最近照镜子又发现法令纹变深、肤况变差了吗？这些皮肤老化现象正是许多人的保养痛处！所以为了消除嘴边两条深深的法令纹，我们更需要超前部署抗老保养！以下就整理出美容专家亲授法令纹抗老保养懒人包：从法令纹形成原因、法令纹改善方法、法令纹按摩教学逐一详解！加码10款法令纹口碑保养品推荐，最齐全的「法令纹淡化秘诀」通通在这，学起来肌肤纹理不再现形，视觉年龄下修5岁不是梦！
法令纹改善必知！法令纹保养懒人包
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法令纹VS.木偶纹有什么不同?
很多人会将「法令纹」和木偶纹搞混，但其实木偶纹是指从嘴角延伸到靠近下巴两侧的细纹，因为看起来像腹语术人偶口部的缝线，而得名「木偶纹」属于静态纹路，只有当肌肤老化与胶原蛋白流失时会变得更明显，且通常好发于40~50岁熟龄肌身上；而法令纹则形成在鼻子两侧的纹路，形成原因较複杂，可能与日常咀嚼、天生肌肉结构或是年龄衰老有关。
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图片来源：berletplasticsurgery.com
「法令纹」种类
肌肉型「法令纹」：表情丰富导致
这类型的「法令纹」，主要是因为人的脸部表情，是由许多肌肉协同合作而生成的，所以像是平常很爱挤眉弄眼、抿嘴、大笑，甚至是擤鼻涕这些动作，都很容易拉扯到肌肉。而导致法令纹变深的位置，也会根据成因有所差异，像是患有过敏性鼻炎的人，因为擤鼻涕、眨眼睛等动作，会使得法令纹前段较深，而时常大笑的人通常法令纹中段较深；经常抿嘴的话，则靠近嘴角的法令纹尾段会最深，在上述情况下，所产生的法令纹正是「肌肉型法令纹」。
老化型法令纹：胶原蛋白流失
年龄一旦奔三，没做好保湿或防晒保养，就会感觉到胶原蛋白急遽流失，原本澎润的肌肤就会下垂，无法支撑住苹果肌，使法令纹逐渐加深，像这样随着肌肤老化、弹性疲乏导致的法令纹，就是俗称的「老化型法令纹」。比起肌肉型法令纹和结构型法令纹，这两类型较属于天生结构，老化型法令纹其实可以靠抗老保养提前预防、或是生成初期就藉由抚纹抗老保养品淡化。
结构型法令纹：因天生脸部轮廓产生
最后还有一种则是「凹陷型法令纹」，最主要是因为天生脸部结构导致而成，可能是因为颧骨高、暴牙、上颚突，使得脸部线条凹陷、出现法令纹沟，类似这样情况，除了透过基础保养、按摩之外，更推荐可寻求医美帮助，像是玻尿酸、异体真皮粉等手术帮助填平法令纹的凹陷。
图片来源：AHC
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「法令纹」的常见迷思&问题
法令纹的常见迷思&问题1：法令纹可以完全消除吗？
A：不行。法令纹是人体天生的皮肤纹理结构，就连小婴儿脸上也会出现，只是深浅不同的差异，因此我们能做到的只有尽量淡化法令纹或是预防法令纹加深。
法令纹的常见迷思&问题2：补充口服胶原蛋白，可以淡化法令纹吗？
A：不一定，成效有限。虽然胶原蛋白流失的老化现象是形成法令纹一大主因，但一般市售的胶原蛋白是透过口服途径，人体吸收与转换率相当有限，需要非常长久的时间，才能看见一点淡化效果。
法令纹的常见迷思&问题3：脸上有法令纹会影响面相吗？
A：容易给人难以亲近的感觉。其实关于法令纹还有一个TMI，因为有法令纹的人，通常是比较资深、掌控权力、喜欢发号司令，因此有了「法令纹」这个名词诞生，所以法令纹在面相来说，是给人一种严肃、难以亲近的印象。
