诞生于福岛‧西会津!除雪时顺便做做的有氧运动-「除雪有氧」♪ | 秋季穿搭

「该去日本旅游了」,让妳读了之后会有这样的念头。
让妳的日常生活中,想要融入更多一点的「日式风格」,这里会有如此令人蠢蠢欲动的文章内容。

福岛・西会津で诞生〜! 雪を除雪するついでにエクササイズする「ジョセササイズ」♪

虽说春天脚步慢慢接近了,气候却还停留在冬天。感觉东京都内下雪的次数比往年还多,只有我这样觉得吗……?

提到下雪,随之而来的便是「除雪工作」。对于住在雪国的居民来说,在这宛如上演「冬季恋歌」的地方,竟然好像有位在此做着有氧运动的勇士存在。

利用除雪做有氧运动,并且提议称作「除雪有氧」的是日本有氧运动协会。此运动诞生于降雪量大的福岛县‧西会津町。基于「除雪并不是劳力工作,而是有氧运动」的想法而来。

【将除雪的痛苦变得有趣!】

「假如能透过除雪有氧,将在雪国的日常生活中常见的辛劳转变成有趣的事情,藉此製造让大家想来造访西会津或是会津地区等雪国的契机,何乐不为呢?」

日本有氧协会的官网上记载了这段话还有「除雪有氧」的运动效果。

【透过除雪有氧得到了什么效果?】

除了有消除冬天运动不足的”肉体效果”之外,还能「打败除雪开始之前的内心纠葛」以及「眼前的积雪一乾二净时很有成就感」等”精神效果”。「除雪有氧」还进而产生了「清除自家门前的雪已经不能得到满足,到邻居家或是年长者家门前作除雪有氧的话,更能感到前所未有的快乐」等”社会效果”。喔喔、这,真的会突然兴起去除雪的念头…….吗?

【看图说明更能了解~】

官网中还有可以做到「缩腰减腹」的除雪有氧分解动作。「除雪high」等除雪有氧用语也收录在官网中,很有看头。

「除雪有氧」令一个个的流行形象网站也为之疯狂。有机会做除雪工作的话,一定要试试看喔!

抢先体验春天!成为赏樱景点的日本桥的街道举办「日本桥 樱花欢庆日~美丽日本桥」活动 | 秋季穿搭

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一足お先に春を体感! 日本桥の街中がお花见スポットになる「日本桥 桜フェスティバル ~ビューティフル日本桥~」开催

在这慢慢地感觉到春天脚步接近了的时节,迎来一件欢喜的好消息。

3月6日(五)起至4月12日(日)止,日本桥的街道变身成为赏樱花景点,将举行,「日本桥 樱花庆典 美丽日本桥~」这一大庆典。庆典开始当天,富有艺术气息、能尽享赏樱乐趣的「花见舞台」将会登场,到处充满了看头!

【利用装饰和LED灯布置而成的樱花走廊】

活动期间每天都能看到的「花见舞台」,是以樱花为主题,利用装饰和LED灯呈现樱花盛开的艺术设计-樱花走廊。通过满是粉红樱花花海的仲通,让你抢先一步体验春天。

【建筑物闪耀樱花色彩,樱花灯光秀】

另一方面,每晚六点半开始的「樱花灯光秀」也很有看头。在三井本馆等富有历史的建筑物或是COREDO室町1‧3和其他大楼的外墙,打上以樱花为主题,充满梦幻粉红樱花色彩的灯光。

【尽享“美食”乐趣的Opea Bar登场 】

有魅力不如有”食”力,这样的你一定要来一趟将仲通&浮世小路封锁而搭起的露天美食街「夜樱Open Bar」。此外,推荐可以利用日本桥北诘商店会的店铺或COREDO室町‧COREDO日本桥的优惠折价券,周游「樱花美食街」。

【边吃边体验“可食艺术展”也将展开喔~~】

若想体验别具风格的活动,可以去看看由日本桥三井HALL所举办,能够品嚐和风料理的展览会「可食艺术展L’art de Rosanjin-鲁山人和新‧美食俱乐部-」。另外还有「饴细工Work Shop」、「与艺妓玩宴会游戏体验」、「和服穿着教学」等等,充满了日本文化特色的体验型活动。活动的种类实在太多样,真叫人不知道如何选择啊!

