从童星、声优、模特儿到演员，福原遥可说是全方位发展，光是从超萌童星蜕变为清新美少女，就足以令粉丝感动不已。她即将成为十月份开播的NHK电视台晨间剧《飞舞吧！》（舞いあがれ！）的女主角，表现真是越来越耀眼夺目。
担任四年「料理偶像」奠定人气
福原遥小学一年级就以童星身分出道，在日剧里面扮演登场人物的童年时期。2009年开始在NHK的儿童卡通节目《料理偶像小舞》（クッキンアイドル アイ!マイ!まいん!）担任主角小舞（柊まいん），她在节目中唱唱跳跳又要做料理，甜美可爱的笑容、活泼自然的模样，立刻获得观众的关注，使她晋升为超人气的童星。
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2012年，福原遥从9000多人之中脱颖而出，在时尚杂誌『ピチレモン』选秀活动获得冠军，并且担任专属模特儿。2015年，加入研音事务所之后，福原遥有更多主演机会，逐渐摆脱大家对她在童星时期的印象。陆续演出电影《青春后空翻》（チア☆ダン）、《狂赌之渊》（赌ケグルイ），以及日剧《爱情起床号》（グッドモーニング・コール）、《声优女孩！》（声ガール!）……等等作品。
作为声优，福原遥的表现也是备受肯定，曾经替热门动画《光之美少女》（プリキュアドリームスターズ！）和《辉夜姬想让人告白》（かぐや様は告らせたい-ウルトラロマンティック-）的角色配音，可爱且富有特色的声音是一大亮点。2019年，福原遥发行首张个人单曲「未完成な光たち」，正式以歌手身分出道。
《3年A班－从此刻起，大家都是我的人质－》
《3年A班－从此刻起，大家都是我的人质－》（3年A组―今から皆さんは、人质です―）这部悬疑推理校园剧，捧红了一大票新生代演员，绝对是2019年最轰动的日剧。福原遥饰演拥有恋爱体质的女孩「水越凉音」，曾经是游泳社的社员，她的个性有话直说，过于尖锐和毒舌的话语容易伤害到别人，不过也有善解人意的一面。片中福原遥跟主角菅田将晖有一场震撼的对手戏，她声泪俱下的模样让观众看了都心疼起来。
《咖啡遇上香草》
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福原遥和樱田通在漫改日剧《咖啡遇上香草》（コーヒー＆バニラ）大谈高甜的浪漫恋爱，楚楚可怜女大学生遇上帅气霸道总裁的情节，儘管是老梗少女漫画戏码，却引起网友的热烈讨论。剧中不断出现吻戏、床戏、撩妹金句、宠溺无上限，看得大家脸红心跳。福原遥的甜美娇俏，彷彿从漫画中走出来的真人女主角，会好想要保护她、宠爱她，因此福原遥也成为日本男性心目中新一代的理想女友。
《我的女友是杀人鬼》
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《我的女友是杀人鬼》（羊とオオカミの恋と杀人）描写杉野遥亮饰演的废柴考生「黑须越郎」连上吊都失败，反而让墙壁破洞，从此偷窥福原遥饰演的美女邻居「宫市莉央」成为他的生活目标，并渐渐迷恋上她。某天，黑须窥见到宫市在房间里杀人，随即被宫市发现，以为会被灭口的黑须向宫市告白，两人就开始交往。不过宫市依然不断杀人，让黑须不禁想着下次就会轮到自己了吗？儘管是一场变态的恋爱，但超可爱的男女主角依然赏心悦目啊！
《摇曳露营△》
深夜小品日剧《摇曳露营△》（ゆるキャン△）是福原遥的重要代表作，故事讲述喜欢一个人露营的女高中生「志摩凛」和从露营初学者相遇开始的疗癒喜剧，剧情围绕着凛的单人露营以及野外活动同好会，她也藉由露营而结识许多志同道合的好朋友。看着可爱的女孩在大自然当中吃吃喝喝，真的能够抚慰人心，感受到青春洋溢的美好气息，使观众产生好想去露营的冲动。
《幸运少女组》
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在《幸运少女组》（アンラッキーガール！）福原遥饰演主角「福良幸」，偏偏她的运气与名字背道而驰，有如扫把星转世，可是她天性乐观，决定与厄运和平共处，也学会要苦中作乐。某天，被捲进银行抢案的她，遇见了另外两位运气很差的女性（若月佑美、高梨临 饰）。同为衰尾道人，又是同一天生日的三人互相涌现奇妙的亲近感，甚至萌生相互扶持的友谊。福原遥在剧中展现出浑然天成的搞笑天分，简直是喜感全开！
《正直不动产》
山下智久主演的漫改日剧《正直不动产》是一部深入描写房仲业的励志职场剧，可以学到许多专业知识，同时也是令人捧腹大笑的奇幻喜剧。福原遥饰演公司的新进员工「月下咲良」，把顾客至上奉为圭臬的月下，对主角永濑非常信任与崇拜，殊不知前辈其实是满口谎言的骗子……福原遥扮演认真老实的菜鸟，虽然经验不足、不够灵光，还常常挨骂，却一直满怀热忱，最后终于慢慢成长进步，变成优秀的房仲人员，福原遥不愧是社会新鲜人的最佳人选。
认真努力的艺能界优等生
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有着乖乖牌形象的福原遥，无论做什么工作都全力以赴，虽然有过迷惘的阶段，想要退居幕后，去当造型师，可是她仍然坚持下来了。她第四次挑战晨间剧的甄选，经过严格的四次审查，顺利赢过2545人，被选为《飞舞吧！》的主角「岩仓舞」。主演晨间剧对她而言，不仅是美梦成真，更带给她继续从事演艺工作的信心，期待这位可爱女孩继续逆风飞翔！