图片来源：IG@solarkeem
「法令纹」预防方法
法令纹的预防方法1：控制体重
想预防法令纹生成，最根本的方法正式管理体态！因为当我们发福、水肿时，都有可能导致肌肉拉扯、法令纹加深，平常可以试着以「清淡饮食」搭配定期「333运动」，当体态变好，法令纹就不会找上门啦！
图片来源：IG@goyounjung
法令纹的预防方法：微笑练习
如果你是平常很爱笑、表情丰富的人，也很容易造成法令纹加深，可以透过「对镜微笑」或是「咬筷子微笑」，来找出最自然的微笑曲线，同时也能避免过度拉扯脸部肌肉，持之以恆地锻鍊，就可以养成良好习惯，降低法令纹生成的机率。
图片来源：小红书@绍妍soyeon
「法令纹」的预防方法：加强防晒
预防法令纹生成或加深，不只与抗老保养有关，更是与防晒有直接关係！皮肤科医师常宣导的抗老保养意识：「紫外线不只容易晒黑皮肤，甚至还会造成皱纹和斑点。」我们可以从这个讯息得知，做好防晒正是预防法令纹的最重要防线。以下也整理了3大脸部防晒重点，推荐大家也可以笔记起来唷！
脸部防晒重点
POINT.1：每次脸部至少需要擦到1cc的防晒乳量(中指指尖~指尾)
POINT.2：建议室外每4小时即可补擦一次；室内则可以每2小时补擦一次
POINT.3：在室外可搭配遮阳帽、阳伞，进行物理性遮阳
图片来源：宝岛美人、微博@赵露思
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「法令纹很深」怎么办？法令纹改善的4个方法
「法令纹」改善方法1：做好基础保湿
静态与动态纹路形成前，其实都会经过一段累积酝酿期，如果脸部保湿做的不够，让肌肤表面长期处在极度乾荒的阶段，只要胶原蛋白和弹力纤维蛋白开始减少，就会出现不可逆的纹路，到时候再来保湿、抗老保养就太晚了！所以日常就需要做好基础保湿，当肌肤的保湿度和屏障功能稳定，就能恢复原本应有的弹性，同时还能避免胶原蛋白流失，另外建议25岁后，可以加入抗老精华液、保湿乳液、乳霜，都是我们日常保湿的好朋友，可以帮助肌肤达到深层锁水效果、淡化纹理，延缓法令纹出现。
图片来源：BEAUTY大美人杂誌
「法令纹」改善方法2：法令纹按摩教学
STEP1：将抗老乳霜或抗老精华均匀涂抹于全脸后，双手放在鼻樑两侧
STEP2：以食指侧面和虎口，按压法令纹线条
STEP3：再由内向外提拉，轻轻抚平双颊与细纹
图片来源：BEAUTY大美人杂誌
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「法令纹」改善方法3：摄取对肌肤有益的营养素
除了外在擦的抗老保养品以及法令纹拉提按摩外，由内而外的饮食也能改善法令纹唷！像是富含蛋白质的蛋、豆、鱼、肉类以及含有维生素C的菠菜、柠檬都是对肤况有益的食物，可以让我们吃出逆龄美肌！
图片来源：pexels
「法令纹」改善方法4：法令纹医美
如果法令纹已经到了连靠保养、按摩也难以拯救，最快的方法还是去寻求医美协助吧！像是法令纹玻尿酸、法令纹埋线以及法令纹电波都是皮肤科医师大推的方法，大家也可以根据自身需求挑选合适的疗程。
法令纹进阶疗程：法令纹玻尿酸
透过将玻尿酸注入皮下组织填补凹陷处，就能让法令纹恢复澎润、重塑饱满面容。
特点：效果较明显、安全性高、可维持6-24 个月
法令纹进阶疗程：法令纹埋线
藉由埋线拉提将不断鬆动的表皮稳固，隐藏＆消除法令纹凹陷，