【夜间周游隅田川 “日本桥 赏樱BONBORI船”】

活动期间,可以搭乘带你轻鬆游览日本桥街道的「日本桥樱花巴士」和「日本桥樱花环保人力自行车(VELOTAXI)」,再加上可以夜间周游隅田川的「日本桥 赏樱BONBORI船」,非常适合春天夜游。

由于COREDO室町2‧3将于3月20日迎接开幕1週年,为了炒热欢庆气氛非常用心的举办各类活动,请一定要前来,用眼睛、用舌头,亲自感受日本的春天!

继Berryz工房之后,早安少女组。’15将挑战演唱《电影光之美少女All Stars》的主题曲&配音工作 | 秋季穿搭

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《电影光之美少女All Stars春季嘉年华♪》将在3月14日正式上映。电影公司正式发表,电影主题曲将由早安少女组。’15担任演唱。
演唱的歌曲为《现在从此开始》(作词/青木久美子、作曲/高取秀明)。

早安少女组可说是元老级的偶像团体,在去年道重沙由美的退出演唱会才又发现这个团体的魅力(当时是2014年)。
能够在这部电影作品中,同时享受到最喜欢的光之美少女和最喜欢的早安少女组。’15,真是令人开心。
不过,在官方公布的消息中,有一段话令人在意……。

「在迎向第12年的光之美少女电影中使用的歌曲,这次是首次由艺人演唱!!」

咦?那Berryz工房呢!?

Berryz工房也曾替2013年的《电影光之美少女All Stars NewStage2 心之朋友》唱过应援歌曲(相关报导)。这次的早安少女组。’15和Berryz工房的参与情况有什么不同呢?
重点在「光之美少女电影中使用的歌曲」部分吗?本次特别向东映的媒体公关部门询问。

「本次,正式请早安少女组在片尾时演唱,光之美少女们在主篇中演唱的歌曲《现在从此开始》。以这种方式让艺人参与演出则是光之美少女系列的首次尝试」。

目前已经公开剧中主题曲《现在从此开始》的舞蹈画面。
→《电影光之美少女All Stars春季嘉年华♪》主题曲《现在从此开始》舞蹈影片

这么说来,在《NewStage2》的时候,光之美少女的确没有和艺人(Berryz工房)唱相同的一首歌。以这个角度来看,说是「首次」倒也说得过去。
早安少女组和光之美少女「一起」做的事不是只有唱歌而已,听说早安少女组也会在结尾的舞蹈中登场。这么一提,刚才公布也有参与配音的东方收音机这两位艺人也说过「有在电影中跳舞」。不仅如此,也会播放「在5大都市(东京、大阪、名古屋、北海道、福冈)招募的小朋友」一起跳舞的画面!
今年的All Stars电影,看来会比往年更加热闹呢。

看起来好好吃⁉ 让小baby变身墨西哥捲的婴儿包巾 | 秋季穿搭

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看起来好好吃⁉ 让小baby变身墨西哥捲的婴儿包巾

你是否也曾经觉得刚出生的婴儿实在是可爱到不行,睡着的模样更是可爱到让人忍不住想吃掉一样呢?

这次要介绍给大家的,就是这个看起来很好吃的墨西哥捲造型婴儿包巾。

【跟蕃茄、起司夹在一起的小baby也太可爱了!】

专卖各种手工艺品的购物网站「Etsy」推出一款婴儿包巾,创作者是加拿大人Corinne Leroux。

薄薄的饼皮中包着蕃茄、起司和莴苣等配料,做成墨西哥捲饼的样子。

【材质也相当讲究的手工製作】

饼皮造型的布料是用柔软舒适的法兰绒跟棉花,配料则是用摇粒绒材质作成的。能够感觉到手工製作的用心~♪

【为日常生活添加一点幽默感吧!】

看到胖嘟嘟的小baby,从墨西哥捲饼造型的包巾中探出头,任谁都会忍不住笑出来吧!

