轨道推算出来。这些节气的确立有助于农民预测天气、安排农事，提高农作物的产量，因此在农业社会中得到广泛应用。

图片来源：SBS《模範计程车2》

24节气春、夏、秋、冬四季特色介绍    

春夏秋冬24节气各自有其独特的特色和象徵意义，人们通过透过观察24节气的变化来预测天气、安排农事，同时也庆祝节气带来的自然变化和生活的不同节奏。以下将详细介绍24个节气的特色：

春夏秋冬24节气特色介绍 

• hanjiji54

  24节气特色介绍：夏季

  24节气：立夏（国曆每年5月5日或5月6日）

  立夏代表着夏季的开始，特色包括气温开始变热上升、白天变长、气候闷热、植物生长旺盛、雨水渐渐减少等。这个时节，农民们开始进行种植水稻等夏作物的工作，人们也因为天气变热，穿着开始变得清凉舒适。

  24节气：小满（国曆每年5月20日、21日或22日）

  小满时，白天又变的更长、作物开始结实。这个时节的农作物需要足够的水分，所以农民们积极进行灌溉、施肥等农事活动，以确保农作物的生长发育。这个时节比立夏更闷热，若是体内的湿气无法排出，容易会有湿疹、汗斑、脚气等问题。

  24节气：芒种（国曆每年6月5日、6日或7日）

  芒种时雨水增多、作物进入生长期。这个时节农民们要加强水稻等夏作物的管理，及时进行灌溉和除草，以确保作物的生长和收成。天气逐渐炎热加上日照时间较长，可能导致心浮气躁难入眠，建议多吃助眠食物，如：香蕉、牛奶和坚果等。

  

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  24节气：夏至（国曆每年6月20日、21或22日）

  夏至代表夏天正式到来，特色包括白天最长、黑夜最短，气温达到全年最高峰，农作物生长旺盛，植物生长茂盛，人们会很明显感受到盛夏的炎热气息。因为夏季湿热，容易使人体的消化道机能变弱，建议可以清淡饮食，降低对肠胃的刺激。

  24节气：小暑（国曆每年7月6日、7日或8日）

  小暑特色包括炎热天气增多、降雨量减少，这个时节，在古时候会提醒农民们要特别注意作物的灌溉和保湿，以应对高温乾燥的气候。而对应现代，人们感受到盛夏的热浪，也要特别注重水分摄取和保湿，因为天气炎热容易贪凉吃太多冰，让体内湿气过多，所以建议食用排湿气食物，像是薏仁、红豆、茯苓、熟地等帮助排水。

  24节气：大暑（国曆每年7月22日、23日或24日）

  大暑的特色包括炎热天气持续、雨水稀少、植物生长受限，人们出门在外需要做好防晒工作，还要避免中暑。除了适时补水，也建议多吃「清热补气」的食物，如：乌梅汁、山苏、水梨、红枣等。

  

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24节气特色介绍：秋季

24节气：立秋（国曆每年8月7日、8日或9日）

入秋以后，空气的湿度也会逐渐下降，也要开始注意肌肤的保湿。立秋的特色包括气温开始下降、天气转凉、白天和黑夜时间逐渐相等。这个时节，人们会感受到秋天的气息，迎接新季节的开始。

24节气：处暑（国曆每年8月22日、23日或24日）

「处」是停止结束的意思。处暑的特色包括天气开始变凉爽、白天渐短黑夜渐长、农作物成熟，农民们开始等待秋收，开始迎接凉爽的秋天。建议可以摄取滋阴润肺的白色食物和酸味食物，来帮助肺部生津止渴。

24节气：白露（国曆每年9月7日、8日或9日）

进入「白露」之后，在晚上会感到一丝丝的凉意，建议补充黄色食物顾脾胃。白露的特色包括晨间露水增多、秋意渐浓、农作物进入后期生长阶段，是农民们积极进行秋收的时节。

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24节气：秋分（国曆每年9月22日、23日或24日）

秋分的特色包括白天和黑夜时间相等、气温逐渐下降、植物的叶子逐渐转黄。这个时节，人们感受到的秋天气息更加浓厚，为了预防凉燥，可以多吃白色食物润肺养阴。

24节气：寒露（国曆每年10月7日、8日或9日）

寒露的特色包括气温进一步下降，天气变得更冷，早晚有露水出现，此时早晚气温落差更大，容易着凉。这个时节，农民们开始进行秋季的最后收穫，同时做好防寒準备，準备迎接冬天的到来。建议这个节气开始，可以多吃奶豆坚果类食物，舒缓低落的情绪。

24节气：霜降（国曆每年10月23或24日）

霜降的特色包括气温进一步下降，天气更加寒冷，降雨增多，初霜开始出现，植物进入秋季的深秋阶段，人们感受到的寒意逐渐增加。这个节气会感觉到换季的冷暖无常，心血管疾病特别容易发作，建议日常饮食可以多补充红色食物，如：红茶、蕃茄、红豆等。

图片来源：tvN《我的上流世界》

24节气特色介绍：冬季

24节气：立冬（国曆每年11月7或8日）

立冬代表冬天即将到来，特色包括天气更加寒冷、降雨增加、植物进入冬眠状态。这个时节，人们开始準备过冬，除了做好保暖措施，同时也会进行冬季食补，增强抵抗力。

24节气：小雪（国曆每年11月21日、22或23日）

小雪的特色包括降雪地区开始下雪，人们感受到冬天的气息更加浓厚。老人家或体弱多病的人，手脚耳朵的防护一定要做好，可以等太阳出来温度上升再外出。

24节气：大雪（国曆每年12月6日、7日或8日）

大雪的特色包括降雪增多，天气会越来越冷，需要注意「寒流」的来袭。这时期是乌鱼的产季，乌鱼会因水温变冷而沿水温线向南迴流，整个台湾西部沿海都可以捕获乌鱼。

图片来源：tvN《流星》

24节气：冬至（国曆每年12月21日、22日或23日）

冬至在古代节气记载，开始进入白天短、黑夜长的日子，也宣告寒冷的冬天正式来临。这个时节，人们会团聚在一起吃汤圆，感受温暖的过节气氛。

24节气：小寒（国曆每年1月5日、6日或7日）     

小寒代表开始进入一年中最寒冷的日子。十二月初八民间流传有吃腊八粥的习俗，用糯米（或黍米、小米、粳米、薏仁米等）、桂圆、荔枝乾、莲子、红枣、花生仁、瓜条、杏仁、松子、白果、栗子等熬成甜粥，敬佛祭祖，古代称为「腊月」。

24节气：大寒（国曆每年1月19或20日或21日）

大寒的特色包括气温最低、天气最寒冷，人们需要提防感冒等疾病的发生。这时苏澳一带的水域中会出现黑皮旗鱼和白皮旗鱼。除了除夕、过年，也是许多企业进行尾牙的时期。

图片来源：tvN《爱的迫降》

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