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同质量的成熟牛油果果肉是否比瘦猪肉的热量更大?

同质量的成熟牛油果果肉是否比瘦猪肉的热量更大?

A.是的

B.不是

正确答案:A

牛油果的热量真的能和猪肉一较高下,100克瘦猪肉143大卡,100克牛油果160大卡,除此之外,牛油果脂肪含量高达15%~30%,是一般水果的几十倍!


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