对忙于照顾小孩的妈妈来说很有疗癒效果,也会忍不住就拿出相机一直拍!

孩子长大之后,一起看着这些照片,又是另一种乐趣!

另外等小baby再大一点,也有相同造型的万圣节变装版本哦!而且网站也提供海外运送服务!

因为是纯手工製作,下单后需等2-3週才会出货,另外也要注意使用这款包巾的时候,不要让小baby离开大人的视线。

对这样商品有兴趣的人请上Etsy网站的「AwesomeSauceDesigns」。

参考网站:Etsy(AwesomeSauceDesigns)

看更多照片

因船梨精3月11日在推特上的发文而深受感动的粉丝陆续出现! | 秋季穿搭

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3月11日に投稿されたふなっしーのツイートに感动する人が続出していたよ!

3月11日。

对日本人而言,在这个说什么也没有办法忘记日子里,推特上有一个人的发文……应该说,是梨子妖精所发的一个推、让大家都很感动。

大家已经猜出来了吧? 发文的,就是没人不认识的人气王,船梨精(ふなっしー)。

【 将“拿西~(なっしー)” 封印起来的船梨精、写下了一篇撼动人心的讯息】

在这篇发文中,平常都会在句尾加上的「拿西~」、一次都没有出现。想当然,搞笑什么的,也都没有出现。

【因为还有很多人没有办法忘怀过去,向前生活】

因为那天的那个瞬间心中受到很大的创伤、至今还无法从这恶梦中逃出来的人们,以及仍然无法向前迈进的人们,心里是否还一直无法忘记因为东日本大震灾所带来的这些前所未有的灾害?。是否觉得动弹不得,就好像被抛弃在原地一样呢。

【就像被推了背后往前走一样、那诚实又温暖的语句】

为了那些痛苦的人们、还有因为那天而离开去了天国的人们,船梨精用了安静,真诚的字句,对他们说了这些话。

【现在应该在南极啊……!】

发文时间是3月11日、日本时间14时48分。当年地震发生的时间是14时46分18秒,应该是想到了这个地方吧。或许应该是默祷了之后、在推特发了这篇文的吧。而且,船梨精现在好像是离开了日本在前往南极(!)路上的样子啊。还特地配合了时间,发了这篇文章的举动,真的会让人感到很热血啊……。

【推特上的反应】

3月12日晚上19时半时、推了这篇文次数有41712次、加入收藏的次数也有54833次。

「一定不会忘记的。绝对……跟船梨精同在一起」

「多亏有了船梨精大家都有笑容了」

「船梨精真的很棒、好了不起呀」

「不论到了地球的哪里、大家的心都在一起」

「真的深受感动」

「眼泪没有办法止住」

「对船梨精只有感谢了。谢谢、谢谢、谢谢!」

「阿船(ふなちゃん)、虽然是深夜、还特地起来……阿船的温柔贴心,都传递给大家了啊!!」

「因为船梨精没有加上“拿西~” 我就太有共鸣然后哭了」

「船梨精……你这颗梨子、怎么会是这么了不起的一颗梨子啊……。谢谢 」

现在大家还在因为船梨精的这个发文,而深受感动。你的这番话,不只是日本全国、还有在天上的大家,一定也都传达到你的心意了喔!

船梨精的推文在这边

「企鹅经过的地方都变乾净了呢!」创意企鹅拖把 | 秋季穿搭

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各位,去年过年前有好好的大扫除一番吗?不过,喜欢打扫的人应该不多吧!

你问我吗?老实说我觉得打扫超麻烦的啊~如果可以的话真想装死…如果打扫能够变得更有趣就好了说!

其实可以耶!轻轻鬆鬆完成打扫工作的道具!

