30岁抗老保养怎么做？过去只在乎保湿、控油，过了一定年纪后会将保养重心转到「抗老」，这是因为大多人追求的理想肌肤状态是「平整」，面对凹陷、纹路、乾瘪更是努力对抗与调整，除了大家了然于心、老生常谈的规律作息、清淡饮食外，以下分享30岁抗老保养怎么做、现行的「抗老保养」趋势、网评有感的「抗细纹」保养推荐！
关于「抗老保养」的现行趋势
1.以台湾专柜市场来说，保养品销售佔总业绩60%，而其中「抗老」是许多人首度靠柜的购买品项。
2.研究显示，全球每3人就有1人在40岁前用「医美」方式做皮肤管理相关疗程（在中国更高达50%的人在25岁就尝试过），其中以改善脸部纹路、维持肌肤紧緻度为多数人的主要诉求。
3.重视「抗老」的年龄层下修！过去可能约莫在30岁后才重视，现在已下修到最慢26岁就开始重视抗老。
4.皮肤科杨心怡医师表示：「超过八成的客人最想改善的是『法令纹』。」而当法令纹的出现，即代表更大程度的老化正在发生。
5.进行抗老研究发现，不只胶原蛋白，皮肤里面的玻尿酸也会快速且大量流失！从出生到30岁，表皮层里面原本自体的玻尿酸流失程度高达75%，也因此越早将肌肤顾好、底子打好、变健康，就能尽量减缓流失程度。
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30岁抗老保养重点1.只靠「补水」是不够的
国外研究指出，人体的肌肤组织成长期大概在25岁左右就会停止，此后肌肤对抗自由基能力便开始衰退，到了30岁油脂分泌量更会大幅减少，加上上述提到字体玻尿酸流失程度高达75%！因此肌肤开始产生各种黯沉、皱纹、鬆垮下垂问题，所以30岁的抗老保养，只单擦精华液已经不够力，更需要加入油相的乳液或乳霜来锁住肌肤保水度。
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30岁抗老保养重点2：老化问题会逐渐出现
30岁肌肤的最大特徵在于：皮肤油脂分泌量减少。而眼周是全脸肌肤最薄、皮脂腺最少的地方，所以常常是第一个出现细纹的部位，再加上原本肌肤里的胶原蛋白、玻尿酸逐渐减少，肌肤弹性也跟着衰退，原本的毛孔开口会慢慢向外扩张，出现毛孔粗大情形。由此可知，老化是逐渐出现的，以下附上7种肌肤初老症状，若出现4种以上，真的该正视抗老保养了！
◾眼周出现细纹
◾痘疤难消除
◾洗完脸肌肤易乾燥
◾毛孔变粗大
◾保养品吸受力变差
◾肌肤容易暗沉蜡黄
◾法令纹、木偶纹浮现
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30岁抗老保养重点3：认明抗老成分
市面上抗老成份众多，加上每个人天生基因、肤况、生活习惯不同，因此能「有感」的抗老成份也不同，以下整理近两、三年讨论胜量较高的抗老成份与个别功效，可记下这些抗老成份，成为挑选抗老保养的参考。
◾A醇
适合想改善毛孔粗大、皱纹的油性&中性肤质
◾补骨脂酚
适合想改善毛孔粗大、皱纹的敏感性&乾性肤质
◾维他命C
适合想淡斑、改善肤色不均的任何肤质
◾神经醯胺
适合想加强保湿修护的任何肤质
◾植萃
适合想速效、专攻特定老化问题的人
◾胜肽
适合想淡化细纹、抗皱紧緻的任何肤质
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30岁抗老保养重点4：保养步骤要「分时」
对比20岁的时候能只用「化妆水→精华」、只需要做好保湿的保养步骤，想预防老化问题、或老化问题已逐渐浮现，除了补水之外，「夜间修护」概念更是不可少，因为在夜间时，肌肤正处于高度活跃状态，是肌肤修护新生的黄金期，所以在夜晚多注入油相保养，能让抗老效果事半功倍！
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30岁抗老保养重点5：留意保养吸收状况