特点：效果中等、费用便宜、适合小资族
法令纹进阶疗程：法令纹电波
利用电波拉提的效果，刺激脸部胶原蛋白的增生，恢复肌肤的紧緻、淡化纹理。
特点：效果好、费用高、维持度好、肌肤还会变光滑
图片来源：IG@miradew_official
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市面上抗老保养品功效百百种，该如何从中选出真正可以解决法令纹的抗老保养品呢？皮肤科医师及美容专家就整理出以下3点，从保湿程度、抗老成分、有效浓度三大指标开始筛选，就可以找出超给力的选手啦！
法令纹保养品挑选重点1：保湿程度
第一个重点虽然很基本，却也是法令纹保养中不可或缺的重要关键：那就是保湿度！我们可以认明主打保湿功能的产品，像是含有玻尿酸、神经醯胺、甘油成分的保养品都是不错的选择。
法令纹保养品挑选重点2：抗老成分
想更进一步延缓法令纹产生，除了保湿之外，专注在抗老保养更能帮我们守住胶原蛋白，可以注意保养品中是否含有抗老、抗氧化成分，例如近年来大热门的胜肽、A醇、补骨脂酚、果酸都属于这个範畴。
法令纹保养品挑选重点3：有效浓度
一瓶保养品能否达成优秀的抗老与保湿效果，与它的有效成分浓度息息相关，以下也整理出各大热门成分的最佳浓度，大家可以翻到保养品后方的成分表确认一下唷~
抗老成份：胜肽，最佳浓度2%
抗老成份：A醇，最佳浓度0.04%到0.1%
抗老成份：玻尿酸，最佳浓度0.2％~1
抗老成份：果酸，最佳浓度5～15%，酸硷度在3.5～4.5
抗老成份：神经醯胺，最佳浓度2－3％
图片来源：IG@theordinary
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法令纹消除：法令纹精华推荐
- 法令纹精华推荐1：REVITAL莉薇特丽多胺超微无痕精萃
- 法令纹精华推荐2：DIOR迪奥 逆时能量超击抗皱笔
- 法令纹精华推荐3：雅诗兰黛Pro极速抚纹抗皱笔
- 法令纹精华推荐4：ELIXIR怡丽丝尔 弹润时控精粹
- 法令纹精华推荐5：Whoo后重生秘帖
- 法令纹精华推荐6：DARPHIN 金緻再生奢光露
- 法令纹精华推荐7：契尔氏 A醇全能新生抗痕精华
- 法令纹精华推荐8：DR.WU 超A醇焕颜紧緻精华 1.5%
法令纹精华口碑推荐1：REVITAL莉薇特丽 多胺超微无痕精萃
身为最早使用维他命A的抗老保养品牌，2024再推出得意之作「多胺超微无痕精萃」，添加最强3倍浓缩「医美级超微分子玻尿酸」，透过独家微型化技术，将玻尿酸分子缩小到只有一般的33%，但又比奈米玻尿酸更能完整保留功效，超激速渗透有效填补肌肤纹路，非常适合使用在困扰的法令纹、木偶纹处。
图片来源：REVITAL莉薇特丽、美人圈
REVITAL莉薇特丽 多胺超微无痕精萃15ml，NT2,800法令纹精华口碑推荐2：DIOR迪奥 逆时能量超击抗皱笔
《迪奥逆时能量超击抗皱笔》，以大小分子玻尿酸，帮助肌肤内澎润、外抚纹，并结合DIOR逆时能量系列的明星成分-「唤妍草修护萃取液」为肌肤快充能量、守住玻尿酸分子不流失；贴心「笔尖」设计，精準点在纹路位置，后续上妆不再担心纹路出现，对法令纹也有视觉填补效果，不仅可作为不敢使用医美方式减缓细纹的安全保养替代，更是延长医美效果的超级利器！
图片来源：图片来源：DIOR、宝岛美人
DIOR迪奥 逆时能量超击抗皱笔 15ml，NT.3,400法令纹精华口碑推荐3：雅诗兰黛 Pro极速抚纹抗皱笔