那就是购物网站「FELISSIMO」在2014年10月推出的「地板变成溜冰场!?滑溜溜企鹅拖把」 (售价3,300日币)。

请看这张照片就知道了,家里地板上出现企鹅!?

当然,并不是真的企鹅。大家家里都有除尘拖把吧?

做成企鹅造型的拖把,在打扫的时候,地板看起来就像是企鹅的溜冰场一样。

开发者表示,希望把做家事从麻烦变得有趣,而开发了这样商品,让消费者觉得自己是在跟企鹅散步,而不是在做家事!

使用方式相当简单,只要把握把插在企鹅背上的洞,然后把企鹅放在一般的除尘纸上之后,就可以轻鬆打扫啰!

一边扫的同时,一边看到企鹅在家里滑来滑去的可爱模样。好像家里养了一只企鹅!

除了拖地之外,只要把抽取式卫生纸放在企鹅肚子里面,就可以化身成面纸盒,或是拿来收纳除尘纸也很方便!

看起来相当有趣吧?实际上消费者使用过后的反应也很不错哦!

除了家庭主妇之外,一个人住的消费者也表示「只有自己一个人也扫得很开心」。

有小朋友的家庭还说,小孩因为觉得很有趣抢着要帮忙,不再像往常一样勉为其难的帮忙,而是自己开口说「我可以跟企鹅玩吗?」。

开发者说:「上市时,商品的照片在推特被转推了6000次以上!以阿德利企鹅为範本做成的造型,质感与真实性都相当好,尺寸更是与真正的阿德利企鹅几乎一样!」。

这个商品的评价相当不错呢!也请大家不要错过即将推出的新产品「桌上企鹅」哦!

这次把地板变成了溜冰场,下次连家里的桌子也可以变成溜冰场!

企鹅在桌子上滑来滑去,用想的就觉得很有趣!

感觉连工作效率都会变好了,不!不止是这样,连自己都会从讨厌打扫变成一天到晚在打扫的人吧…

(寺西joujouka)

绝望的灰姑娘、地狱迪斯可、军舰岛。遍览全世界的废墟 | 秋季穿搭

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不管怎么说,就是很帅。

封面的废墟照片是「保加利亚共产党总部」。

曾经是共产党的集会场地,但随着「苏联瓦解及共产党政权崩坏,短短7年这个建筑物便已成废墟」。

如果现在要重拍《第三类接触》,甚至会让人热切希望电影场景也能做成这样,充满了未知的感觉。

集合世界25处的废墟照片。

『世界的废墟』、市面上许久不见的绝品废墟照片集。

一打开这本书,接连出现的绝景让人连连发出惊叹。

・沃德兰游乐园(中国)――耸立在玉米田中,不可思议之国的灰姑娘城堡

灰濛濛的天空,草原废墟中灰色的灰姑娘城堡。

如果是绝望的提姆波顿拍摄真人版的灰姑娘,大概就是这种感觉吧。

・Red Suns要塞(英国)――神祕的独立国家主张这里是他们的领土,无人的碉堡群

立于海上,满是铁鏽的四足要塞。「这个对空要塞包括:拥有对空机关砲的6个哨戒塔,以及用桥连结的中央监视塔」。

让人战慄不已。

・卡曼斯科(纳米比亚)――掩埋着钻石沙漏,被忘却的城镇

几扇被沙掩埋住的门扭曲变形,这场景只能在超现实主义的画中看到。

这是照片吗?应该说这地方真的存在吗!?

