图片来源：(左)美人圈、(右)周宛仪医师
天气回暖、阳光洒落身上好舒服，但紫外线威胁也逐渐增强，容易造成肤色不均、斑点瑕疵…想加强美白又怕刺激肌肤，不知道有没有温和又有感的美白保养方法呢？美人圈编辑特别请教「真心皮肤科」院长-周宛仪医师，分享肌肤美白要点，掌握日常保养关键，稳稳养成白净透亮的肤质！
夏天不怕晒成「小花猫」！皮肤科医师教你美白要点，直球对决暗沉不均&斑点瑕疵！
周宛仪医师说，门诊常常有因为肤色不均、肝斑、晒斑、雀斑或颧骨母斑等斑点问题，或因为青春痘玫瑰斑而产生色素疤、红痘疤来求诊的状况，每一种情况都有特定的处理方式，以美白保养来说，她会建议以下3个要点：
【要点1】防晒乳擦好擦满＋撑伞戴帽子，多重防护效果更佳
防晒擦足量才有效，一个手掌面积至少用「一颗黄豆」大小用量的防晒乳，因此全脸大概至少「四颗黄豆」用量；如果待在户外时间久，或有流汗游泳等流失的状况，需要随时补擦。最好可以搭配撑伞、戴帽子，或选择有衣物防晒係数UPF>50的防晒外套或袖套等，防护更全面！
【要点2】每天补充维他命C
每天补充1000单位的维他命C，除了可以美白，还可以抗氧化，降低紫外线的伤害，不只加乘美白效果，也能帮助肌肤预防光老化。
【要点3】选择肌肤适合的美白保养品
选择适合自己肤质的美白保养品，如果肌肤比较容易敏感，建议避开较刺激的美白成分；雷射除斑术后可以搭配温和美白保养品来维持效果，最重要的还是做好防晒，才不会又长出新的斑点或是造成反黑的状况。
图片来源：周宛仪医师
温和美白最佳对策！舒特肤「CTMP美白保养」4个步骤告别暗沉，肌肤绽放光采！
温和有效的美白，要从日常保养做起，周宛仪医师认为「CTMP」是美白保养最重要的观念，也是养成白净透亮肌肤最有效的保养方程式！到底什么是「CTMP」呢？
1.「C-Cleanser-清洁」: 使用洗面乳温和清洁脸部，以洗完不会乾涩为原则。
2.「T-Treatment-调理」: 选用能抑制及改善黑色素沉澱的美白保养品，如果已有斑点形成，可以谘询皮肤科医师，搭配药物、雷射与焕肤疗程，效果事半功倍。
3.「M-Moisture-保湿」: 保湿做好可以提升肌肤保水度，让整体肤质看起来更透亮。
4.「P-Protect-防晒」：一定要做好防晒，才能避免黑色素与斑点形成，绝对是美白最关键的一步！
编辑爱用：舒特肤「BHR净白系列」美白保养无负担，打造透亮无瑕
舒特肤「BHR净白系列」推出一系列「CTMP美白保养」，融入日常的美白概念，专业医师也认证！编辑圈实测，一套用下来保养感受很舒服，连续用7天提亮肤色、淡化斑点瑕疵很有感，没想到温和美白也能这么有效！
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保养第一步骤「C清洁」用的是「净白无瑕洁面乳」泡泡绵密细緻，温和洗净老废角质及杂质，洗完肌肤水嫩不紧绷；「净白焕新化妆水」柔软肌肤、帮助提升肌肤吸收力。
接续「T调理」以「净白无瑕精华液」集中美白保养，水感质地好吸收不黏腻、保湿力很好！
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「M保湿」方面除了「净白焕新化妆水」舒缓保湿，也推荐搭配「净白极致面膜」敷一片=使用两週精华液，加码提升肌肤透亮度，最后再用「净白调理安抚霜」锁住水分，养成弹嫩亮肤质。
「P防晒」不管在室内或室外都一定要做好防晒，建议搭配舒特肤高效防晒凝露守护美白成效更加乘。
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独家科研配方激发7重无瑕焕白！24H保湿***续航养成透亮水光肌！
舒特肤「BHR净白系列」美白有感，对肌肤温和不刺激，关键在「温和净白科技」做到修护＆亮白同步，添加「菸硷醯胺(维他命B3)」改善暗沉粗糙，同时强化肌肤屏障，搭配「海百合萃取」淡化色斑、减少黑色素生成。
美白主力成分「维他命C衍生物」来自高抗氧化维他命C，有效击退黯沉蜡黄，对肌肤温和不刺激，不需建立肌肤耐受性，舒舒服服就能高效美白！另外精华液搭配抗老猛将「小分子胜肽」加强紧緻肌肤、抚平细纹，散发年轻光彩，美白抗初老一次到位，一瓶多效CP值超高！
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数字会说话！14天肌肤透亮无瑕**
根据消费者实测，使用舒特肤「BHR净白系列」肤色匀亮度提升2成*(+20%)，肌肤光泽感、透亮度直飙4倍*(+42%提亮发光、+44%透亮)，可见纹路减少3成*(-29%)，肌肤年轻升级有感；日常加入「CTMP美白保养」有效逆袭乾燥暗沉，肌肤无瑕透亮很快就能看得见！
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*Clinical grading, D84, n=43 subjects * Self- assessment questionnaire, after first use, n=43 subjects ***Corneometric measurement, n=20 subjects
1.Galderma data on file [RD.27.SPR.203625] 2. Galderma data on file [RD.27.SPR.203619]
资料来源： 宝岛美人