「为什么擦了瓶瓶罐罐，肌肤保养效果还是无感？」是许多人的保养痛点，尤其年纪越长越容易发生。这是因为随着年龄的增长，肌肤越发容易乾燥缺水，角质更新速度也会下降，没有疏通老废角质，擦再多保养品当然也是枉然，所以进入保养停滞期时，建议可以在夜间改擦「酸类精华」，透过居家焕肤的方式来加速角质更新，或是在精华前加入前导产品，例如前导精华都是不错的选择。
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看完30岁抗老保养5个重点后，紧接着介绍网评有感的「抗细纹、抗老」保养！
抗老保养推荐：DIOR迪奥 逆时能量超击抗皱笔
《迪奥逆时能量超击抗皱笔》注入媲美专业效果的高浓度「双重玻尿酸複合物」！以大小分子玻尿酸，帮助肌肤内澎润、外抚纹，并结合DIOR逆时能量系列的明星成分-「唤妍草修护萃取液」为肌肤快充能量、守住玻尿酸分子不流失；贴心「笔尖」设计，精準点在纹路位置，后续上妆不再担心纹路出现，同时不仅可作为不敢使用医美方式减缓细纹的安全保养替代，更是延长医美效果的超级利器！
图片来源：DIOR、宝岛美人
DIOR迪奥 逆时能量超击抗皱笔 15ML，NT.3400
抗老保养推荐：兰蔻 超紧颜多肽抗痕霜
紧緻度UP、皮肤摸起来变滑了！添加独家专利「H.P.N.三重紧颜科技」，源自天然植萃300种胜肽添加极抗皱、速紧緻、超保湿，味道舒适宜人，且品名虽然是霜，但属于较为水感的质地，吸收后不黏闷并保有保湿感！
图片来源：兰蔻
兰蔻 超紧颜多肽抗痕霜 50ml，NT.4500
抗老保养推荐：资生堂 激抗痕亮采紧緻抗皱精华乳
被网友推爆！蕴含高纯度维他命A，能深入肌底改善细纹、鬆弛、暗沉等困扰，全脸皆可擦，质地水润舒适、延展性佳，一点点就能够擦满全脸，更不少网友推荐可用来加强眼周与颈纹，效果看得见。
图片来源：资生堂
资生堂 激抗痕亮采紧緻抗皱精华乳 20ml，NT.3900
抗老保养推荐：怡丽丝尔 胶原A醇超导抗皱精华
蔡依林重磅代言！ 使用日本官方厚生省唯一认证有效的高纯度A醇， 结合胶原蛋白和高纯度A醇，高效呈现澎润肌肤，带来抚纹、细緻肌肤纹理的效果，着重在在意的纹路，明显澎润淡化，蔡依林更分享：「这罐很保湿，自己很喜欢没事就涂在乾燥的地方，尤其适合机上保养。」
图片来源：怡丽丝尔
怡丽丝尔 胶原A醇超导抗皱精华 15g，NT.2000
抗老保养推荐：LA MER海洋拉娜 超维度紧緻拉提精萃
海洋拉娜，创新研发「拉提发酵精华」与「超维度液态结构网」，结合传奇成份「奇蹟活凝金萃TM」！质地好推、适合按摩，再透过对的拉提手法，将下垂的地方回归到正确高度，更有网友分享：「改善细纹最有感」，整个人秒显年轻。
图片来源：LA MER海洋拉娜
LA MER海洋拉娜 超维度紧緻拉提精萃 30ml，NT.17,300；15ml NT.9,500
抗老保养推荐：ReVive 六胜肽脸部抗皱精华
脸部线条有感变紧、嘴边肉不鬆垮！市面上许多强调抗老的产品，通常质地相对滋润负担，不过这罐的质地很细腻、滑润，更能适应各是肌肤，并透过有「类肉毒」美名的六胜肽，辅以24胜肽、41胜肽等其他多胜肽的交互作用，让鬆垮的脸部线条、纹路拉提建构！
图片来源：ReVive
ReVive 六胜肽脸部抗皱精华30ml，NT.18,000
抗老保养推荐：德因特 肌因抗老奇蹟精华
脸真的变紧、双颊变澎润！更添加冬樱、野蓝、露珠草植萃、燕麦萃取、维他命A、维他命C、维他命E、Q10，在紧緻脸部线条、澎润的同时，也为肌肤带来明亮感、脸上的颗粒感也减少，让肌肤的光采度大幅提升。
图片来源：德因特
德因特 肌因抗老奇蹟精华 30ml，NT.7800
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