・第309航空维护与重建中心(美国)――沈睡在亚利桑纳的大地,空中飞行工具的钢铁废墟

一整片废弃战斗机,「总面积达11平方公里的广阔基地上,沈睡着超过4400架的废弃飞机」。

某个在地下迷宫施展权谋术数的奇幻小说的最后一幕就是在这里上演。

・西格尔车站(比利时)――因为粗糙的都市计画而诞生的无线路地下铁车站

幽灵车站。看起来似乎可以成为一个很棒的派对会场,但是因为没有车可以到达,要去可能要费一番工夫。

・地狱迪斯可(澳洲)――从毁坏的墙壁中照射进来的光线,由镜面球到处乱反射

坍塌的迪斯可舞厅。天花板吊着坏掉的铁球,不,那是被燻黑的镜面球。

原本是可以容纳2000人的人气夜店,因为不明原因的火灾全部烧毁,现在成了废墟。

书上总共记载2处日本的废墟。

一个是原本建有毒气瓦斯工厂的岛,现在成了兔子乐园的大久野岛。

还有另一个当然就是军舰岛(端岛)啦。

全开两页的超大照片,以及辅助的照片,配上简洁有力的解说。

了解成为废墟的背景之后,更是使人为了都市创造与崩坏的感染力目眩神迷。

监修・解说是X51.ORG的佐藤健寿。

这本照片集会让人们想像力无限膨胀,一起慢慢的为绝景吃惊吧。(米光一成)

『箱览会』~“箱子鉴赏家”鉴赏了许多人心爱的箱子 | 秋季穿搭

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不管是谁,应该都有放着重要物品的箱子吧?介绍各式各样箱子(240个)的『箱览会』(small-light出版)一书,目前蔚为话题。作者,也就是所谓的「箱子鉴赏家」小西七重(TIMEMACHINE Labo.)向我们介绍了她喜欢的几个箱子。

首先从小西认为「打开的瞬间,就有如打开浦岛太郎的宝盒一般时光倒流」的箱子开始。

●浓缩了青春时代,充满「宝物」的箱子

「大胜庵 玉电与乡土的历史馆」馆长 大冢胜利先生

大冢先生经营「荞麦麵店 大胜庵」长达41年,店内曾展示过目前已引退的玉电(东急玉川线)的驾驶台,在铁道迷之间很有名。但是大冢先生本身并不是铁道迷,他是喜欢收集黑胶唱片、黑白电视等昭和30~40年青春时代回忆的收集者。荞麦麵店在2011年结束营业,改装之后以「大胜庵 玉电与乡土的历史馆」再出发,博物馆内展示和铁道相关的物品或令人怀念的日用品,每个月会换一次展示内容。大冢先生会开始收集东西,是从他开始进行荞麦麵修行之后,当时老家要重新改建,所以他把所有重要的东西全都丢了,这让他留下了后悔的回忆,自此展开自己的收集之路。

『箱览会』作者小西来到大冢先生的博物馆时,据说她直觉「大冢先生的箱子里绝对放着充满魅力的东西」。

「我认为箱子分为两种,一种是为了整理及整顿,事先就决定好要放些什么东西的箱子,另一种是把无法捨弃的东西都放进去的箱子,这个是后者,看着箱子,似乎可以看见大冢先生人生的一部分呢。」

●随着时光积累收集来的「宝物」箱子

设计师.模型艺术家的镰田丰成先生以及插画家.艺术家的内藤三重子夫妇的箱子也很独特。

「镰田、内藤夫妻有放着国外纪念品的箱子,也有放着徽章、火柴盒的箱子,他们慎重的保管着自两人相识以来、经年累月的东西。虽然他们说『箱子里的东西都是随便放的啦!』但是打开木箱或小纸箱后,另一个世界瞬间展示在我的眼前。」(小西)

●现役小学6年级生A-chin製作的『整人助六寿司』

「这是A-chin在2012年製作出来的,全部都是手工做的,豆皮寿司由茶色信封製成,气泡纸则看起来像醋饭,每一道菜的品质高到让人吃惊不已。因为A-chin很喜欢吃东西,对食物的观察力不是盖的,他一定很了解要怎么做才会让作品看起来很好吃。」(小西)

A-chin的妈妈正经营一间饼乾店,A-chin会帮忙製作店里发送的传单,他很珍惜用来着色的麦克笔,听说他会称呼麦克笔为「这是涂芋头时用的颜色」,像这样决定每支笔的用途。