雅诗兰黛2023年推出的「小银抗皱笔」，是曾在日本创下三天万人疯抢佳绩的Pro极速家族新成员。小银抗皱笔添加了5%菸硷醯胺（维他命B3)，除温和不刺激、适用于所有肤质外，更诉求有效缓解细纹与皱纹生成。另外还添加维生素C，可以有效延缓皮肤的氧化作用，减缓后续发炎老化反应。另外还添加了富含矿物质与16种胺基酸的小球藻，促进协同胶原蛋白作用。笔型设计可以更精準涂擦局部和细小纹路，适合脸部第一道纹路出现时使用！
图片来源：雅诗兰黛
雅诗兰黛 Pro极速抚纹抗皱笔 25ml，NT4,200法令纹精华口碑推荐4：ELIXIR怡丽丝尔 弹润时控精粹
胶原蛋白富翁必收！ELIXIR怡丽丝尔力作「弹力网精华」，在2020初登场就横扫日本各大精华液排行第一名！以关键配方「时控修护複合精华Fill up CP」搭配「智能紧实薄膜技术」，能比一般抗老精华更深入肌底修护，打造紧緻侧脸45°角，网友大讚：「连续使用2週后，淡化法令纹、嘴边细纹超有感、上妆终于不再卡粉啦~」
图片来源：宝岛美人
ELIXIR怡丽丝尔 弹润时控精粹 40ml，NT$2,000法令纹精华口碑推荐5：Whoo后重生秘帖
席捲韩国贵妇圈的Whoo后重生秘帖，蕴含宫廷御用的韩方複方，包含鹿茸、当归、山茱萸、百里香、人参、地黄、茯苓、麦门冬与莲花萃取，能赋予肌肤最深层修护与紧緻，就连氧气女神李英爱也曾分享：「它将我的肌肤保湿度、弹性、纹理都照顾的很好，把肤况维持在颠峰状态！」
图片来源：Whoo后
Whoo后重生秘帖 50ml，NT.5,280法令纹精华口碑推荐6：DARPHIN 金緻再生奢光露
DARPHIN 2023隆重推出重磅级新品「金緻再生奢光露」，颠覆过往「油」保养黏腻的印象，质地轻盈、却又比传统精华滋养，蕴含高达95%来源天然的成分、注入3种顶级花精萃、六胜肽成分，可延缓肌肤老化现象、增强肌肤防御力，有效舒缓脸部肌肉收缩而产生的表情纹路，使肌肤由内而外丰盈澎弹、紧緻抚纹！
图片来源：DARPHIN
DARPHIN 金緻再生奢光露 30ml，NT$3700法令纹精华口碑推荐7：契尔氏 A醇全能新生抗痕精华
PTT、Dcard讨论度爆棚的抗老A醇精华！添加精纯A醇、超级胜肽、神经醯胺，可以达到有效淡纹紧緻、缩小毛孔的效果，强化肌底结构，恢复肌肤弹润。
图片来源：契尔氏
契尔氏 A醇全能新生抗痕精华 30ml， NT$2,200法令纹精华口碑推8：DR.WU 超A醇焕颜紧緻精华 1.5%
维他命A精华选手再+1！DR.WU「超A醇焕颜紧緻精华1.5%」完美地结合A醛、A醇、A酯，所以比起传统只有A醇的产品更快见效，却又更安全温和；黄金比例的浓度1.5%能紧緻毛孔、抚纹抗皱、弹润拉提、提亮肤色、改善粗糙，全方位解决肌肤5大老化问题。
图片来源：DR.WU 超A醇焕颜紧緻精华 1.5%
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图片来源：宝岛美人
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图片来源：兰蔻
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图片来源：雪花秀
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