●『火柴盒艺廊』

最后补充介绍令人怀念的火柴盒,收集这些火柴盒的是原野农艺博物馆馆长的梅室英夫先生。为了研究农具到各地访查的时候,在咖啡厅等地看到有趣的火柴盒他就会带回家。小西在某个展览会看见展示出来的火柴盒之后,瞬间就迷上了这些火柴盒,因而马上联络梅室先生想要採访他。

「有好多可爱设计的火柴盒,纸製的火柴盒约在昭和30年左右登场,以前是用来当作广告的媒介,就像现代的面纸一样。其中还有写着『本店的火柴盒正在製作中』的火柴盒喔!」

在当时,看到一个人使用什么样的火柴盒,似乎就能看出那个人的个性呢。

●人生如同箱子

小西在看过各式各样的箱子之后,重新体会到箱子的重要性。

「人的一生离不开箱子,从放着脐带的箱子开始,经过便当盒、道具箱、放资料的箱子、放重要收集品的箱子,最后……连棺材也是一种箱子呢!也就是说,人生是从箱子开始,也是从箱子结束的。」

「脐带大部分都是放在木箱里,可是我出生的那家医院,不知道为什么是放在塑胶盒里~。如果是木箱就好了~(苦笑)」

再次回过头来鉴赏看过的箱子,小西说:「充满了回忆与重要宝物的箱子,就像是个人的博物馆。」她透过箱子,鉴赏了各式各样的人生。

(採访・文/yakisobakaoru 照片/tada〔yukai〕)

●『箱览会』(小西七重着/small-light出版)现正发售中

【这什么啊】Aqua Clara和进击的巨人冲击合作!搬水的巨人&里维兵长后劲超强 | 秋季穿搭

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【这什么啊】Aqua Clara和进击的巨人冲击合作!搬水的巨人&里维兵长后劲超强

今年夏天电影版终于公开上映的「进击的巨人」趁着这股气势,竟然和大家所熟悉的饮用水供应商「Aqua Clara」展开合作!

特别网站「进击的补水兵团 驱逐喉咙中的乾渴!」现在已经公开了……但这什么啊!光是看网站的名字,就已经让人忍不住笑出来了。

马上点进去看看,突然飞至眼前的是抱着桶装水奔跑的米卡莎、阿尔敏和巨人化的艾连,以及里维兵长……你到底在干什么啊兵长!!!!

【一脸认真搬水的兵长引人发笑】

肩上扛着有如煤气罐的巨大桶装水,进化成巨人的艾连也相当逗趣,不过那位板着一张冷酷扑克脸、直接化身为送货员的兵长,比艾连的后劲还要更强几倍,不,是数十倍。有这种感觉的「进击的巨人」粉丝,一定不只有我一个人吧。

【被任命为补水兵团的艾连等人针对「Aqua Clara」展开调查】

把某种意义来说相当具有冲击性的主视觉图往下拉之后,同一个网站上出现了「Aqua Clara的特徵」这个标题。这也和「进击的巨人」的世界观融合得非常完美,被任命为补水兵团的艾连等人针对「Aqua Clara」展开调查,藉着这样的故事内容,非常详细地介绍这是什么样的商品,这部分也做得相当精采。

【第2个有趣的地方在「面板设计介绍」中出现】

接着……在之后等着的「面板设计介绍」中,又出现了有趣的地方。在介绍设计之前,巨人艾连一步步地往这边走来的样子,步调显得非常缓慢,正感到一丝丝恐怖的时候,面板设计堂堂登场!那瞬间,一定会有人想吐槽「这前奏也太长了吧!」

【原创面板设计总共有4种类】

这里要介绍最为重要的设计面板,总共有4种类,各8000日圆。饮用水供应商「Aqua Clara」提供的样式有以艾连和里维兵长为主角的款式,顺带一提,如果购入此商品,还可以拿到原创设计(一开始看到的主视觉图)的透明资料夹喔。

【送给购买者的赠品很豪华♪】

接下来还有一个令购买者开心的赠品。主办方会抽出1名幸运儿送出主视觉图的面板,2名幸运儿将得到1比1大小的立体机动装置,10名幸运儿会得到里维兵长的人物模型。呵呵呵,全部都是充满魅力的商品呢!

【还有免费下载的桌布喔!】

在为每一处都精心设计的网页捧腹大笑之后,最后一个登场的是「可供免费下载的主视觉图桌布」,这也让人印象深刻。这个优秀的网站完全贴近「进击的巨人」粉丝的心,请您也一定要去看看。

看更多图片

运用连幼稚园小朋友都会的待办事项管理术,从「瞎忙」中毕业 | 秋季穿搭

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工作的时候,「管理待办事项」也是不可或缺的一件事。

都已经为了每天该做的事情忙到焦头烂额,突然又有一件事被交代下来「这个也做一下吧!」如果只有一件也就算了,若是要做的事如雪花飞来,我会恐慌到不行。这样究竟做不做得完啊?我该怎么做才好?要从哪件事开始做起?因为考虑这些很浪费时间,乾脆就从眼前的事开始做起,结果该做的事情做不完,最后落得加班的下场……。

不想再过这样的日子了!这么想的时候我遇到的是『用漫画就能理解!连幼稚园小朋友都会!待办事项管理超入门』这本书。

「连幼稚园小朋友都会的话,那我绝对也行。」我心里这么想着便开始阅读……因为全部都用漫画解说,读起来非常简单易懂,顺顺的读下去,不到2小时我就已经看完了!

我常常读完这种商业书之后,最后却无法实际付出行动,但是这本书让我觉得「我办得到!」因为书上说第一步「总之就是写出来」,接着是「把不做的事情消掉」、「把事情分解得细碎」等等,每个步骤都按顺序写得很详细。

另外,书上也有推荐一些管理待办事项的App,如Nozbe、Toodledo等,如果是写在纸上的话我还能办得到,但我真的能用好这些App吗……?越想越觉得不安,不过我又得到了作者──冈野纯先生在实践待办事项管理上的建议。

「虽然我推荐了一些App,但基本上工具是什么都无所谓。正因这些方法用白板就能办得到,所以我读幼稚园的女儿也能轻鬆运用。请先试着思考看看,用这些自己平常使用习惯的工具能不能办到一样的事呢?」

原来如此,不使用App也没关係啊!只要找到适合自己的工具或是方法就可以了。另外,我还问了如何持续管理待办事项的秘诀。

「管理待办事项最难的就是『开始』与『持续』,不管在哪一方面,我认为秘诀就是『不是改变想法,而是改变环境』。举例来说,不仅仅是下定决心说『每天要找出一件想做的事』,还可以在手机里设定便条,在每天搭电车通勤的时候跳出来提醒自己『写一件想做的事吧!』像这样打造出一个容易实行的环境。」

他说,「从明天开始我要进行待办事项管理!」像这样只改变想法是不够的。

我遵从冈野先生的建议,为了打造出适合管理的环境,我每天都会在工作结束之后,从原本列出的待办事项当中,重新列出明天该做的工作。如此一来,隔天早上我就能明确的知道自己该从哪件事做起,再也不会一大早就烦恼、焦虑自己到底该做些什么了!

看来学会管理待办事项不仅可以增加工作上的效率,似乎对心灵也很有益处呢。

另外冈野先生还告诉我,管理待办事项不只是商业人士的专利。

「『这也想做、那也想做,但不知道为什么就是做不了,也不知道要从何做起……』脱离这样的烦躁状态、减少压力也是管理待办事项的好处。而实践时也不需要多高明的知识或工具,所以不管是家庭主妇、学生还是幼稚园小朋友,我都想推荐这个技巧给大家试试。」

您要不要也试着阅读这本书,学习冈野先生的待办事项管理精华、从「瞎忙病」中毕业呢?

(相原奈那子/boox)